Znížená alebo zvýšená hladina cukru v krvi
Bohužiaľ, veľa ľudí, až kým nenarazia na konkrétny problém, ani neuvažujú o množstve cukru v krvi. Cukor v krvi by mal byť vždy normálny a tento indikátor sa odporúča sledovať každý dospelý, rovnako ako dieťa. Ak včas, aby videl zvýšenú hladinu cukru v krvi a znížiť ju možno zabrániť rozvoju diabetu a jeho komplikácií.
Čo predstavuje meranie hladiny cukru v krvi
v ľudskej krvi nie je v obehu potravín cukor a glukózu. Glukóza je jedným z produktov trávenia cukrov, je to jednoduchší uhľohydrát. Ako zdroj energie ľudské telo používa glukózu.
Normálna hladina cukru v krvi je prijateľná bezpečná koncentrácia glukózy v krvnej plazme. Tento indikátor sa nazýva "glykémia".
To je zaujímavé!Hyperglykémia je zvýšený obsah cukru v krvi, hypoglykémia - znížený cukor. Ak je všetko normálne, táto podmienka sa nazýva normoglykémia. Tie by sa mali hľadať.
Symptómy, ktoré poukazujú na zvýšený cukor:
- Všeobecná slabosť;
- Nadváha pri syntéze so zvýšenou únavou;
- Časté močenie. Zvýšený cukor v krvi sa vyznačuje častým nárastom na toaletu v noci;
- Hubové choroby v slabín a na nohách. Koža je neustále svrbená;
Ak sa prejaví aspoň jedno z týchto príznakov, je potrebné okamžite konzultovať s lekárom. Ak nebudete liečiť vysokú hladinu cukru v krvi, potom sa čoskoro objavia kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia očí a obličky.
Zvýšená hladina cukru v krvi: ako vážne
ak čas venovať pozornosť hladiny cukru v krvi, potom sa vráti všetko do normálu je celkom jednoduché.Napríklad, ak má človek zníženú glukózovú toleranciu, pomôže to nízko-sacharidová strava. Neznamená to prestať s jedlom, je výživný, chutný a má pozitívny vplyv na zdravie.
Najvhodnejšou skúškou na stanovenie hladiny cukru je glykovaný hemoglobín, nie glukóza nalačno. Zvýšený cukor sa zvyčajne môže vrátiť do normálu počas niekoľkých týždňov. Je dôležité opustiť múku a sladké, konzumovať potraviny bohaté na bielkoviny.
To je zaujímavé!Spravidla je veľmi ťažké si všimnúť zmenu hladiny cukru v krvi nezávisle. Doma sa toto opatrenie dá merať špeciálnym zariadením - glukometr.
Čo by ste mali vedieť o domáce
meranie hladiny cukru v krvi u všetkých ľudí, ktorí majú diabetes, je glukometer. Ak chcete merať svoju úroveň, môžete sa obrátiť na priateľa, ktorý trpí touto chorobou. Ale taká osoba môže odmietnuť, pretože inštrukcia hovorí, že iba jedna osoba by mala používať jedno zariadenie.
Prvé glukometre sa objavili v deväťdesiatych rokoch minulého storočia. Oni v skutočnosti teraz stala revolučný vývoj v spôsoboch liečby krvného cukru diabeta. Nedostatok moderné elektronické súčiastky vykazujú takmer tak presná ako laboratórne analýzy.
Pre meranie prípustnej hladiny cukru v krvi u ľudí, alebo nie, musíte mať glukomer, testovacie prúžky a lancety( je nutné preniknúť prst a získať kvapku krvi).
To je dôležité!Napriek možným príznakom je pre človeka veľmi ťažké určiť svoju hladinu cukru v krvi vlastným zdravím. Ak diagnostikujete problém včas, pravdepodobnosť vzniku cukrovky je vysoká.Ľudia spravidla necítia rozdiel medzi hladinou cukru v krvi od 4 do 13 mmol / l. Aj pri zvýšenej hladine glukózy sa väčšina ľudí cíti dobre.
hladina cukru: ako často merať
Ľudia, ktorí majú diabetes je potrebné merať tento parameter až štyrikrát denne. Navyše pre noc, ale aj pred každým jedlom. Postup merania je však pomerne nákladný( kvôli nákladom na testovacie prúžky).U tých pacientov, ktorí majú normálny ukazovateľ hladiny cukru, čo je dosť vykonávať meranie aspoň raz týždenne. Ale ak je zvýšená cukor, nemôžete ušetriť na zdravie: hladina by mala byť kontrolovaná tak často, ako je to možné.
Možné spôsoby, ako znížiť hladinu cukru v
Existujú dva typy cukrovky. Po prvé je takmer nemožné znížiť hladinu glukózy. Je potrebné neustále vyrážať inzulín a udržiavať šetriaci životný štýl. Toto je najzávažnejšia choroba, pri ktorej musí byť osoba neustále na šeku.
Ak osoba stále nemá diabetes a existuje tolerancia na glukózu( metabolický syndróm), stačí prejsť na diétu s nízkym obsahom sacharidov. Potrebujete čo najmenšie jesť sacharidy. Zahrňte vo svojej strave potraviny bohaté na prírodné tuky a bielkoviny. Je užitočné zapojiť sa do aktívnych športov. Existuje dokonca aj špeciálne terapeutické cvičenie pri cukrovke. Triedy sa odporúčajú pre outdoorové aktivity.
To je zaujímavé!Slávna korenie škorica, ktorá sa používa niekoľko tisícročí vo varení, zvyšuje účinok inzulínu. Táto skutočnosť je veľmi užitočná pre ľudí, ktorí sú chorí s zanedbanou formou cukrovky.Škorica pomôže znížiť hladinu cukru o viac ako 25%.Aj tento koren pomôže v boji proti voľným radikálom.
Diabetes druhého typu je ďalším stupňom glukózovej tolerancie. Pri takýchto problémoch je dôležité venovať pozornosť vášmu zdraviu. Nemusíte chytávať inzulín, môžete tiež najskôr vyskúšať diétu s nízkym obsahom sacharidov. Ak je všetko vykonané správne, potom prechod na lieky, to je celkom možné, nebude vôbec potrebné.
Je potrebné monitorovať hladinu glukózy v krvi každej osoby. V dnešnom svete sa podiel ľudí trpiacich na diabetes mellitus dramaticky zvýšil. Diagnóza v čase pomôže vyhnúť sa následným komplikáciám.