Do vegetariánov jedia ryby, môžete jesť ryby, ak ste vegetarián
Väčšina ľudí používa termín "vegetarián", a nie naozaj zisťuje, čo to znamená.To vedie k nedorozumeniam a sporom. Situáciu komplikuje skutočnosť, že akýkoľvek podmienené "Code vegetariánsky" jasne upravuje to, čo môže a nemôže jesť tí, ktorí sa považujú za do tohto hnutia, chýba.
Lekári a odborníci na výživu hovoria vegetariáni a tí, ktorí sa vzdať červeného mäsa, jesť len vták, a tých, ktorí jedia ryby, vajcia a / alebo mlieko.
Prvý vegetariánska spoločnosť, ktorá bola založená pred viac ako 200 rokmi v britskom impériu, odpovedá na otázku, kto je vegetarián, lakonicky: "Sú to tí, ktorí nemajú nič mŕtvy jesť."
Preto je odpoveď na otázku, či vegetariáni jedia ryby, jednoznačným "nie".
Avšak, oni sú vedení etických úvah, pretože nechcel byť, hoci nepriamo, príčinou utrpenia všetkých cítiacich bytostí.
Najčastejšie otázka, či jesť ryby, ak ste vegetarián, zvyšovať tých, ktorí sú mäso a hydina sú kontraindikované zo zdravotných dôvodov. Vidia to ako alternatívny zdroj produkcie bielkovín.
Kto sú Pesceáriáni?
Tí, ktorí nejedia mäso zvierat a vtákov, ale jedia ryby, morské plody, vajcia a mlieko, nazvaný pesketariantsami.
Najčastejšie títo ľudia, uznáva právo na utrpenie v teplokrvných bytostí, poprel mu ryby a iné morskej fauny, s odvolaním sa na primitívne ich mozgu. Ryby nechápu, že umierajú, necítia bolesť, preto netrpia.
Niektorí nejedia mäso, veriť, že zvieracie strach v čase zabíjanie - to je negatívna energia, ktorá spolu s adrenalínom vstúpi svaly. Ryby, podľa ich názoru, necíti strach, jeho mäso nezkazí karmu.
Alebo to môže byť akýsi prechodný stupeň na ceste k vegetariánstvu. Je ťažké prudko zbaviť telo bielkovín živočíšneho pôvodu. A tak sa, s cieľom znížiť tlak na telo, sprvu odmietajú mäso, nasleduje hydina a do budúcnosti - od rýb.
Tento systém výživy, rovnako ako vegetariánstvo, má tiež svoje výhody.
- Je zavedený metabolizmus, telo je očistené od toxínov a toxínov.
- Obrázok sa zlepšuje( za predpokladu prednostnej konzumácie nízkotučných odrôd v potravinách).
- Takáto strava je veľmi užitočná pre tehotné ženy. Väčšina lekárov poznamenáva, že ryby sú oveľa užitočnejšie a ľahko stráviteľné jedlo ako mäso.
Klady a zápory používania rýb
Prečo vegetariáni jedia ryby( tí, čo sa nazývajú tak)?To možno vysvetliť takto:
- Ryby sú zdrojom bielkovín nevyhnutných pre telo.
- Obsahuje vitamín B12 a železo. Svojím nedostatkom vyhráte migrénu, anémiu, slabosť a problémy s pľúcami.
- Pesetarianizmus je účinnou prevenciou onkologických a kardiovaskulárnych ochorení.Negatívne body
:
- smrť rýb ulovených v sieti nemenej( a možno aj viac) bolestivé ako zvieratá.
- Ryby plávajú vo vode, ktorej čistota je ďaleko od ideálu, absorbuje toxíny a pesticídy. Obzvlášť nebezpečná ortuť.
- Rybí olej je kontraindikovaný pri cukrovke 2. typu.
- Ryby sú silným potenciálnym alergénom.
- Údené ryby v nadmernom množstve - vysoké riziko onkológie.
Môžem sa vzdať rýb? Táto
vegetariánska môžu získať proteín, vápnik, fosfor, a omega-3 nenasýtených mastných kyselín z iných zdrojov. Tieto látky sú pre telo veľmi dôležité, hlavne pre kožu a kosti.
Poznamenajte si biologicky aktívne prísady, medzi ktoré patrí skvalén. Tiež môže byť vhodné zaradiť do jedálnička viac tvarohom, orechy( najmä mandle a orechy), kapusta( vrátane morských), hnedá ryža, čiernych ríbezlí, citrusov, ľanové semená a sezamové semienka( alebo olej z nich), špenát, fíg, tekvica.