Emocionálne klima v rodine
Na samom začiatku rodinného života je veľmi dôležité pochopiť: neexistuje samostatné fyzické a duševné zdravie. Duša, duch, telo a myseľ sú jedným nerozbitným( psychosomatickým) celkom. V ľudskom tele sú úzko prepojené, a nie je tam žiadny vážnejší chybu, než sa starať len o fyzické zdravie tehotnej ženy a jej budúci deti, zabúda na citové vzťahy v rodine, v duchovných a morálnych hodnôt, obediniyuschie ľudí.
Už dlhé roky som začal rozhovory s mladými rodičmi - členmi moskovského klubu Zdravá rodina - s problémami týkajúcimi sa fyzického zdravia v rodine. Naivne som veril, že najdôležitejšou vecou je fyzické zdravie
a chrbtica a dĺžka tehotnej ženy. Kedysi som si myslel, že dno len učiť budúce mamu a otca( alebo ešte lepšie, a starí rodičia), aby sa teplota, bez drog v akútnych ochorení dýchacích ciest, komprimuje pri kašli a tak ďalej. Ale život ide ďalej a stáva sa čím ďalej ťažšie, a začneme chápať črevatriviálna pravda: najdôležitejšia je psychológia vzťahov: v rodine, v práci, v krajine, vo svete.
Náš problém je, že nás nikto nikdy neučil, ako budovať tieto vzťahy za bezpodmienečne milujúci seba - a ešte viac citovo vyjadriť svoju lásku k deťom a rodinám. Nikto nás učil, ako sa medzi sebou komunikovať, nikto nikdy nám vysvetlil, ako sa priateliť s našimi deťmi, manželia, príbuzní, mužom a ženou, a že medzera s kultúrou predchádzajúcich generácií katastrofálne ovplyvňuje naše životy.
Preto pred diskutovať problémy zachovanie a posilnenie fyzické zdravie tehotnej ženy, chcel by som hovoriť o niektorých spôsoboch, ako zlepšiť emocionálne klímu v rodine. Na prvý pohľad sa vám zdajú veľmi jednoduché, úžasne jednoduché.Niektorí ich môžu nazvať "primitívnym" s úsmevom. Pokúšate sa však prekonať svoj skepticizmus a začať ich uplatňovať každý deň.Na vaše prekvapenie uvidíte, ako ľahšie bude žiť.
Skúste to! Budete cítiť, ako ľahšie bude komunikovať s deťmi a blízkymi, všimnite si, ako pokojnejšia bude situácia v dome. Prestanete príliš nervózny z ťažkostí, ktoré je plné nášho života, pretože budete vedieť, že všetko je len na vás: môžete rozhodnúť, ako sa správať a ako zaobchádzať s ľuďmi. Koniec koncov, keď si uvedomíme, že sme schopní prevziať kontrolu nad ich životy a vzťahy v rodine, ak môžeme ukázať, koľko našich silách a našej moci, bude to nám umožní narovnať a začnú vytláčať "otrok po kvapkách" - v slovách AP. Čechova.
Naozaj vám odporúčam, po prečítaní tejto kapitoly, okamžite začať prvú skúšku doma. Vlak na manžela, a potom( a svokra!) - pri práci s kolegami v obchode, kliniky, a uvidíte, že váš život bude transformovaný, budete dýchať a zaujímavejšie komunikovať s ľuďmi.
Porfyr Ivanov, nádherný ruský liečiteľ, vám odporúčal pozdraviť všetkých, nech ste kdekoľvek. Mimochodom, tento primordiálne ruský, teplý a ľudský "dedinský" zvyk úplne mení atmosféru komunikácie. Skúste kamkoľvek idete, skôr pozdravte a usmievajte sa. V takej situácii, ako je tá naša, kde mnohé z nich sú príliš agresívne, aby túto agresiu je možné len tým, že najviac snažiť vyžaruje láskavosť a prívetivosť.Samozrejme, je to veľmi ťažké, je to strašne ťažké, ale napriek tomu je to jediný spôsob, ako môže byť zlomený kruh. A musíme začať s rodinou.