Vaša reakcia na tehotenstvo

svoje pocity počas tehotenstva, čiastočne pretože hormónov, čiastočne z dôvodu enormnej fyzická a psychická záťaž bude na dennom poriadku, čo ovplyvňuje všetky aspekty vášho života.

Keď sa dozviete, že ste tehotná, možno budete cítiť skutočné potešenie, že sa objaví dlho očakávané dieťa;budete sa radovať z realizácie zákona o prírode a jemnej afinity s partnerom, pretože to bolo vaše fyzické spojenie, ktoré toto dieťa vytvorilo. Naopak, tehotenstvo môže spôsobiť obrovský problém. Ak sa necítite pripravený na vzhľad dieťaťa, potom je prirodzenou reakciou úzkosť alebo dokonca panika.

MOST PRVÁ POCITY

Dokonca aj keď ste si mysleli na nejaký čas mať dieťa, to je úplne prirodzene sa vyskytujúce v celkovom obrázku je trochu menej pozitívne pocity: môžete predpokladať, že sa to stalo príliš rýchlo;môžete sa ocitnúť v pasci;môžete premýšľať nad tým, či sa telo dokáže vyrovnať s tehotenstvom a vystrašiť sa pri pôrode;môžete byť po zvyšok svojho života ohromený pocitom zodpovednosti za inú ľudskú bytosť.

prvé emócie budú variť bez zastavenia recyklovať všetky zmeny, ktoré prebiehajú, ale po niekoľkých týždňoch, niektoré o sile pocitov slabnúť.Rovnako ako mnoho žien, môže byť v inom pohľade na svoje telo a napriek nepohodlie počiatočnej fáze tehotenstva, ktoré môžu mať negatívny vplyv na vaše pocity, budete prekvapení, o prácu, ktorá bude vykonávať svoje telo produkovať nový život. Ak je toto prvé tehotenstvo, vaše emócie idú naopak - budete šťastní, že sa pripojíte k spoločenstvu matiek.

prispôsobenie sa zmenám

dieťa čakacia doba sa niekedy zdajú byť nekonečné, ale deväť mesiacov - doba vám dané, aby sa prispôsobili prebiehajúce obrovské zmeny ovplyvňujú nielen svoje telo, ale aj životný štýl. Náhle si všimnete, že je veľmi dôležité postarať sa o svoju vlastnú bezpečnosť, aby ste chránili malú ľudskú bytosť vo vnútri vás. Môžete zistiť, že disk starostlivejšie a vyskúšať to najlepšie, aby sa zabránilo nehodám. Pravdepodobne budete meniť stravovacie návyky, obmedzíte užívanie alkoholu a prestanete fajčiť.Aj váš spoločenský život sa môže zmeniť.

Zmena myslenia a konania môže cítiť ako úplne iný človek, tento pocit sa môže zvýšiť, ak necháte prácu a nehodnotí sa stala profesionálne úspechy, ale tiež nebude zvažovať seba ako matka. Možno, že nový štát bude ľahšie vnímať, ak sa začnete predstavovať s budúcim dieťaťom. Je tiež dobré mať denník, ktorý pomôže vyrovnať sa s premenlivou náladou.

Respektujte svoje telo

Tehotenstvo je čas nepretržitých fyziologických zmien. Niektoré z nich sa očakáva, a prejavuje navonok, ako je zväčšenie pŕs a brucha, iné sú menej viditeľné a bude prekvapivé, napríklad vtedy, keď je srsť stáva hrubšie a nohy napučiavať.

emocionálne reakcie na tehotenstvo výhradne individuálne a nepredvídateľné, ale to je takmer nemožné, aby reagovať na zmeny vo vzhľade - môžete chcieť svoj nový obrázok, alebo si absolútne neznášam.

Niektoré ženy, ktoré sa zaujímajú o svoju postavu, sú zděšené nárastom počas tehotenstva.Či už máte určitý druh pocitu, snažte sa byť v rozpakoch z žalúdku: nebudete priberať na váhe, a dieťa rastie, čo je zdravotný problém, neustále vyžadujú energiu a tvrdej práce všetkých vašich telesných systémov.

Zoberte nový obrázok za samozrejmosť

V priebehu času sa dostanete k "dohode" s vašou zmenou formy. Po prvé, budete pravdepodobne v depresii kvôli tomu, že "nevyzeráte bez slz".Na druhej alebo tretej mesiac, kedy oblečenie stanú pevne, budete pravdepodobne potrebné prekonať netrpezlivosť, pretože nebude také, aké boli, ale tehotná žena vo vás ešte neuznáva. Asi štvrtý mesiac môžete vzdychať s úľavou, pretože žalúdok bude jasne viditeľný.Vzhľadom na to, že sa tehotenstvo stane zrejmým, zistíte, že ľudia, bez toho, aby ste sa skrývajú, sa pozerajú pozorne na vašu postavu alebo sa dokonca chcú dotknúť vášho žalúdka. Niektoré ženy sa dopúšťajú porušenia súkromia, zatiaľ čo iné ako účasť ľudí.V posledných mesiacoch môže existovať silné presvedčenie, že telo stále rastie a žalúdok je veľmi ťažký.Vyzerá to ťažko a zažijete vnútorný šok z hrozného zápasu v snahe vystúpiť z kresla. Urobte to jednoducho a pozrite sa do budúcnosti a čakajte na to, aby sa dieťa objavilo.

Estrogén a progesterón hrajú dôležitú úlohu v harmonickom spojení všetkých fyzických zmien potrebných pre koncepciu a údržbu tehotenstvo, prejavujú silný vplyv na psychický stav žien. Niektorí z nich zažívajú úplný kľud a sťahujú sa do seba a vytvárajú okolo ich dieťaťa ochrannú škrupinu. Iní prežívajú "hojdanie" emócií: smútok sa stáva prúdom sĺz;existuje zvýšená citlivosť na utrpenie druhých a radosť sa stáva taká veľká, že tiež ide do slz. Je veľmi ťažké pochopiť, čo je dôvod, prečo sú také výkyvy nálad - kvôli hormónom, alebo je to len psychologická reakcia na nový stav. Ale čokoľvek sa stane, v nasledujúcich deviatich mesiacoch to považujte za realitu, možno bude pre vás ťažšie zvládnuť svoje emócie. Predstavte si, že hormóny odhalili emocionálnu časť vašej duše, pripravujú vás na vnímanie budúceho dieťaťa.

Je ťažké byť po celý čas úplne uvoľnený, pokiaľ ide o zdravie dieťaťa, aj keď nie je dôvod na obavy. V počiatočnom období tehotenstva môžete mať obavy z pravdepodobnosti potratu, najmä ak sa to stalo predtým. A je to úplne prirodzené až do okamihu, kedy prejdete termín, v ktorom ste mali predchádzajúci potrat. Bez ohľadu na to, ako tvrdo, snažte sa byť pokojní a dôverovať svojmu telu.

veľmi vzrušujúce vidieť malý, ale už vytvorený dieťa vnútri alebo sania palcom pomocou ultrazvuku, ale prenatálne testovanie - obvyklý zdroj vzrušenie pre rodičov čakajú dieťa. Napriek tomu, že ultrazvuk je určený na potvrdenie údajov, skutočný test môže generovať nové alarmy. Nezabudnite, že prieskumy sú určené na identifikáciu problémov v počiatočnom štádiu, aby dieťa malo maximálnu šancu na zdravé narodenie. Ak sa však bojíte akýmkoľvek testom, diskutujte o jeho potrebe so svojím lekárom.

Ak počas testu nájdete problémy, skúste zostať pozitívne. Ak máte napríklad, že pravdepodobnosť, že vaše dieťa má Downov syndróm je jedna ku desiatim, otočenie postavy štatistiky - je to, že vaše dieťa má 90% šancu, aby sa zabránilo ochorenia.

Rovnako môže byť znepokojený vplyv vášho životného štýlu na nenarodené dieťa.Škodlivé účinky fajčenia, alkoholu a iných faktorov sú v literatúre hlboko zvažované.Najlepší spôsob, ako znížiť úzkosť, je prispôsobiť spôsob života novému stavu, aby sa vytvorilo zdravé prostredie pre rastúce dieťa. Ak si myslíte, že existuje nejaké riziko, napríklad ak ste, podobne ako veľa žien, myslíte, že ste predtým pili príliš veľa, povedzte to svojmu lekárovi;bude vždy diskutovať o možných rizikách a inšpirovať dôveru.

Porozprávajte sa s ostatnými potenciálnymi rodičmi. Mnohí s radosťou zdieľajú svoje pocity a skúsenosti a z tohto dôvodu sa veľké množstvo tehotných žien zúčastňuje predradených kurzov.

Pokúste sa nájsť odborníka na prenatálne problémy, ktorí majú skúsenosti s diskusiami o problémoch. Nemali by ste sa snažiť poznať všetko, ale nemali by ste sa báť klásť otázky - to je to, o čom je určený špecialista.

Prečítajte si o tehotenstve čo najviac.Čím viac ste informovaní, tým je jednoduchšie, aby ste ovládali svoje pocity, čo znamená, že budete menej znepokojený.

Prejdite na lekára, ktorý vás sleduje. Ak vás niečo obťažuje, nenechajte strach rásť.S najväčšou pravdepodobnosťou nie je nič strašné, ale musíte byť upokojený.

Pamätajte si, že najmenší možný problém je najlepší spôsob riešenia problému a absolútne bezpečný čas na nosenie dieťaťa neexistuje. Medicína a spoločnosť nemôžu odstrániť všetky riziká, ale zdravé ženy, ktoré si zabezpečili dobrú prenatálnu starostlivosť, majú vynikajúce vyhliadky na narodenie dieťaťa.

Úvahy o rodičovskej zodpovednosti

môžete sa vzťahujú k rodičovstvu antipatie alebo je zjavne nervózny v súvislosti s týmto netestované úlohu. Ak sa manželstvo a presťahovanie do partnera stáva ťažkým krokom, vzhľad dieťaťa je ešte dramatickou zmenou v živote.

