Dieta pre 4. krvnú skupinu: aké potraviny sa najlepšie konzumujú
Diet 4 krvné skupiny diéta pochádza z predpokladu, že rozdelenie do rôznych krvných skupín došlo v rôznych obdobiach ľudského vývoja. Spočiatku predchodca všetkých krvných skupín bol prvou krvnou skupinou. Vtedy človek jedol výhradne mäso a zaoberal sa poľovníctvom.
Potom človek zvládol poľnohospodárstva, a so vznikom nových potravín sa objavil aj druhá skupina krvi. Potom človek začal rozvíjať nové krajiny, domáhať dobytok a jesť mlieko, objavila sa tretia krvná skupina. Dnes budeme uvažovať o diéte pre ľudí, ktorí majú 4 krvné skupiny.
Štvrtá krvná skupina
Štvrtá krvná skupina je najrýchlejšia. Toto je "najmladšia" krvná skupina. Táto krvná skupina je ako zmes "lovcov" a "poľnohospodárov", ale niektoré z funkcií, ktoré sa prijali, a "nomádmi".
príklad, odstránenie stresu pre ľudí s štvrtej krvnej skupiny s využitím relaxáciu a vizualizáciu rovnakých podmienok pre osoby s treťou skupinou krvi. Reakcia na konfliktné situácie u ľudí s štvrtou krvnou skupinou je podobná reakciám pre ľudí-farmárov.
Ľudia s krvnou skupinou 4 vyvinul rôznu citlivosť, inovatívne myslenie, silnú intuíciu. Sú veľmi spoločenskí, zvedaví, emocionálni.
zástupcovia tejto skupiny sú predmetom neuróz a sebakritiky, čo vedie k zníženiu ich sebavedomie.Ľudia s AB( IV) krvnou skupinou potrebujú správne relaxovať a vytvárať pozitívne prostredie okolo seba.
Diéta
Diéta poskytuje zmiešanú výživu. Je prípustné aj mäso - jahňacie, králičie, morčacie, ryby a mliečne výrobky. Táto skupina je rovnako všestranná ako tretia krvná skupina.Štvrtá skupina však má svoje vlastné problémy, najmä pri výbere stravy.
Hoci tejto skupiny a čiastočne odkazuje na "lovcov", ale ich tráviaci systém nie je tak pripravený pre trávenie mäsa, ako je napríklad "lovci".
Môžu sa vyskytnúť problémy s gastrointestinálnym traktom a nadmernou hmotnosťou. Preto strava znižuje spotrebu mäsa v prospech zeleniny. Rovnaký problém sa vyskytuje pri strukovinách. Pre "poľnohospodárov", ktoré sa čiastočne týka štvrtej skupiny, je to skvelé jedlo, a vo štvrtej skupine problémy môžu nastať.Strava obmedzuje spotrebu strukovín, pohánky a kukurice.
Okrem toho, aby sa znížila hmotnosť ľudu štvrtej skupiny krvi by mala byť znížená spotreba pšenice.
Zakázané produkty
Mäso je červené.Je zle strávené a toxické pre tráviaci systém. Vytvára tukové usadeniny.
Zeleninové spoločné fazuľa. Znižuje hladinu glukózy v krvi a inhibuje metabolické procesy v tele. Fazuľa je lima, kukurica, pohánka. Vyvoláva ochorenie - hypoglykémiu.
Pšenica. Zastavuje metabolické procesy. Znižuje účinok inzulínu.
Video strava pre 4 krvné skupiny diéta
bude toto video dať veľa informácií nosičov 4 krvné skupiny a povedať o špeciálnu diétu:
Výživa krvných skupín:
všetky nuansy správnej výživy na krvných skupín:
Ako schudnúť tým, že jej pre vašu krvnú skupinu: