Ako sa správať správne počas pôrodu, aby nedošlo k bolesti

Proces dodávky sa uskutočňuje v niekoľkých fázach, ale veľmi málo ľudí vie, ako sa správať správne počas pôrodu.

Na začiatku pôrodu sa pri každej kontrakcii u žien pozoruje zhoršenie zásobovania plodu krvou. V rovnakej dobe, žena začne dýchať hlboko, jej srdce začne biť rýchlejšie. Vďaka takýmto pocitom ženy, ktorá sa narodila, môže plod dostať viac kyslíka.

V tejto fáze je dôležité, aby žena v priebehu bojov dýchala hlboko, hladko a hladko. Pri každom svojom dychu by mal vzduch ľahko prúdiť do pľúc a vyplniť hornú časť hrudníka. Takže je potrebné urobiť a vydychovať.

V žiadnom prípade nemôžete konvulzívne nasávať vzduch a vydychovať trhnutím. Počas pôrodu môže byť žena v práci v rôznych pozíciách. Všetka závisť od toho, ako bude pre nich ľahšie znášať.

Ako prax ukazuje, je to jednoduchšie a pohodlnejšie počas kontrakcií bude ležať na vašej strane, pokrčenými kolenami mierne hladí podbruška pri nádychu a výdychu. Musíte zdvihnúť od stredovej čiary brucha po boky.

Ak chcete anestézovať pôrod, môžete použiť aj akupresúru a stlačením bodov umiestnených pozdĺž bokov. Masáž s špičkami palcov.

Musíte sa pozerať na zápasy, to znamená, čas ich začiatku a konca. Počas bojov je lepšie si myslieť, že pri každej kontrakcii je maternica ešte otvorenejšia a tým sa blíži koniec dodávky. Nesmieme zabudnúť, že dýchame pokojne a rovnomerne.

Ak trpíte silnou bolesťou, ihneď o tom informujte svojho lekára . Určite vám pomôže.

Avšak, to by sa nemalo zabúdať, že oveľa lepšie - zaobísť bez analgetík, pretože s použitím vysokých dávok týchto liekov, je tu riziko, že dieťa sa môže narodiť v stave depresie drogy. A to značne komplikuje jeho adaptáciu na nové životné podmienky pre neho.

Stane sa tiež, že žena najprv cíti túžbu zvracať.Táto túžba sa považuje za normálnu, ak žena nespôsobuje bolesť žalúdka a bolesti hlavy. Zvracanie sa vyskytuje v dôsledku zmien tónu nervového systému a otvorenia krčka maternice.

Pamätajte vždy, že ste schopní ovládať pokusy . Pre pokusy, samozrejme, sledujte lekára a pôrodníka. V čase pôrodu matka zažíva pocit ako "raspiranie".Bolestivosť v rovnakom čase závisí od toho, ako dobre ztuhujete a v pravom držaní tela ležíte.

Všeobecná tabuľka by mala byť mierne položená so zdvihnutými ramenami. Nohy by mali ležať na stole, ruky by mali držať na koľajnici stola.

Potom dýchate hlboko, musíte zadržať dych, pevne zatvoriť ústa a ztuhnúť.Takže môžete posilniť proces pôrodu. Po ďalších pokusoch skončíte, mali by ste relaxovať a pokojne si ľahnúť až do ďalších pokusov.

Všimnite si tiež, že je potrebné striktne dodržiavať všetky pokyny pôrodnej asistentky a lekára, aby sa zabránilo rôznym problémom a porúch u dieťaťa.

duševný postoj

Je naladiť psychologicky dôležitá, pretože budúce matky, pokiaľ nie je druhý pôrod a prvý, hrôza nevedno ako to všetko sa stane, ako sa spamätať a ako sa správať pri pôrode ich paniky a úzkosti nepoškodzuje dieťa?

Začnite ako prvý.Pamätajte, že vaša nálada a nálada sa tiež prenáša na vaše dieťa. V tomto okamihu by vás mali navštíviť len pozitívne myšlienky, potom sa vám vzhľad dieťaťa stane pre vás najpriaznivejšou pamäťou.

Ako to znie banálne, ale všetci sa rodia, a tí, ktorí idú na kurzoch rodičov čítal veľa a zdá sa, že vie všetko o tom, ako sa správať pri pôrode a naši predkovia, ktoré porodili v teréne alebo domajedna žena-pôrodná asistentka. Ešte nikto nezostal tehotný.

Pamätajte si, že ste už prešli k vašej šťastiu. Budú nadšení!Konečne prišiel tento deň.Odstráňte všetky svoje obavy.

pocítil prvé príznaky, je nutné preladiť na to, čo bolo posledné a veľmi dôležitý krok: je čas, aby tvrdo pracovať pre vás a vaše dieťa. O tom, ako s tým zaobchádzate, závisí ďalší výsledok celého procesu.

Nezabudnite, že je to ťažké nielen pre vás, ale aj pre vaše dieťa. A na to, ako pokojne a dôverne sa budete chovať počas pôrodu, závisí od jeho zjavenia na svetle. Toto je vaša prvá pomoc v tomto živote vášmu malému. Pokúste sa zavolať na záchranu všetkých pozitívnych obrázkov.

Pamätajte si, že vám pomáha rozptýliť sa z nepríjemných chvíľ.Napríklad, môžete si predstaviť, ako sa povie po niekoľkých hodinách svojich priateliek, priateľov a rodiny, ktoré sa po pôrode. Skúste si predstaviť, kto bude reagovať na túto novinku. Spomeniete si, čo detská izba si pripravil svoje dieťa, a budete čoskoro visí von s najlepším kočíkom v parku.

Čokoľvek, len aby ste rozptýlili a prekonali strach. Nakoniec čas prebieha a vaše stretnutie s dieťaťom sa blíži každú minútu. Udržujte sa v ruke počas nepríjemných pocitov.Čo sa stane s vami teraz, sa znova nestane. Dokonca aj keď máte v pláne znovu narodení, a už bude vedieť, ako sa správať pri pôrode, je to ešte bude všetko inak. A pre niektoré matky sú narodenie iba raz.

Takže sa zamerajte na to, čo sa deje a získajte neoceniteľné skúsenosti. Ak môžete, skúste si predstaviť, že ste vo vnútri všetci naplnené prirodzené svetlo, ktoré sa rozsvieti cestu pre Vaše dieťa na tento svet. Nalaďte si skutočnosť, že šťastie, ktoré zažívate pri narodení dieťaťa, zablokuje všetku bolesť.Hlavná vec riadne pripraviť, si spomenúť, ako sa správať pri pôrode, potom na prvých potýčok, neprepadajte panike.

Video Tipy lekárov a odborníkov

úžasnú majstrovskú triedu na pomoc rodičky:

Ako dýchať pri pôrode:

pôrod bez bolesti - ako ich pripraviť:

Video školu pre budúce mamičky: