Ukážte diétne menu pre dnu, tipy na to, čo jesť s touto chorobou

Už mnoho storočí sa ľudia snažili zistiť príčinu dny a nakoniec dospeli k jednomyseľnému názoru, že táto choroba priamo súvisí s výživou človeka.

Doteraz bola táto choroba najčastejšie nájdená u kráľov, kráľov a grandees. Rozmanitosť jedál na stoloch, ktoré sa v tých dňoch páčili, obrovské množstvá tukov a uhľohydrátov a škody na alkoholických nápojoch nemali ani najmenší nápad. Teraz je jasné, prečo bohatí ľudia mali problémy s extra kilo a nielen: väčšina z nich trpí dnou.

Bohužiaľ, aj teraz je táto choroba bežná.Preto je mimoriadne nevyhnutné dodržiavať diétu pre dnu, približnú ponuku, ktorú vyvinuli lekári - odborníci na výživu.

Ako jesť chorú dnu?

Menu by malo vylúčiť množstvo produktov. Bude ťažké si na to zvyknúť, ale je potrebné odstrániť príznaky bolesti. Takže to v žiadnom prípade nie je možné:

• "spaľuje" korenie, ako je korenie, horčica alebo chren;
• údené klobásy, klobásy, klobásy alebo klobásy;
• tukové mäsové bujóny;
• hovädzie mäso a zverina;
• syr ostrých odrôd;Fazuľa
instagram viewer
• všetkých druhov;Konzervované výrobky
• ;
• silný čaj, káva alebo kakao.

Čo môžete jesť?Tu je zoznam:

• chlieb( akékoľvek);Vajcia
• sa môže jesť 1 celú dobu;
• varená alebo surová zelenina, tiež zelenina;
• bujóny na báze zeleniny;
• kuracie a králičie mäso, tiež chudé odrody rýb;
• všetky výrobky z kyslého mlieka( mali by mať prioritu);
• odvar z bokov, čajov s mliekom.

Najdôležitejšia vec je soľ.Musí to byť obmedzené a je lepšie nechať pokrmy vôbec.

Týždenné menu

Ponuka výkonu pre dnu týždňa je súbor všeobecných pravidiel. Ak sa objavia, bolestivé záchvaty budú pre pacienta oveľa menej znepokojujúce.

• Pravidlo číslo 1 - ak sa začalo exacerbácia, je potrebné opustiť pokrmy z mäsa a rýb. Keď bolesti ustúpia, môžete tieto produkty postupne začleniť do potravinového systému.
• Pravidlo číslo 2 - nestrachujte hladom alebo prejedajte. Pacient by mal jesť trochu, nemal pocit nasýtenia "z brucha" alebo trpí chvenie v žalúdku.
• Pravidlo číslo 3 - musíte piť veľa. Voda, ovocné nápoje alebo bylinné infúzie sú to, čo sa vám najviac páči. Hlavná vec je piť pohár tekutiny 40 minút pred jedlom. Celý deň by množstvo opitého malo byť 2,5 litra.
• Pravidlo číslo 4 - dni vykládky sú povinné.Po 4 dňoch bude stačiť.Dni na vykládku môžu byť ovocné zeleniny alebo mliečno-kefír.
• Pravidlo číslo 5 je najdôležitejšia položka! Je potrebné úplne zakázať alkohol a výrobky obsahujúce alkohol!

A teraz môžete zvážiť príklady ponúk. Dietný potravinový systém pre dnu umožňuje pacientovi jesť rôzne jedlá a nepociťuje nepríjemné pocity.

Deň 1

1. na raňajky môžete jesť ovsená kaša z ryže.Že to nebolo čerstvé, pridajte ovocie, môžete piť džús( nie je zakúpený);
2. po niekoľkých hodinách potrebujete kúsok chleba s maslom a syrom( nesolené a nekonzistentné) a piť pohár kompótu;
3. pri obede môžete jesť kuracie pohánky, zeleninový šalát a piť čaj;
4. malý tvaroh a jogurt ako občerstvenie pár hodín pred večerou;
5. na večeru, jesť omeletu so zeleninou a tiež piť šálku čaju.

Deň 2

1. raňajky pozostáva z pohánky zmiešanej so zeleninou a šálku čaju;
2. môžete mať kúsok ryže a ovocnej kastról a piť čerstvo stlačený džús;
3. pri obede jesť zeleninový šalát a nápojový kompót;Občerstvenie
4. na pár hodín pred večerou môže byť z tvarohu, pridaním hrozienok a šálky čaju;
5. na večeru, pripravte malý šalát s paradajkami, tiež pilaf z kuracieho mäsa a piť.

3. deň

1. na začiatku dňa, jesť uhorky šalát, patty( s akoukoľvek náplňou) a piť čaj s mliekom;Občerstvenie
2. bude jednoduché - ovocný šalát a šálka zeleného čaju;
3. a večera by už mali byť husté - jesť vinaigrette, boršovú časť s plátkom chleba a piť pohár kompótu;Po
4. nasleduje ľahké občerstvenie - je to trochu krekeri a mrcha;
5. večera je taktiež celkom ľahká, pripravte niekoľko ovocných zeleniny a pijte čerstvú šťavu.

4. deň

1. ráno môžete jesť malý tvaroh bez cukru. Pre sladkosť pridajte ovocie, potom jedzte chlieb s maslom a syrom a pite čaj;
2. je pomerne málo - je to pečené jablko. Oslaďte ju malým medom a piť pohár čerstvo stlačenej šťavy;
3. pri obede jesť šalát z čerstvej kapusty. Potom pohánka, zmiešaná so zeleninou, a piť krk;
4. opäť má občerstvenie a je to veľmi ľahké.Tešiť sa na malý šalát z ovocia, ktorý je oblečený s jogurtom;
5. na večeru si môžete pochutnať na pečených zemiakoch a šálke čaju.

Pomocou ponuky pre pacienta s dnou môžete vytvoriť individuálnu stravu pre výživu. Najdôležitejšia vec nie je jesť jedlá, ktoré sú zakázané.Na nižšie uvedenom článku nájdete zaujímavé videá.