Femeile gravide dorm pe stomacuri pentru a fi confortabile și sigure pentru copil

Fiecare persoană ocupă o poziție confortabilă numai pentru a dormi. Unul se culcă mai bine pe stomac, al doilea pe spate, al treilea se învârte. Câți oameni, atât de multe opțiuni.

Și dacă o femeie este însărcinată?Bineînțeles, este îngrijorată: pot femeile gravide să doarmă pe stomacuri? Va prezenta poza multă rău copilului? Să înțelegem și, pentru comoditate, vom rupe răspunsul în trimestrele de sarcină.

primul trimestru

începutul sarcinii Burtica dimensiunea încă abia vizibile, dar mici a uterului, astfel încât somn ca tine confortabil în poziția preferată.Uterul si fatul in curs de dezvoltare sunt bine proteja osul pubian, și nu trebuie să vă faceți griji, este posibil sau nu să doarmă pe stomacul ei în primul trimestru de sarcină.

Cu toate acestea, în această perioadă, este posibil să apară disconfort atunci când dormi pe stomac. Acest lucru se datorează faptului că, în stadiile incipiente ale sarcinii, uterul se flexează înainte.În plus, glandele mamare încep să se umfle. Datorită sensibilității sale ridicate, acestea pot reacționa prost la compresiune, ceea ce se întâmplă în mod inevitabil, atunci când dormi pe stomac. Dar dacă nu vă faceți griji, puteți dormi cu siguranță în stomac.

doilea trimestru

În această perioadă de burtă sarcinii este deja clar vizibil, vă simțiți mișcarea copilul. Prin urmare, va fi pur și simplu incomod pentru a merge la culcare în poziția preferată - pe stomacul ei.

Dar dacă încă continua să întreb: Este posibil să dormi pe stomacul ei în al doilea trimestru de sarcină, cel mai bine este să nu facă acest lucru.În ciuda faptului că copilul este bine protejat, presiune pe el atunci când poziția predispus randati. Si tu si bebelusul tau vei fi mai confortabil daca dormi pe partea ta.

treilea trimestru

în timpul sarcinii mai târziu, nimeni nu va trebui să întreb: este posibil să dormi pe stomacul lor. Dimensiunea burții doar nu o va permite.

Apropo, dormit pe spate este, de asemenea, incomod și nu este recomandat.copil în creștere pune presiune asupra organelor tale, care deja a trebuit să facă loc, iar capul copilului se va comprima vasele de sange, perturbarea astfel circulația sângelui.

Ieșire - să doarmă, culcat pe o parte.Și ești confortabil și copilul tău. Dacă doriți, puteți pune o pernă mică între picioare. Deci, va fi mai convenabil. Unele femei au pus și o pernă mică sub spate, astfel încât accidental într-un vis nu se află pe ea.

pentru femeile gravide somn confortabil nevoie pentru a aerisi camera, un pat confortabil și calmul. Material

video pe subiectul articolului

Pose pentru somn în timpul sarcinii:

Sfaturi obstetrician-ginecolog:

despre dacă este posibil să se întindă pe burta lui în timpul sarcinii, medicul spune:

somn confortabil cu o pernă pentru femeile gravide: