Masaža obraza proti gubam: naredite doma z učnimi urami

Mnoge ženske se začnejo spraševati gube po 25 letih. Po tej starosti obstajajo prvi znaki prihodnosti ali videz obstoječih gub v območju nasolabialnih gub, čela in oči.Če želite izbrisati prve starostne znake žensk, vse bolj uporabljate masažo obraza proti gubam.

Učinek postopka na obrazno kožo

Težko je preceniti učinek masažne terapije na obraz. Med masažo se pojavijo kompleksne spremembe kože:

• pospešuje krvni obtok, kar vodi v povečanje procesov celične izmenjave;

• glajenje gub s povečanjem naravne proizvodnje kolagena in drugih bistvenih hranil za kožo;

• zaostrovanje saggy kože zaradi vpliva na mišično tkivo;

• se prilagaja delo kapilar, ki vpliva na strukturo kože in tvorbo na njej( akne, akne);

• , ki izvaja manipulacije za ton kože in zmanjša njeno ožilje;

• obrazna risba s preprečevanjem obraznih gub.

Osnovne tehnike

Glavna prednost masaže obraza je njena dostopnost za samostojno učenje. Podrobne treninge lahko preberete o tem, kako narediti masažo. Za to lahko uporabite učne ure video posnetkov. Ampak, za natančnejše izvedbo masažnih tehnik, se je potrebno seznaniti z osnovami masaže, in sicer, vedeti, v kakšnih smernicah boste vplivali in opisovali te manipulacije.

Masažne črte so nameščene tako, da imajo pozitivno izravnavo na obrazu. Nevednost lahko le poslabša položaj z gube. Glavna gibanja naj se pojavijo:

• od sredine brade do ušesa;

• od sredine spodnje ustnice do ušesa;

• od središčne točke zgornje ustnice do templja;

• od središča ušesa do vogalov ust;

• od osrednje točke čela do templjev;

• od zunanjega kota oči do notranjega( tako v zgornjih kot spodnjih vekicah).

Za globlji učinek masaže je potrebno, da se pred nanosom izloča obraz z vročim stiskanjem. To se naredi tako, da je koža in mišice bolj prilagodljiva za manipulacijo. Prav tako morate zbrati lase, tako da med masažo ne motijo. Masaža se opravi na kremi ali oljni osnovi s čistimi rokami.

Klasični videz

Ta vrsta masaže pomeni enostavna mehka gibanja, odvisna od problematičnih področij obraza. Najpogostejša mesta za pojav gub so čelo, nasolabialne gubice in območje okoli očesa. Vsako področje se razlikuje po svojih tehnikah vpliva.

Vertikalne gube na čelu so izravnane na ta način:

mora prsti priti sredi čela, v predelu nosnega mostu. Z uporabo prstnih blazinic pritisnite na kožo, ki jih vodijo po masažnih linijah do templjev. Iz časovne regije se vrnemo na čelo, zdaj pa brez pritiska. Ponovite dejanje 10-krat.

Za odpravo nasolabialnih gub:

z indeksnim prstom in srednjim prstom večkrat pritiskajte na točke v poglobitvi blizu nosnic.

Ob vogalnih nogah: narejena je

mehka izrezovanje zgornjih in spodnjih vek. Nato rahlo pritisnite na zapestje na orbiti.

Masaža z gube se opravi ne samo za obraz, ampak tudi za vrat. Za to je potrebno ukrepati s prsti in zadnjo stran roke. Začnite grižati od dna ključavnice, se postopoma gibljejo po vratu in se ustavite pod brado.

kitajska

kitajska masaža se imenuje tudi točkovna masaža, ker se pri tem uporablja vpliv na določene točke obraza.

Na začetku masaže pozornost posvečamo očesom. Dlani je treba skupaj zložiti in pritrditi na obraz, oči v tem trenutku vrtijo s hitrim utripanjem. Po taki gimnastiki nežno potisnite očesno oko.

Nato pojdite na nos. Za to uporabljamo obe roki. Z vašimi kazalci prstov v krožnem gibanju stimulamo nosni septum. Krila nosu nežno od zgoraj navzdol.

Lepe lase je treba zlahka potrkati s prsti, izmenično krepiti in zmanjšati manipulacijo.

Čelo je poravnano s premikanjem ravnih prstov v obliki glavnika od srednjega do zahodnega dela glave.

Ali takšna masaža pomaga, boste opazili po prvih dveh sejah. Poleg glajenja gob se izboljša splošno stanje kože in pridobi zdravo mlado podobo.

Tajlandski

Tajska masaža pravično velja za najstarejšo vrsto odstranjevanja gube in pomlajevanja na splošno. Tehnika masaže temelji na stimulaciji aktivnih točk in energijskih linij na človeškem telesu. Takšne točke so neposredno povezane z živčnim sistemom in človeškimi organi, zato ima učinek na njih velik učinek.

Oglejte si videoposnetek usposabljanja tajskih in drugih masaž v našem video izboru.

Video za usposabljanje

Vas bo zanimalo: Starodavni način, kako dati želeno obliko osebi s pomočjo klikov na posebnih točkah!