Diéta so zvýšenou kyselinou močovou, ktorej potraviny zvyšujú kyselinu močovú
zvýšená hladina kyseliny močovej v krvi ovplyvňuje ľudí v dôchodkovom veku, sú často príznaky sú bolesti kĺbov, vysoký krvný tlak, bolesti dolnej časti chrbta, problémy s tráviacom trakte, únava.kyselina močová
sa vyrába z rozkladu látok nazývaných puríny, a je všeobecne užitočný, ak sa nachádzajú v obvyklých množstvách, ale jeho nárast vytiahne ďalšie problémy. Zvýšená
Je to predovšetkým z dôvodu častého použitia alkoholu, môže hladovanie dovoliť, silnú fyzickú aktivitu, prebytok bielkovín v strave.
Samozrejme, je to, že vytvára správne množstvo, ale to je zle zobrazené.Rozhodne, ktoré regulujú produkciu a vylučovanie kyseliny močovej by mal byť vhodne zvolené a starostlivo sledovať pacientov stravy. Ak
vVy ešte nechcem ísť na lekársku diétu, mali by ste vedieť: príznaky vysokej hladiny kyseliny močovej môžu byť vyjadrené v zápal kĺbov, čo je veľmi bolestivé, okrem objavujú príliš opuchnuté kĺby, občas celkom desivé.Odvážame? Potom čítajte o tom, aké potraviny zvýšenie kyseliny močovej, a snaží sa ich odstrániť zo svojho jedálnička.
Zakázané produkty
- Vnútornosti
- srnčej
- králik
- kraby, ančovičky, krevety
- kaviár, morské plody
- pstruh, sleď, sardinky, šproty
- kvasnice
- pivo, kvas, alkohol
- Karfiol
- špargľa
- huby
- Špenát
- fazuľa
- nadbytok cukru
Pozri tabuľku - čím menšie purínov, tým viac môžete jesť tento produkt.
schválené výrobky
- Ovocie a zelenina vo veľkom množstve
- mäsa mletého
- bobule, užitočné najmä čerešne
- Obrázok
- zemiakov
- chlieb
- Jačmeň
- Ovos
- rastlinný proteín( zviera - rez)
- Nízkotučné mliečne výrobky, vrátane syrov
- vody nie jemenej ako 2 litre denne diétnu
pri zvýšenej hladiny kyseliny močovej tiež vyžaduje päť jedál a spotrebu všetkých produktoch vo forme tepla. Snažte sa jesť čo najmenej, ktorá spôsobuje tvorbu kyseliny močovej. Okrem obmedzenia na cukor, by mal zaviesť obmedzenia na soľ - 8 gr.deň bude stačiť, ale nič viac.
Ponuka Sample Ukážka menu pre každý deň môže byť taká:
Prvý raňajky:
1) obilnín, naliať pohár mlieka,
2) Ovsené sušienky s pohári kefíru,
3) nízkotučný tvaroh s prípitkom,
4) krupica.
Obed:
1) dvojicu netučného jogurtu,
2) ovocný šalát,
3) akékoľvek ovocie,
4) ryazhenka s palacinky
obed:
1) dusené ryža so zeleninou, varené kuracie mäso, čerešňový kompót,
2) varenézemiaky s rastlinným olejom a trochou soli, pár kúskov syra, čaju "carcade»,
3) s rybí šalát soufflé, kompót,
4) cestoviny s karbonátky hydiny, infúzne bokov.
Olovrant:
1) Tvarohový puding s ovocím,
2) pohár mlieka s hriankou,
3) želé s pečiva,
4) čaj s mliekom, syrové torty
Večera:
1) Mrkva-tekvica pyré s kotleta,
2) omeleta so syrom a paradajka,
3) pohánkovej múky s strúhanej mrkvy,
4) mlieko, pšeničné obilky,
Pamätajte si, že mnohé zdravotné problémy je možné napraviť pomocou terapeutickej diéty a dodržiavaním základných pravidiel. Je nevyhnutné mať dostatok vôle a odhodlania učiť sa oddávať svoje obľúbené pokrmy a zvyknúť variť zdravé jedlá.
Skúste jesť pravdu, a vaše zdravie výrazne zlepší, po chvíli si všimnete sami seba a pocit ľahkosti vnútri, ktorý je sprevádzaný k zdravému životnému štýlu.
Pamätajte tiež o pitnej režim vody - pre výpočet množstva vody, ktoré je nevyhnutné pre vás na postave a veku, je možné podľa osobitných vzorcov, ale ak nechcete zabudnúť, alebo je to jedno, celková odporúčané množstvo - 2 litre. Môže byť štruktúrovaná, potom je toto číslo menšie - 1,5 litra. Postarať sa o svoje telo, aby nedošlo k zlyhaniu a nepríjemné následky!