Diuretické potraviny

na lieky, existuje veľa močopudné potraviny, ktoré pomáhajú zbaviť telo stagnujúci tekutiny:musia byť použitý v prípadoch, keď je príčinou zdravotných problémov.

Močopudné potraviny: Výhody a poškodzuje ^

najčastejšie kvôli stagnujúci dotknutých edém kvapalných ľudí, poruchy bolesti v jej nadmerným preťažením, dýchavičnosť, kolísanie hmotnosti.

Okrem toho, z tohto dôvodu je ťažké schudnúť, takže sa odporúča použiť diuretiká produktov majúcich podstatné rozdiely v porovnaní s drogami.

Výrobky s močopudné vlastnosti: klady a zápory, zdravotných výhod

zahrnúť do svojho jedálnička potraviny diuretikum akcie, každý človek sa môže cítiť ich vplyv na zdravie:

• Pomáhajú normalizovať krvný tlak, na odstránenie opuchov a čistí obličky a zabrániť niektoré ich chorôb;
instagram viewer
• potravín, na rozdiel od prípravkov bez umýva živín spoločne so troskou a toxínov;
• Vďaka produktov s močopudné účinky, môžete chudnúť rýchlejšie a očistiť svoje telo, okrem beh na záchod každú polhodinu nie je nutné: všetko prebieha oveľa prirodzenejšie, a neobťažuje. Nedostatok

v prírodné diuretikum potravín iba jednu možnosť: oni nie sú vhodné pre použitie v noci, aby sa zabránilo rušeniu spánku.

Močopudné potraviny: Zoznam ^ produkty

Diuretiká pre tehotné

počas gravidity dievčatá dieťa často obávajú opuchy a to vyriešiť, je doporučené jesť tieto potraviny:

• Špenát: zlepšuje vstrebávanie sacharidov a spomaľuje proces starnutiastabilizuje nervový systém, čistí pokožku, posilňuje vlasy;
• Mrkva: zlepšuje zrakovú ostrosť, zmierňuje zápaly, pôsobí proti rakovine;
• Uhorky: čistí črevá, odvodiť prebytočné tekutiny, uľaviť od zápchy;
• Petržlen: zlepšuje trávenie, odstraňuje toxíny, pôsobí proti rakovine;
• Chokeberry: normalizuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje činnosť endokrinného systému, užitočné pri ochorení pečene;
• Kalina: Zlepšuje imunitný systém, odstraňuje choroby z nedostatku, upokojuje zápal tráviaceho ústrojenstva;
• tekvica: výstupy obličkových kameňov a piesku, znižuje žalúdočnú kyslosť a eliminuje parazitickými červami;
• Ananás: zlepšenie trávenia, čistí črevá, stimuluje metabolizmus sacharidov;
• Jablká: odstráni z kontaminácie čreva, poskytujú energiu, zlepšenie činnosti mozgu;
• Citrus: chráni telo pred prechladnutím, zlepšenie stavu vlasov a pokožky.

Aké produkty sú diuretiká:

Zelenina Medzi v zelenine najlepšie produkty močopudné opuch považovaný cibuľa, mrkva, tekvica, paradajky, hlávkový šalát a špenát. Všetky z nich majú mierny dopad a prispieť k zavedeniu tekutiny bez väčších ťažkostí, okrem neporuší rovnováhu draslíka a sodíka.

produkty vykazujúce diuretický účinok:

bobule Tieto plody môžu byť použité ako čerstvé a mrazené, rovnako ako varenie čaju s nimi

• Cranberry: chráni proti žiareniu zabraňuje rakoviny, odstraňuje škodlivé látky, zmierňuje bolesti hlavy;Brusnicový
• : znižuje tlak, posilňuje imunitný systém, urýchľuje hojenie rán, odstránenie zápchy;
• Šípek: zvyšuje imunitu, tóny a normalizuje tráviaci trakt, stimuluje metabolizmus;
• Kalina: zabraňuje prenikaniu vírusov, odstraňuje ochorenia dýchacích ciest.

Diuretiká potraviny a byliny

Ak chcete rýchlo priniesť hromadenie vody v tele, okrem produktov môže byť uvarená čaju a bylinných čajov pripraviť na základe nasledujúcich bylín:

• harmanček;
• Calendula;
• Thyme;
• Sage;
• Matka a matka;
• Motherwort;
• Juniper.

Diuretiká nápoje a potraviny

Ako je známe, voda stimuluje telo zbaviť nahromadených tekutín, a odporúča sa piť také nápoje, aby urýchlili proces:

• čaju a kávy;
• Stále minerálna voda;
• repa, jablková, malinová a hroznová šťava;
• Prírodné kvasy;
• Morse z brusnice alebo cravú;
• Mlieko s nízkym obsahom tuku a kefír.

Diuretické výrobky pre chudnutie

Tí, ktorí sa rozhodli schudnúť, musíte najskôr zbaviť nadbytočnej vody. To je možné vykonať pomocou nasledujúcich produktov:

• Vodové melóny;
• Melóny;
• tvaroh a kefír;
• Zelená.

Diuretiká jedlo: odporúčanie lekárov ^

Ako už bolo spomenuté, stagnujúci odtok tekutiny vedie k časté návštevy na toaletu, takže je potrebné vedieť, ktoré výrobky sú diuretiká by nemali jesť v noci. Patria sem melón a všetky bobule, ananásy a uhorky.

Aby ste rýchlo odstránili opuch, musíte využiť tieto tipy:

• Ak chcete vylúčiť z výživy pikantné jedlá,podporuje nahromadenie vody v tkanivách;
• Dodržujte režim spánku: od nej závisí zdravie;
• jesť pravdu, ak chcete schudnúť, alebo len zlepšiť svoje zdravie, odporúča sa jesť čo najviac ovocia a zeleniny, rovnako ako chudé mäso a chudé druhy rýb;
• hrá dôležitú úlohu v tomto odbore a športu: čím viac sa človek sťahuje - rýchlejší metabolizmus, a to aj vďaka pravidelnému cvičeniu môže urýchliť likvidáciu zozbieraného vody;
• Na dosiahnutie požadovaného výsledku je potrebné denne konzumovať potraviny, ktoré majú diuretický účinok a vo všeobecnosti majú pozitívny vplyv na zdravie.