Každá osoba potrebuje čas stať sa rodičom. Nebudete sa stať dobrou matkou alebo dobrým otcom len preto, že sa narodilo dieťa. Tehotenstvo, okrem čakania, je príprava na rodičovské povinnosti. Porozprávajte sa s ostatnými rodičmi a využite príležitosť na úzku komunikáciu s novorodencami. Najlepší spôsob, ako sa naučiť, je "dotykom" všetko s vlastnými rukami, požiadajte svojho priateľa, aby sa stal chůvou, naučte sa držať dieťa, plienky a oblečenie, hrajte s ním. Váš priateľ, možno, bude vďačný, a keď máš dieťa, tak ho tiež ošetrí.

Venujte pozornosť príbuzným a priateľom

Tehotenstvo často prináša ženy bližšie k rodičom, svokorovi a súrodencom. Možno budete musieť požiadať svoju matku o to, ako ste sa narodili, alebo sa pozrite na detské fotografie partnera, aby ste zistili, aké môže byť vaše dieťa. Príbuzní často podporujú očakávanú matku počas tehotenstva, najmä ak jej partner nie je prítomný.

Avšak ak počas tehotenstva budete robiť bez podpory svojej matky, potom môžete zažiť zvýšený pocit osamelosti. Táto prázdnota bude plná s veľkou radosťou teta alebo priateľka, ktorá už má dieťa. Navyše môžete nájsť organizáciu, ktorá koná na základe vzájomnej pomoci.

Počas tohto obdobia si pravdepodobne zapamätáte aj vašu výchovu: aké aspekty vášho detstva by ste pre svoje dieťa reprodukovali a čo by ste sa vyhli? Odborníci sa domnievajú, že potrebujeme otvorený rozhovor s partnerom, pokiaľ ide o prínos každého z nich v novej situácii. Zvážte otázku, ako môžete vziať od vzájomných očakávaní založených na princípoch vašich rodín integrálny filozofický systém vzdelávania nenarodeného dieťaťa. Pamätajte si, že nie je možné vypracovať podrobnú stratégiu, kým sa dieťa nevyskytne, pretože významná časť rodičovskej skúsenosti pochádza z nových situácií a od samotného dieťaťa.

Čakanie na druhé dieťa

Ak je to druhé tehotenstvo, už viete veľa. Existujú však ďalšie otázky týkajúce sa vzniku druhého dieťaťa. Mnohé matky hovoria, že sú počas druhej tehotenstva oveľa unavenejšie, pretože je tu ďalšie dieťa, ktoré sa môže starať.Praktická stránka vzdelávania dvoch detí spočíva v tom, že to vyžaduje viac pracovných a dodatočných nákladov.

Niektorí rodičia, ktorí očakávajú druhé dieťa, sa obávajú, či budú milovať toľko ako prvý.Táto situácia sa im zdá byť zradou prvorodených. Avšak, akonáhle sa dieťa narodí, rodičia sú prekvapení, že objavia nový zdroj lásky pre najmladšieho člena rodiny.

Vaše staršie deti sa môžu cítiť neistí, keď si uvedomí, že rodina očakáva prírastok, takže si čas na to pripraviť sa na vzhľade súrodenca. Takže najstaršie dieťa sa môže tajne báť, že rodičia budú mať menej času pre neho, že nebude tak milovaný ani že nové dieťa spí vo svojej postieľke. Všetky tieto obavy sú pre malého človeka veľmi reálne, takže sa s ním porozprávajte, akonáhle sa objaví tehotenstvo. Pokojne mu vysvetlite, že čoskoro bude dieťa, ktoré ho bude veľmi milovať.Často objavujte jeho prvorodeného a úsmev, aby sa rozvíjal pozitívny postoj k budúcim udalostiam.

Bez ohľadu na to, či je tehotenstvo naplánované alebo nie, pobyt v nej bez partnera je veľmi ťažké, zatiaľ čo vyhliadka na výhradnú zodpovednosť za dieťa je tiež deprimujúce. Nedostatok človeka v starostlivosti o dieťa a pri prijímaní rôznych rozhodnutí môže vytvárať pocit izolácie a osamelosti. Preto je potrebné mať čo najširšiu podporu. Mnoho osamelých matiek verí, že ich rodičia im poskytli obrovskú podporu. Samozrejme, prínosy pre dieťa sú zrejmé, ak rastú v bezpečnom, milujúcom prostredí starostlivých príbuzných.

Ak nemáte nikoho, na koho sa môžete spoliehať, vyhľadajte organizácie, ktoré poskytujú vzájomnú pomoc, pomôžu vám nadviazať kontakt s ostatnými osamelými rodičmi, ktorí vám poskytnú psychologickú a praktickú podporu. Priatelia budú potrebovať nielen na komunikáciu, ale aj počas pôrodu a po nich, aby v spoločnosti rovnako zmýšľajúcich ľudí občas dostávali pomoc pri starostlivosti o dieťa.