Príprava prsníkov na kŕmenie

Čím dôkladnejšie trénujete prsia a bradavky počas tehotenstva, tým menej komplikácií bude v období kŕmenia.

Zatvorte hrudník.
Denne ranné toaleta, hodiť sprchu pre prsia, jej žinka utrite v kruhovom pohybe( vľavo prsníka - v smere hodinových ručičiek, doprava - doľava) a po celom povrchu bradavky do spodnej časti hrudníka. Po sprchovaní utrite prsia uterákom.
Navštívte mammóga.
Zvlášť, ak si všimnete žltkasté a / alebo špinenie z bradaviek, ak trpíte pravidelnou bolesťou bolesti. Prípadne, ak sa prsia zvyšujú nerovnomerne, sú na nej horniny a / alebo depresie. Nebojte sa, ak máte pocit, že prsia koža svrbí: prostaty rast v rámci prípravy na produkciu mlieka, a natiahnuť kože môže svrbieť.V tomto prípade používajte krémy proti strihaným strihaným strižom.

Rub prsia suchý žinka ľahko v smere hodinových ručičiek, obchádza krtkov a bradavky( aspoň 50 okruhov).V prípade, že koža na prsiach je príliš mäkká a netoleruje suchého mletia môže najprv ju utrite vlhkou špongiou v smere hodinových ručičiek( aspoň 50 krát každý), potom osušte uterákom, v rovnakom čase( a nie menej ako 50 krát) masírovaním v smere hodinových ručičiek.

vsuvky užitočné masáž( len v prípade, nie je hrozba potratu!), Kefovanie je s vitamínom E( roztok olej) sterilný olivový, broskyne, alebo slnečnicový olej. Na tento účel sa nádoba na rastlinný olej nanáša na vodný kúpeľ, predtým pokrytý sterilným dvojitým obväzom a zaistený elastickým pásom. Sterilizovaný olej sa má naliať kvapkami, bez odstránenia obväzu. Môžete tiež použiť dieťa alebo masážny krém, masť z nechtíka.

dôležité najmä k masáži obráteného ploché bradavky, ťahom je preč v smere hodinových ručičiek, jemne škubnutí a vytiahnuť na ne - veľmi opatrne, asi 5 minút za deň.Potom umyte hrudník studenou vodou. Urobte to každý deň počas celého tehotenstva.

Na 3-4 mesiace tehotenstva si kúpte podprsenku tehotnej ženy o veľkosti väčšej ako je obvyklé.A v šiestom mesiaci - ešte oveľa viac. Kúpiť len v obchodoch pre tehotné ženy alebo v lekárňach. Existuje aspoň istá istota, že bielizeň spĺňa normy kvality a má potrebnú mieru podpory. Ak nie je počas gravidity spoľahlivo zabezpečená prsia, môže dôjsť k jej prehĺbeniu po pôrode. Nekupujte jeden veľký podprsenku "rast".Poháriky by sa mali tesne priliehať na pokožku a dobre podporovať prsia. Noste špeciálne podprsenky popoludní a na spanie noste nočné podprsenky pre tehotné ženy alebo špeciálne topy.

Vnútri podprsenky je dobré umiestniť tesnenie na hrubé plátno na masáž bradavky súčasne.

služieb pre najlepší tréning bradavky podprsenky strihu v kruhu a vytiahnite ju cez bradavky, takže hrudník a bol vo forme a bradavky "cvičil" trenie oblečenia.

Je veľmi užitočné udržať vaše prsia otvorené denne, najmä na rannom slnku.

Z asi 5-6 mesiacov tehotenstva, prihláste sa na kurzy v rámci prípravy na pôrod a dojčenie. K dispozícii vám bude povedané všetko o dojčení a ako prekonať krízu a stagnácie laktačnej mlieko. Kŕmenie inštinktívne len čiastočne, on tiež potrebuje naučiť sa. A tiež - byť schopní učiť toto dieťa.