Rezanie očí: príčiny jeho výskytu a spôsoby, ako pomôcť oči

svet, v ktorom žijeme, je plná prachu, a to by bolo veľmi podivné, keby naše oči nedostal žiadne cudzie častice, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity.

dobré, že máme pri najmenšom podráždení očí prúdiacej slzy, ktoré šetria vaše oči pred vysychaním, umyte je špinou a zabiť baktérie. Nepríjemné, keď naše slzy nie sú dosť, oči sa začínajú rušiť a ublížiť sa od rezi.

Nedostatočné množstvo vlhkosti, to znamená, slzy v našich očiach, je hlavnou príčinou podráždenia očí.Príčiny trietia a nepríjemnosti v očiach môžu byť tiež senná nádcha, prašné práce, sucho alebo dymový vzduch v miestnosti.

Ako odstrániť bolesť v očiach

Ak cítite ostrú bolesť v jeho očiach, musíte najprv máčať v studenej vode, utrieť a priložte ho spoločne s zavreté oči. Utierka by sa mala udržiavať v blízkosti očí, kým sa uľahčí.

Táto metóda sa odporúča používať aj keď sú oči veľmi červené a sú alergické.Koniec koncov, za studena prispieva k zúženiu krvných ciev a voda poskytuje hydratáciu očí.

Ak máte bolesti v očiach, dôvody, pre ktoré ešte nepoznáte, môžete mokré čajové vrecúška v studenej vode a použiť ich pre vaše oči po dobu 15 minút.

Ak trpíte nedostatočnou hydratáciou očí, najprv sa pokúste zahrnúť do miestnosti, kde často navštevujete zvlhčovač.Môžete tiež po konzultácii s lekárom aplikovať umelé slzy podľa pokynov na použitie.

Aby ste nemuseli pociťovať nepríjemné pocity z podráždenia očí, mali by ste prijať nasledujúce preventívne opatrenia.

Prevencia podráždenie očí

je nutné získať dostatok spánku, pretože neustály nedostatok spánku vedie k suchu a začervenanie očí.Keď je v oku suché, musíte denne konzumovať banány bohaté na draslík, čo zase prispieva k nasýteniu tela sodíkom. Je potrebné zahrnúť do strave produkty bohaté na omega-3 mastné kyseliny: ľanový olej, orechy, morské ryby atď.

Ak suchosť v očiach musí venovať pozornosť prijatým liekom a ich vedľajším účinkom. V prípade potreby noste ochranné okuliare, aby ste zabránili vniknutiu prachu do očí.

Vyvarujte sa chlórovanej vode. Nezabudnite nosiť tmavé okuliare, ktoré môžu chrániť vaše oči pred ultrafialovým žiarením a vyschnutím za veterného počasia.

Buďte opatrní pri kozmetických výrobkoch, pretože mnohé z nich môžu spôsobiť začervenanie očí a krku. Snažte sa dlhodobo zostať v priestoroch bez dymu.

Video Tipy Súvisiace články

Stanovisko oftalmológ:

Ako pomôcť vaše oči:

syndróm suchého oka:

málo o slzách: