škúlenie

niekto ktorého oči sekať, alebo ktorí sú oboznámení s touto osobou vie, že sú chvíle, kedy sa oči kosenia menej, a často vyzerajú takmer dokonale rovný.Ak, ako sa zvyčajne hovorí, že má jeden svalové skupiny bola príliš krátka a potreboval byť členitý, a naopak svalové skupiny bola príliš dlhá a bolo treba vyrezala a dočasná korekcia škúlenie nikdy nemôže stať.Ženy s deťmi mi povedali: "Keď moje dieťa odpočíva, jeho oči sa začínajú pozerať rovno. Keď je veľmi unavený, nahnevaný alebo vzrušený, začnú kosiť. "Nedokázali pochopiť do konca, čo sa deje, identifikovali problém: stres!

Môžete vyučovať tesné, konvulzívne svalové kontrakcie na uvoľnenie. Potom sa oči budú usilovať o správne vyrovnanie, namiesto toho, aby sa z neho odstránili. Ale je to len prvý krok pri riešení vášho problému. Skutočnosť, že oko, ktoré odchýlil smerom von alebo dovnútra na dlhú dobu, zvyknutí na obvodovú časť sietnice, miesto, ktorým sa objekt v makuly, centrum videnie. Pre udržanie konštantného oko v správnej polohe, je nutné obnoviť zrak makuly, až sa stane viac než pôvodne vytvoreného videnia sietnice hrany, alebo, ako je často nazývaný, falošné makula.

Po tomto by ste mali naučiť spojiť dva obrazy sú prenášané do mozgu dve žlté škvrny, takže sa spojil do mozgu do jedného jasného obrazu. Ak je oko sekať po dlhú dobu, nervy v sietnici sú pravdepodobne trochu spiace alebo prestal reagovať na svetlo. Avšak, lekári sa domnievajú, že keby sa to stalo celkom dobré oko, je často možné získať víziu nepoužitý oči, t. E. Oko môže naučiť vidieť.Uzavretie silnejší oko, nepoužitý relaxačné a stimulujúce nervy jeho sietnice slnečného svetla, mnoho ľudí sa podarí vyvinúť makuly vychýlená z očí do tej miery, že to získalo rovnakú zrakovú ostrosť, rovnako ako jej silnejší partnera.

Takže si chcú zbaviť škúlenie, musí prejsť nasledujúcich troch etáp programu: 1.

Relax a uvoľniť napäté svaly oka tak, že oko sa môže otáčať spoločne, je v správnej zarovnanie.

2. Vytvoriť víziu v jeho strede, kým sa nestane silnejším ako vízia v falošnej makule. Toto by sa malo robiť dokonca aj s silnejším pohľadom, pretože deviantné oko môže ťahať pre seba a druhé oko.

3. Je nutné spojiť víziu oboch očí, t. E. obrazu, čo má za následok dve žlté škvrny, je potrebné zlúčiť dohromady informácie o rovnakých obrazových bodov pozdĺž jednej a tej istej doby. Akonáhle oči dosiahnu takú fúziu, už nebudú spokojní s inou víziou. Zlúčenie ich udržuje neustále rovno.

Pre ilustráciu procesu vývoja sily v makuly, budem vám rozprávať príbeh o malom štyroch Betty. Inštruktor vyvinul víziu svojho slabšieho oka tak, že ich mohla vidieť od 6 do 20 stôp. Jedného dňa učiteľ vzdialil od Betty až 25 stôp a vyzdvihnutie obrázkovú knižku, sa jej opýtal: "Čo je to dievčatko v ruke, Betty" Študovala výkresu s pohľadom upretým oči a povedal: "Nemám dosť dobre vidieť, že existujeale keby som si zobral do oka, mohol by som to urobiť. ""Nie, nie sekať oko -. Prepodavatel povedal, budem postupne priblížiť sa k svojmu obrazu tak dlho, ako vaše oči nemôžu vidieť."Dieťa vie, že aby sa v tejto vzdialenosti svoju víziu centier ešte tak silný, na rozdiel od okrajov sietnice, ktorú užili celý svoj život trochu vidieť.

Keď kosenie očí hľadá fúziu, zmysel pre nervovú reliéf je jednoducho ohromujúci. Ako povedal jeden z mojich študentov, advokátom, keď sa prvýkrát spojil, bolo to ako nové narodenie.

Ako urobiť prvý krok - uvoľnite napnuté svaly?

Veľké množstvo slnečného svetla, ktoré padá na uzavreté viečka, uvoľní napäté svaly. Oko nikdy po solarizácii nie je čerpané do rovnakého rozsahu ako predtým. Slnko je najsilnejším stimulantom pre oslabené alebo amblyopické retinálne nervy. Preto, denne, dávajte čo najčastejšie oči slnka. Postupne, ale často aj slnko - to je pravidlo. Po solarizácia napäté svaly sa uvoľnia, a vaše oči sú pripravené pre sústruženie. Robte všetky pravidelné zákruty. Pridajte k nim ďalšie cvičenie.

TURNS, STANDING SUN

Viete, že vaše oko je vytiahnuté alebo vytiahnuté.Ak sa napríklad, ľavé oko šprti dovnútra, potom sa stávajú späť k slnku, pokrývajú pryamosmotryaschy oči dlaňou ruky a otočiť hlavu a koleno v kruhu k ľavé ucho a ľavé rameno, t. E. doľava, takže šilhající oko dohliadlo záblesk slnkalight. Robí to rytmicky 10-12 krát častejšie ako slnečné oči. V prípade, že ľavé oko šprti von, chcel zahliadnuť slnko, je nevyhnutné otáčať v opačnom smere, tj. E. V smere nosa( vpravo).Pamätajte si, že toto cvičenie nie je fyzický plán, pretože nemusíte napínať svaly alebo ich vedome vyťahovať.Jedná sa o pomerne mierne relaxačné cvičenia, ktorých činnosť je spojená so silnou túžbou oči vidieť slnko na konci každého kola. Robte ich jemne a rytmicky, nie náhle. Pokaždé, keď kosenie očí o niečo ďalej. Ak nie je žiadne slnko, otočte sa späť do zrkadla a zachyťte záblesky svojho odrazu v zrkadle. Môžete tiež použiť nejaký jasný svetelný zdroj, ktorý si predstavujete, že je to slnko.

LIETADLÁ zákruta

Ak napríklad ľavé oko šprti dovnútra, zakryte pravý obväz očí.Stojte s pravou nohou dopredu. Nakloňte sa dopredu a nasmerujte svoju ľavú ruku na špičku pravého chodidla a potom túto ruku nad nejakú imaginárnu rovinu vysoko na oblohe naľavo.Ľavá ručička sa otočí o 180 stupňov. Myšlienky zároveň musíte mať takéto: "Dole k nosu a do lietadla."Ak to hovoríte nahlas, môžete si byť istí, že dýchate hlboko. Pri jednom prístupe stačí urobiť zo 6 na 12 otočení.

Ak ľavé oko šprti von, mali by ste určiť pravú ruku dole na päte ľavej nohy a hore na pravej strane v rovine. Inými slovami, ovládajte kosenie očí, ukazujte ruku v smere, v ktorom sa chcete otočiť, a použite najlepšie uvedenú ruku. Ak pravé oko potrebuje v poradí, potom sa rovnováha posunie vpred ľavú nohu. Keď poznáte smer, v ktorom chcete žaciu oku otočiť, vyberte otáčky tak, aby bolo vycentrované v požadovanom smere. Nakláňanie dopredu je ďalšou pomocou v tomto procese, pretože stimuluje krvný obeh očí.To stačí na uvoľnenie svalov. Teraz budeme stimulovať makulu alebo stred vízie.

Vráťme sa späť do druhej fázy tvorby videnia v slabom oku. Dajte silnejšie oko pri prechádzke okolo vášho obväzu doma - najprv na krátke časové obdobie, až kým nie je videnie len tvorené a potom dlhšie. Nepoužívajte ho, kým prestanete byť zároveň nervózny. Keď odstránite obväz, vždy vytvorte dlaň a ak je to možné, urobte aj solárnu.

Vykonajte všetky očné opravy iba slabým okom a uistite sa, že sa pozerá na uhol, ktorý chcete naučiť používať.Ak sa napríklad ľavé oko kosí dovnútra, otočte ľavým ramenom v pravom uhle k stolu so slovami. Keby šprti von, potom zase k stolu na pravé rameno, takže ľavé oko sa snažil hľadať v opačnom smere nosom vidieť slová na stole. Spočiatku sedieť dosť blízko k stolu a niekoľkokrát kĺzať pohľad a dole pod každým slovom alebo frázou.

A teraz cvičenie, ktoré využíva pohyb s vratným pohybom a je určené na stimuláciu makuly, strediska vízie. Vytvorte si stôl R N E.

Pre toto cvičenie, zavesiť na stole dobré svetlo na vzdialenosť 3-6 stôp od seba, v závislosti na vašom pohľade na slabšie oko. Zakryte bandáž silnejším okom. Vyzdvihnúť čistú, neklasifikovanú kartu. Viete, že prvé tri písmená, písmená R N E. "Write" je veľkými písmenami s očami na bielom karty v ruke, používať jeho nos ako vedúci člen. Potom sa zhlboka nadýchnite, pozrite sa na stôl v diaľke a rovnakým spôsobom ich "napíšte" niekoľkými časovými blokmi. Keď listy stali ostrejší švih tento reťazec zo strany na stranu a pozeral sa z jedného z bielej plochy stola na druhý a umožňuje kúzlo opustiť cestu z vašich očí, takže uvidíte prvý biely na jednej strane stola, a potom - biele na druhej strane, Ako budete trénovať, budete mať pocit, že sa skutočne pohybujú zo strany na stranu. Urobte palmovanie a solárne pôsobenie po práci s každou líniou. Pracujte len s linkou, ktorá je pre vás jednoduchá, ale nepracujte príliš dlho. Trochu, ale často - to je vaša zásada.

Ďalším spôsobom, ako vyvinúť nervy makuly, je učiť čítanie mikroskopického písma. Urobte si tabuľku s názvom "Základné informácie o vízii".Urobte celú prípravnú časť a prečítajte so slabým ohľadom tejto tabuľky toľko, koľko môžete urobiť bez námahy, pri vykonávaní krátkych pomalých zákrutov s hlavou. Ak v každej lekcii dosiahnete takú relaxáciu, čo potrebujete, potom každý deň budete čítať ďalej a ďalej. Keď môžete vidieť niekoľko slov mikroskopického písma, znamená to, že ste na túto vec skutočne ste sa oboznámili. Postupne budete môcť prečítať všetky slová mikroskopického písma. Keď si môžete prečítať toto mikroskopické písmo so slabým okom, potom môžete predpokladať, že ste pripravení zjednotiť obidva pohľady.

Vráťme sa k tretiemu kroku. Ak chcete zjednotiť tieto dve hľadiská dohromady bez pomoci učiteľa, potrebujete nejaké prispôsobenie. Vyberte dve palice( hmoždinky) dlhé.Krok 1 palec od vrcholu tyčí, vŕtať do nich pozdĺž diera. Prostredníctvom týchto otvorov prejdite šnúrkou na šnúre dlhou 3 stopy. Na jednom konci lana vytvorte uzol. Pripojte nejakú váhu na druhý koniec. Cínový vojak môže prísť zo sady predávanej v obchode. Teraz držte palicu z boku uzla vertikálne 3 palce od nosa a druhá palica 8 palcov pred prvým. Cínový vojak voľne visí na ďalekom konci lana. On bude udržiavať lano napnuté.Pomaly pohybovať ďaleko držať tam a späť( do nosa, a potom z neho), pozeral sa, ako do otvoru ste vyvŕtané v dymiace prútik absorbuje lano pri presune do prútika. Počas tohto procesu rýchlo blikajú a nezabudnite na dýchanie. Začnite ťahať lano, keď tyče dostatočne blízko k sebe. Zatvorte oči a pamätajte si, čo ste videli a pokračujte v pohybe tyče sem a tam. Potom zhlboka nadýchnite, otvorte oči a opäť pokračujte vo svojom pozorovaní.

Toto cvičenie opakujte mnohokrát počas tréningu, pred a po vykonaní palmingu. Ak sú makuly každého z vašich očí dostatočne stimulované, potom sa jeden deň držiak v blízkosti nosu zdvojnásobí.Z jej vrcholu nájdete rozdelenie na prvý, možno len pol palca, ale ako fúzie zlepšiť veľkosť trávenie sa bude zvyšovať tak dlho, kým sa nedosiahne 2-3 palce. Tieto dve obrázky sme nazvali "brány".Keďže som zistil možnosť ich použitia na zlepšenie videnia, výsledky začali rásť dvojnásobne.

Až kým osoba so strabizmom nedosiahne víziu "brány", čo je podstatou tréningu a nedosiahne udržateľnosť pri ich dosahovaní, až do tej doby fúzia nebude trvalá.Medzi každým pokusom o dosiahnutie "brány" urobte drobnosť.Keď ich môžete dosiahnuť a držať, choďte na cvičenie, prechádzajte po miestnosti a pozerajte sa na objekty medzi najbližšími miestami brány.Čo vidíte medzi nimi, bude jediný obrázok.

Samozrejme, že má skúseného učiteľa na strane naučiť umeniu zlúčenie jednoduchšie, ale veľa môžete dosiahnuť sami.