Deficitul de vitamina B12: simptome și cauze, metode de prevenire și tratament
Deseori deficitul de vitamina B12 apare la vegetarieni care nu iau suplimente de vitamine. Aceasta vitamina este ingerat cu alimentele de origine animală, astfel încât în cazul în care o persoană care refuză să carne și produse lactate, simptomele de deficit de vitamina B12 poate manifesta suficient de repede.
De ce apare deficitul de vitamina B12?
Există o mulțime de motive pentru lipsa de vitamina B12 în corpul uman. Adesea acest lucru se întâmplă atunci când sistemul digestiv uman nu-l absorb suficient din alimentele care intră în organism.
poate fi observat următorul deficit de vitamina B12 din motive de vitamina: rata de aplicare
- de medicamente care au ca scop reducerea acidității gastrice. Starea
- , în timpul căreia există o lipsă de vitamina B12.Pentru ca vitamina să fie absorbită, stomacul trebuie făcut proteină.
- Tulburări de la sistemul autoimun.
- După 50 de ani, mai mult de 30% dintre persoane au gastrită atrofică, ceea ce contribuie la deficiența acestei vitamine.
- Utilizarea frecventă a alcoolului.
- Intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea unei părți a intestinului sau a stomacului.
- Condiții care afectează negativ intestinul subțire.
Adesea, lipsa de vitamina B12 afectează vegetarienii. Acești oameni respectă cu strictețe dieta și exclud complet din produsele dietetice animale. Acești vegetarieni care consumă produse lactate și ouă sunt, de asemenea, predispuși la deficit de vitamină, deoarece corpul lor primește o doză prea mică.
De asemenea, este de remarcat faptul că acei copii care sunt născuți din mame-vegetarieni pot suferi de lipsa de vitamina B12.
Cum se manifestă deficiența vitaminei B12?
Dacă organismul are deficit de vitamină B12, atunci poate duce la o lipsă de anemie. Dar din cauza anemiei persistente, pot apărea următoarele semne de deficit de vitamina B12:
- Oboseală rapidă.
- Amețeli frecvente.
- Constipație sau, invers, diaree.
- Palpitații cardiace.
- Gingiva este sângerare.
- Pielea este palidă.
- Limba este umflată.
În cazul în care această condiție nu este corectată, celulele nervoase vor fi deteriorate. Din acest motiv, deficitul de vitamina provoacă următoarele simptome:
- Pierderea orientării în spațiu.
- Tulburări la picioare și degete.
- Depresia, o schimbare constantă a dispoziției.
- Plimbarea este dificilă.
Dacă se observă o deficiență de vitamina B12 la nou-născut, aceasta duce adesea la deteriorarea gravă a sistemului nervos.
Tratamentul deficitului de vitamina B12
Tratamentul va depinde de cauza deficienței vitaminei. Datorita slabei digestii a vitaminei B12, se recompenseaza. Pentru a face acest lucru, este prescris sub formă de injecții sau comprimate.
Dacă deficitul se datorează unei diete incorecte, medicul va insista să schimbe regimul alimentar sau să prescrie vitamina sub formă de tablete sau preparate injectabile.
Un astfel de tratament pentru mulți oameni, este suficient, și se retrage anemie, dar tulburări nervoase care au apărut din cauza lipsei de vitamina poate apărea periodic. Prevenirea
de vitamina B12
evita deficit de vitamina B12 destul de ușor prin consumul de fructe de mare, carne, ouă și produse lactate.În acest caz, dacă nu mâncați alimente pentru animale sau organismul nu este suficient pentru a absorbi vitamina, este necesar să se înceapă administrarea de medicamente care contin vitamine B
Dacă vă aflați în simptome similare de deficit de vitamina A, apoi asigurați-vă că să se consulte un specialist pentru a verifica nivelul deB12 în organism. O selecție de videoclipuri pe tema