Ko se začne usposabljanje, se trenirate
Nosečnost je čas sreče in pričakovanja, ki se postopoma nadomesti z blagimi izkušnjami. Vse ženske ne morejo varno preživljati težav v zadnjem mesecu, raste trebuh in dnevi se približujejo dolgočasnjemu trenutku. Mama z Strah velja za vsakega dodatnega otroka gibanja, nov občutek, na predvečer začetka dela, ne preneha, da zapusti idejo o tem, kako opraviti delo.
Kaj trening bout
Narava je bila zasnovana, da je otrok odraščal brez doživlja pomanjkanje hranilnih snovi in je močno zaščiten v trebuhu matere. Toda narava ni pozabila na mamo, prvi opomniki o naravi so predstavljeni, ko se začnejo treningi. Med celotno nosečnostjo je rahlo treniranje mišic maternice. Zaradi tega postane bolj elastična do konca nosečnosti, maternični vrat je skrajšan, da otroku postane enostaven videz.
usposabljanje, napačne ali krči Brestona Hicks, to je vse isti koncept, kar pomeni zmanjšanje v steno maternice v majhnem časovnem obdobju, običajno ne traja več kot dve minuti.Čudno je, toda takšno usposabljanje se začne z začetkom 20. tedna nosečnosti. Skoraj nihče v tem trenutku ne počuti nobenih bojev, saj je trebuh zelo majhen, procesi, ki se tam pojavljajo, pa so neopaženi.
V poznejših obdobjih nosečnosti se ženska začenja počutiti nekaj neugodja in neprijetnega občutka v spodnjem delu trebuha - to lahko opozori mlado mamo. Maternica postane elastična, pridobi povečan ton, v spodnjem delu hrbta je vlečenje, trebuh postane čvrst. Toda ta pojav ne traja dolgo in po dveh minutah bolečina izgine.
Kako se obnašati v času
Zanimivo je dejstvo, da niso vse ženske občutijo krčenje, je vse odvisno od ravni praga bolečine. Nekdo jih čuti do 20 tednov, in nekdo ni razumel, da je imela treninge. Ampak še vedno večina nosečnic pozna iz prve roke o napačnih napadih in to je lahko zelo zaskrbljujoče.
Ko trening dvoboj dojema kot poklon spremembe v smislu telesa in ne povzročajo nepotrebnih čustva, mamica lahko te trenutke za pripravo na prihajajoče rojstva. Namreč, ker se je zdelo, da se usposabljanje spet prihaja, poskuša, čim bolj sprostiti in vzpostaviti pravilno dihanje, bo takšno usposabljanje neprecenljivo v prihodnjih rojstnih borbah.
Ko usposabljanje konča
V zadnjih dveh tednih nosečnosti z napadi usposabljanja postopoma bolečina gre v spodnjem delu trebuha, in občutki postanejo bolj problematično. Bližje so pogoji primerni za roditi, bolj verjetno prišel usposabljanja dvoboj, tiste ženske, ki so navajeni na njihov občutek med celotno nosečnostjo, ne more več plačati veliko pozornosti usposabljanju njihovega čakanja ven. Toda vi ne smete pretiravati s potrpljenjem, lahko zamudite pomemben čas pri pristopu do resničnih rojstnih bolečin.
, da ne smemo zamenjevati z dvoboj realno rojstva
Za prvo času dvoboja se bo začela eno uro štirikrat, kot pravilo, so opremljeni s obkroži bolečine po hrbtu in trebuhu, so lahko različne vrste dodelitve, mišične krče ali žaljivo drisko. Vsi ti simptomi nakazujejo neposredno na splošnih dejavnosti, če ste doma v času, pokličete številko za klic v sili, ki je nihče ni varen, saj lahko dela precej hitro, in posledice niso zelo dobri.
Iz strahu pred nastopom teh bojih je veliko žensk, ki jih zamenjuje z usposabljanjem, in prezgodaj, da začnete, da sproži alarm. Samo pozorno poslušaj svoje telo, um za sebe, seznam, kaj čutijo dejansko odvija vse tesnobe strahove, poskusite, da se sprostite, in sama narava bo poskrbela za obveščanje o pravih bitk v pričakovanju rojstva otroka.
Video
Kako se obnašati v času dostave predhodnih sestavin: