Hygiena tehotnej ženy
Tehotenstvo, ako bolo uvedené vyššie, je fyziologický stav ženy. Avšak tehotenstvo sa neuskutočňuje vždy normálne.
Jeho normálny priebeh do značnej miery závisí od dodržiavania tehotných pravidiel osobnej hygieny. Budúca matka sa musí počas celého tehotenstva systematicky dohliadať na lekára a starostlivo sledovať všetky jeho rady.
zhode čistota telo
tehotenstva starostlivo sledovať čistotu tela, oblečenie, prostredie. Nespavosť pokožky môže v tele spôsobiť množstvo porúch. Koža, ako je známe, sa podieľa na absorpciu separáciu kyslíka a oxidu uhličitého, v tepelnej regulácie chráni naše telá pred škodlivými vplyvmi vonkajšieho prostredia v prenikaní do tela patogénnych mikróbov. Udržiavanie pokožky v čistote výrazne uľahčuje prácu obličiek.
Ak tehotná žena nedodržiava čistotu kože, nevyhnutne to ovplyvní jej všeobecný stav. Okrem toho na kontaminovanej pokožke môže ľahko tvoriť intertrigo, pustuly, čo je už vážnym nebezpečenstvom.
Počas tehotenstva sa pozoruje intenzívny účinok potu a mazových žliaz. V tomto čase je potrebné dôkladne umyť celé telo teplou vodou a mydlom. V horúcej sezóne, kedy sa koža znečistí, by sa mali umývať častejšie. Odporúča sa používať mydlo s malým množstvom alkoholu( dieťa, kúpeľ atď.).Umývanie je najlepšie ako doma, pod sprchou. Keď používate kúpeľňu, ktorá je povolená v prvej polovici tehotenstva, musíte sa uistiť, že voda vo vani nie je veľmi horúca. Dlhý čas sedieť v kúpeli tehotnej ženy by nemal, pretože ju pneumatiky. Po kúpe sa odporúča odpočívať - ležať 20-30 minút. Neodporúča sa kúpať tesne pred spaním a tiež krátko po jedle.
tehotné ženy s opakujúce sa potrat, mali by ste sa vyhnúť vo vani, a to najmä v obdobiach zodpovedajúcich dňoch menštruácie. V druhej polovici tehotenstva je lepšie nepoužívať vaňu, ale umývať pod sprchou.
Pri použití kúpeľov je najlepšie navštíviť v priebehu doby( zvyčajne ráno), keď tam len pár ľudí a nie príliš horúce, ako tehotné ženy, spravidla neznášajú vysoké teploty, a to najmä v kombinácii s dusna. Niekedy v takomto prostredí majú mdloby. Lavice v kúpalisku, skôr než si sadnete na to, musíte niekoľkokrát opatrne spáliť vriacou vodou;obzvlášť opatrne je potrebné umyť panvu, odporúča sa zobrať panvu z domu. Ale je najlepšie kúpať sa vo vani vo vani.
Nezostávajte dlhú dobu vo vani. V posledných mesiacoch tehotenstva je lepšie navštíviť kúpeľ, ale umyť si doma. V tejto dobe, kde sa tehotná žena kúpi, musí byť niekoho pomôcť.
Tehotná žena by mala zvlášť pozorne sledovať čistotu vonkajších genitálií( najmä preto, že mnoho žien s graviditou zvyšuje vaginálny výtok).Ich nepríjemný obsah môže v budúcnosti prispieť k výskytu chorôb po pôrode. Umyť vonkajšie genitálie by mali byť pre každú ženu, a ešte viac pre tehotné ženy, povinné dennej hygieny. Odporúča sa umyť dvakrát denne teplou vriacou vodou a mydlom, cez misku pod tečúcim prúdom vody pomocou kúskov čistej vaty.
Nikdy sa nepúšťajte vodou, ktorá sa naleje do panvy, pretože voda je kontaminovaná už od začiatku prania. Pred umývaním a tiež po dôkladnom umytí rúk. Malo by sa to dosiahnuť presunom ramena z prednej strany do chrbta, aby sa infekcia nepoškodila z konečníka do vagíny. Pre také toaletu by mal byť pridelený samostatný uterák.
Duchovanie počas tehotenstva bez predpisovania lekára by nemalo byť v žiadnom prípade sledované.