Amețeli la începutul sarcinii - amețeală în timpul sarcinii

În primele luni de sarcină, viitoarele mame se pot plânge de amețeli. Apariția acestei probleme este asociată cu multe schimbări în organism, așa că într-o oarecare măsură îngrijorează aproape orice femeie însărcinată.

Cauze de amețeli

• Hormoni. Aceasta este perioada în care sistemul sanguin se schimbă în organism, nivelul hormonilor crește, nivelul zahărului se modifică.
• Deshidratarea corpului.În această perioadă, o femeie este tulburată de greață și vărsături dimineața, ceea ce cauzează deshidratarea. Ca rezultat, amețeli crește și o pierdere de conștiință poate să apară.
• Tensiunea arterială.Multe femei gravide în primele luni de cădere sau creștere a tensiunii arteriale. Acest lucru se datorează acțiunii hormonului progesteron asupra vaselor de sânge, care le dilată.Cel mai adesea, amețelile apar atunci când o femeie se ridică brusc sau se așează în jos. Dar, pe măsură ce sarcina se dezvoltă, presiunea se normalizează și revine la normal.

• Hemoglobina. Amețeli la începutul sarcinii pot provoca, de asemenea, scăderea hemoglobinei.
• Foame. Poate că mama viitoare nu mănâncă în mod regulat.
• Caracteristicile alimentării cu sânge a gravidei. Uneori este posibilă amețeli prin sângerare placentară sau prin sarcină ectopică.În timpul sarcinii, cea mai mare parte a sângelui se acumulează în partea inferioară a corpului, chiar dacă nu există nici o boală a venelor. Prin urmare, amețelile pot să apară chiar și cu o poziție verticală prelungită.O femeie însărcinată nu este recomandată să se afle într-o cameră înfundată, cu o mulțime de oameni.

• Boli ale coloanei vertebrale. Provoacă amețeli și osteocondroză la nivelul coloanei vertebrale cervicale.În acest caz, viitoarea mamă ar trebui doar să-și urmărească postura.
• Bolile cardiovasculare. Vertijul în perioada de purtare a unui copil poate provoca, de asemenea, boli cardiovasculare ale unei femei care a fost cu ea înainte. Prin urmare, după ce ați planificat copilul, este de dorit ca mama însărcinată să se supună unui tratament preventiv.
• Subliniază faptul că oboseala este, de asemenea, una dintre cauzele amețeli și, în plus, cauza dezvoltării anormale a fătului. Așteptând copilul să se odihnească mai mult, să meargă, să evite conflictele.

Cum se poate evita amețelile în timpul sarcinii?

• Ventilați camera.În camera în care este însărcinată femeia trebuie întotdeauna să fie proaspătă.Mai ales înainte de culcare. Din cauza lipsei de oxigen dimineața, mama viitoare se poate trezi cu o durere de cap severă.
• Cu tensiune arterială mică sau înaltă, nu utilizați imediat medicamente. Dacă presiunea este scăzută, cafeaua proaspăt măcinată sau o ceașcă de ceai verde vă vor ajuta. La presiune ridicată, este suficient să vă culcați și să vă odihniți, să beți lapte cald sau ceai cu ghimbir. Picturile de tinctură de eleuterocroc sau ginseng vor aduce presiunea înapoi la normal și vor împiedica apariția amețelii. Numai în cazurile severe le utilizează medicamente și numai după cum le prescrie medicul.

• În timpul sarcinii, foametea este complet exclusă.Gestul trebuie să mănânce des, fără să se simtă foame. Mâncăruri mici. Se preferă produsele care conțin fier, vitamine. Este necesar să consultați medicul și să începeți să mâncați bine. Acest lucru va ajuta la evitarea problemelor cu sănătatea mamei viitoare și a sănătății copilului ei.
• Excluderea activității fizice grele.
• Când gravitatea este forțată să stea mult timp, precum și în timpul somnului, se recomandă schimbarea mai frecventă a poziției.
• Luați un duș de contrast în locul unei băi fierbinți.

• Nu supraîncălziți. Hainele sunt usoare, confortabile, spatioase. Rochie astfel încât, dacă este necesar, puteți să vă scoateți cu ușurință hainele.Într-un sezon fierbinte beți mai mult lichid, toarnă-ți fața, mâinile cu apă.
• Dacă trebuie să stați cu mama pentru o lungă perioadă de timp, faceți gimnastică.Mergeți pe jos, trageți de la picior la picior, stați.

Prevenirea

de amețeli în timpul sarcinii

Dacă, totuși, să vă simțiți amețit puternic, și îți dai seama că pierdeți cunoștința, stai și să se întindă pe partea stângă.Respiră adânc. Desfaceți gulerul de îmbrăcăminte, cereți să deschideți fereastra. Strângeți șervețelul în apă rece și puneți-l pe frunte.

Dieta include produse naturale( năsturel - salata, urzica, fructe uscate, fructe de pădure).Soiurile grase de pește sunt bogate în minerale, care împiedică dezvoltarea anemiei.somn prelungit

Somnul nu mai puțin de 12 ore pe zi. Mergeți mai des în aerul curat, în pădure. Participați la piscină.Înotul este foarte util pentru o viitoare mamă.

Această stare promovează avortul, hipoxie fetală, naștere prematură.În timpul nașterii, revărsarea lichidului amniotic se produce fie devreme sau mai târziu, activitatea de muncă se dezvoltă prost. Amețelile pot provoca sângerări. Perioada postpartum la astfel de femei apare și cu complicații( contracție ușoară a uterului, inflamarea uterului).

Urmând măsurile de prevenire, mama în curs de dezvoltare va fi capabilă să evite aceste probleme. Iar așteptarea unui mic miracol nu întunecă o stare rea.