Potravinová diéta
draselný Diéta: názory a výsledky pacientov
Draslíkstrava - je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť hmotnosť a ďalšiu liečbu niektorých ochorení spôsobených nedostatkom draslíka v tele.
Čo je diéta draslík: esencie, indikácie, kontraindikácie ^
Draslík diéta - špeciálna diéta obsahujúce produkt s množstvom draslíka.
Spravidla deficit vyplýva z príjmu diuretík, hnačka, vracanie, vyrážky, častom používaní alkoholu alebo zneužitia mono. Nedostatok draslíka je často naruší obehový systém, oslabuje svaly a vedie k vzniku neurologických syndrómov.
Výhody diéta draslíka pre telo je to, že vám umožní organizovať prácu všetkých vnútorných orgánov, zlepšuje imunitu, posilňuje kĺby a svaly, takže má takmer žiadne kontraindikácie a môžu byť použité športovci.
Indikácie pre diétu draslíka:
- Ochorenie kardiovaskulárneho systému;Hypertenzia
- ;
- Ateroskleróza;
- Porucha obehu;
- Ochorenie obličiek a pečene.
Kontraindikácie diéta draslík:
- Endokrinné ochorenia;Nadbytok solí.Aké produkty
diéta draslíka by mal byť prítomný v potrave:
- čakanku;
- zemiaky, mrkva, kapusta, hrach, šošovica, fazuľa;
- vlašské orechy, hrozienka, slivky, kešu oriešky, arašidy, lieskové orechy, mandle, sušené marhule,
- Špenát, baklažán, zelená cibuľa, uhorka;
- Výrobky z kyslého mlieka;
- hrušky, melón, jablká, broskyne, marhule;
- Ovsené vločky, krupica;
- Kuracie vajcia;
- Bujón psie ruže;
- Ryby a mäso. Najobľúbenejšie strava
draselný sušeného ovocia: marhule, hrozienok a sušených sliviek priaznivý vplyv na funkciu mozgu a srdca a normalizuje hladinu glukózy v krvi a zvýšenie imunity, a môže používať obvyklým spôsobom, a variť od nich kompót.
strava Účinnosť draselného spočíva v tom, že nielen pomáha organizovať prácu vnútorných orgánov, ale aj vám umožní hodiť pár kíl, ak sú používané v súlade s odporúčaniami.
Stojí za zmienku, že nadbytok draslíka môže viesť k srdcovú činnosť srdcového svalu a črevné vredy, takže nie je možné zneužívať diéty.
draselný Diéta: menu, pravidlá, diétne recepty ^
Draslík diétne menu, diétne recepty
pravidlá stravy dodržiavanie draselný:
- technika navrhuje obmedziť príjem soli na 5g, takže jeho denná dávka by nemala prekročiť 1 lyžička;.
- najlepšie zvoliť zlomkové spôsob stravovania a jesť 5x denne;
- Optimálne množstvo vody za deň - 1,5 litra;Všetky produkty
- žiaduce varenie, pare alebo dusiť ako pečené majú nižšiu hodnotu a neumožňujú, ako schudnúť.Draslík
diéta № 10: Ponuka
Takáto diéta je indikovaná pre ochorenie srdca a ciev, obličiek, pečene a tráviaceho ústrojenstva. To zahŕňa zeleninové polievky, obilniny, zelenina, šaláty, ovocie, bobule, ghí alebo maslo.
Ponuka Sample:
- dať raňajkách ovsené vločky s mliekom, vareným vajcom a čaj;
- Na obed jeme pečené jablká;
- Obed perla jačmeň polievka, mrkva pyré, varené mäso a kompóty;
- olovrant s vývarom z bokov;
- večera varené zemiaky a ryby, a jeme tvarohový koláč.
Draslík Diéta pre srdcové
V snahe zlepšiť fungovanie srdca, môžete si vytvoriť svoj jedálniček, že napríklad:
Máme raňajky s pečenými zemiakmi a čajom s mliekom;Draslík - draslík horčík strava
kombinácie horčíka v strave má pozitívny vplyv na srdce:
- ráno jeme ovsené vločky s sušeného ovocia, piť čaj;
- Počas obeda pili kompotu zo sušeného ovocia, jeme zemiaky;
- máme obed s zeleninovou polievkou, kuracie prsia a dusenou tekvicou;
- Jemné pečené jablká;
- Máme večeru s ryžovým filé a zeleninovým pyré.
Proteín - draslík diéta
Takáto diéta je najvhodnejšia pre športovcov:
- mať raňajky varené vajce, pijú čaj;
- Na obede jeseme tvarohový koláč;
- máme obed s zeleninovou polievkou, zemiakovou kašou a rybou;
- Snídaňme šalát z morských plodov;
- Máme večeru s dusenými zemiakmi a kapustou.
Draslík Diéta pre predpis
dieťaťa lekára, môžete použiť toto menu pre chudnutie a liečbu srdcových ochorení:
- ráno jeme krupicu s sušeného ovocia, piť čaj;
- Máme večeru s mrkvovou šťavou a varenými zemiakmi;
- Stávame s parnou rybou, zemiakovou kašou a čajom s mliekom;
- Namiesto občerstvenia piť vývar z dogrose.
Draslík Diéta pre tehotné
Táto diéta môže byť úspešne použitý v prípadoch chudokrvnosti počas tehotenstva:
- mať raňajkových cereálií kaša s prídavkom sušených marhúľ a hrozienok, piť čaj;
- Jedli sme ovocie na obed;
- máme obed s hustou zeleninovou polievkou, pripravíme šalát;
- Občerstvujeme sušené ovocie;
- Večera s dušenou kapustou a rybou.
Draslík Diéta pre dojčiace matky
indikovaných prípadoch počas dojčenia, môžete použiť tento príklad menu:
- raňajkovať zeleninový šalát, mliečne výrobky a pohánka čaj;
- Jedli sušené marhule na obed, pijeme kapustovú šťavu;
- Večera plov, vegetariánska polievka a džús;
- Občerstvujeme s hruškami alebo jablkami;
- Máme večeru s zemiakovými koreniami a parným mäsom.
Draslík Diéta pre obličky
Pri ochorení obličiek sa hodí nasledujúce menu Ako príklad:
- dať raňajkách vinaigrettem a sušeného ovocia kompót;
- Na obed jeme 100 g mliečnej kaše, pijeme psí vývar;
- Obed pečený so zeleninou, rybou, piť čaj s mliekom;
- Snack s hruškami;
- Stávame s bobuľovou penou, parétami a ryžovou kašou.
draselný Diéta pre
pečene normalizovať funkcie pečene, môže byť použitý pre príklad tejto diéty:
- jesť rannú časť ovsené vločky s sušených marhúľ, piť zelený čaj;
- Chytíme dve pečené jablká;Večera s ľahkým zeleninovým šalátom a kúskom rýb;
- Snack banán a bylinný odvar;
- Stávame s rybími maslovými guľkami a zemiakovou kašou.
Recepty na výživu draselný
zemiaková receptu:
- varí kurací vývar;
- Čistieme a nakrájame cibuľu a zemiaky;
- Vyhoďte všetko v bujóne, pridajte soľ;
- Posypeme bylinami;
- Varte až do varenia, potom vypustíme vývar, pridáme do zeleniny 50 g masla a všetko porazíme mixérom.
Recept na zemiakové kotlety:
- Varenie nakrájaných zemiakov;
- Utrite ju, pridajte vajcia, múku a maslo, premiešajte;
- Robíme kotlety, smažeme v oleji. Recept na zeleninový šalát:
- Shinch kapusta, rozotrite mrkvu;
- Mix, naliať citrónovú šťavu.
Odporúčame tiež, aby ste si prečítali článok Rozmarínová diéta.výsledky, názory a odporúčania diéty lekári draselného pre dospelých a deti ^
vnútorných orgánov obnoví Výsledkom je, že diéta draslíka, ale v záujme dosiahnutia tohto efektu, je nutné dodržiavať špeciálnu diétu a piť liek predpísal lekár.
Lekári o strave draslík:
Anastasia, 39, kardiológ:
«Draslík je pre srdce veľmi dôležité, pretože ak deficit výrazne oslabená srdcové svaly, tam je arytmie a zvýšené riziko srdcového infarktu. Diéta - predpoklad, bez ktorého nie je možné dosiahnuť efektívnej liečby »
Maria, 33, kardiológa:
« diétne potraviny obsahujúce draslík takmer vždy priradené k odhaleniu príznakov nedostatku draslíka a prítomnosťou ochorenia kardiovaskulárneho systému. Domnievam sa, že úspešná liečba závisí do značnej miery na napájanie, takže táto metóda je veľmi užitočná pre moje pacientov »
Larisa, 38 rokov, hepatológia:
« Pre pečene je veľmi dôležité bohatstvo cirhózy draselného a hepatitídy sa môže vyvinúť aj bez neho. Diéta pomáha predchádzať týmto komplikáciám, a vo väčšine prípadov je možné liečiť vyliečiteľné ochorenie v ranom štádiu »