Liečba celulitídy s ľudskými liekmi doma
Celulitída nie je kožná porucha, ako sa často mýli. Je to choroba nevyváženého organizmu.
Symptómy: efektu "pomarančovej kôry", ktorý sa objaví na vnútornej strane paží, hrudníka, stehien a zadku.
Čo sa deje? Celulitída sa objaví "hromadeniu" podkožného tuku, ktorý prehýba pod vplyvom svojej vlastnej váhy a je pokrytý jamky. S vekom sa tvorí takmer vo všetkých ženách, predovšetkým u tých, ktorí trpia nadváhou, ale nielen. najrýchlejší, Samozrejme, že tieto jamky, transformujúcej kožu do akejsi hrubej pomarančovej kôry, zníži pri spadnutie prebytočný tuk. Príčiny celulitídy sú nesprávny, väčšinou sedavý, životný štýl a nevyvážená, nevyvážená strava. Celulitída je trochu podobná vráskam, pretože sa netvorí okamžite a niekedy sa náhle ocitne na oko., Vedie stagnujúci a inertné obeh, oslabenie kapilárnej siete, nedostatok svalového tonusu v dôsledku veku, strata pevnosti a pružnosti spojivového tkaniva a stresu.
Pokiaľ budeme hovoriť o zlú stravou, spôsobuje nielen na celulitídu, ale aj mnoho našich problémov s zdravie sa rozhodli pre polotovarov, nedostatočná konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny. Taktiež ako polotovary a konzervované jedlá, koncentrované džúsy a sladké šumivé nápoje pôsobia na nás. Oveľa užitočnejšie pre naše telo je jednoduchá voda.
Čo mám robiť?Celulitída nepotrebuje žiadnu špeciálnu lekársku starostlivosť a nezmizne kvôli používaniu "zázračných" drahých krémov. Stačí zmeniť spôsob života, zlepšiť ju, ako celulitída ustúpi. Snažte sa zabezpečiť aspoň hodinu chôdze vonku denne( pol hodinu ráno a pol hodiny vo večerných hodinách).A venujte najmenej pol hodinu ranného času účtovaniu. No, ak aspoň 2 krát za týždeň robíte šport. Môže to byť len jogging a hrať badminton alebo tenis, vrátane stolného tenisu a gymnastiky. Dokonale posilňuje svaly, pasenie prebytočný tuk a robiť pleť vláčnu a pružná ako rýdzo ženský šport, ako Kalanetika. Nie horšie ako tanec, alebo len tancovať na náladu pol hodiny pred dňom zrkadla pre vlastnú zábavu a potešenie. Dobrým doplnkom k všetkým vyššie uvedeným je masáž alebo samo-masáž s kefou. Veľmi dobré športy v boji proti celulitíde: aqua aerobik, chôdza, jazda na bicykli, plávanie, lyžovanie a( alebo) korčuľovanie, strečing.
Najaktuálnejším prostriedkom boja proti celulitíde je diéta. Nie je nutné vyhladovať svoje seba a odmietnuť svoje obľúbené pokrmy. Je to dosť jednoduché organizovať vyváženú stravu, jesť menej tučné a sladké a čo je najdôležitejšie, pozorovať stravu. Na raňajky, dobrá kaša s trochou oleja a soli. Plná doska z ovsenej vločky, alebo ryže, alebo proso na raňajky v 7, 8 alebo 9 hodín vám zaručuje, že hlad nie je až do 14 hodín. V tomto čase by ste mali jesť obed. Nevyhnutne je tekutá miska, teda polievka pre prvú.Je dobré začať obed s repy šalátom alebo vinaigrette. Vhodný a šalát z kapusty alebo čerstvej kapusty a čerstvého strúhaného mrkvy s reďkovkami a uhorky s paradajkami. Druhým najlepším je kus vareného hovädzieho alebo teľacieho mäsa. Môžete pridať neškodné a výživné prídavné jedlo, ako je pohánková kaša alebo zemiaková kaša. Z nápojov sa zmestili kompóty, želé, džús alebo džús. Na 17- 18 hodín, aby sa jesť ovocie, a 19-20 jesť ovocný jogurt alebo tvaroh s obilninami a jogurtu pitie alebo pitie jogurtu. Nikdy, za žiadnych okolností byť pevne jesť po 18 hodinách, a to najmä po jedle 20.
Prevencia celulitídy možno nazvať zdravý životný štýl, riadne vyvážená strava, dostatočné expozície na čerstvý vzduch, cvičenie a starostlivosť o pleť od 20 rokov,