Măsurători în timpul sarcinii - Cauze, simptome și tratament. MFs.

Sarcina este starea cea mai interesantă și mai emoționantă în viața unei femei. Dar, împreună cu bucuriile unor noi descoperiri și așteptarea unui miracol, aveți probleme specifice.În special, modificările cutanate, cum ar fi vergeturile. Trebuie să ai grijă de tine în avans, astfel încât după naștere să te simți încă atractivă.Vom spune care sunt semnele vergeturilor și ce se poate face în timpul sarcinii și după naștere.

vergeturi( striuri) - este cicatrici interne ale pielii, acestea apar din cauza intinderea pielii, stratul superior al pielii( epiteliu) nu ține pasul cu creșterea stomac, fibrele de elastina rupte și înlocuite cu tesut cicatricial. Prezicerea aspectului și aspectului vergeturilor este dificilă.

pielea este format din trei straturi: epiderma( sus, strat constant reînnoit), derma( cadru de țesut conjunctiv dens, un fel de „grilă“, care ofera fermitate, elasticitatea pielii) - in el si vergeturile apar, grăsimea subcutanată( țesutul adipos, exprimat întoate în grade diferite).motive

pentru aparitia vergeturilor in timpul sarcinii

1. Creșterea rapidă a abdomenului.

creștere rapidă a abdomenului poate fi schimbări fiziologice, sau dovezi de creștere în greutate excesivă, polyhydramnios, formarea unui fat mare. Cât de regulate sunt schimbările din organism, vă va spune medicul, nu ezitați să întrebați întrebarea interesantă.

2. Schimbarea fondului hormonal.

In timpul sarcinii corpul unei femei trebuie să mențină un nivel ridicat de progesteron ca un hormon care păstrează sarcina. Progesteronul acționează relaxând pe mușchii netezi, împiedicând uterul să intre în tonus. Dar, împreună cu relaxarea miometriala, scade tonul tuturor mușchilor și slăbește țesutul conjunctiv al dermului. Un abdomen în creștere crește adesea capacitatea pielii de a se întinde și lacrimile se dezvoltă în stratul mijlociu al pielii.

3. Nutriție necorespunzătoare înainte și în timpul sarcinii.

dieta dezechilibrată - ea aportul inadecvat de minerale, vitamine, grăsimi proteine ​​vegetale și excesul de carbohidrați și săruri.În afară de riscul de a excesului de greutate, mese, care sunt adesea prezente sucuri acidulate, chips-uri, alimente comoditate, excesul de zahăr, alcool și fast-food are un efect dăunător direct asupra pielii. Mai întâi de toate, sinteza de noi fibre de colagen în dermă suferă.

4. Ereditate.

predispoziție genetică trasat foarte adesea cazul aici, în moștenirea de tipul de piele( densitate, nivelul producției de sebum, capacitatea de a regenera).Se întâmplă că o femeie cu o burtă mare în timpul sarcinii, după nașterea unui copil mare sau gemeni nu are aproape nici o schimbare a pielii. O mamă, întreaga sarcină purtând o burtă mică, frustrat din cauza multiplelor vergeturi strălucitoare. Fiți atenți la astfel de schimbări în rude apropiate( mama, sora, mătușa), întrebați. Acest lucru poate ajuta la prezicerea acestor modificări.

5. Fumatul.

Femeile care fumeaza sinteza de colagen si elastina este rupt, pielea mai „delicată“ și crește riscul de vergeturi.

6. Vârsta.primigravidas

după vârsta de 30 și sub 18 ani de risc mai mare pentru a obține modificări ale pielii neplăcute, ca și în primul caz, sinteza de colagen a încetinit oarecum, dar în primul schimb de hormoni feminini ar putea să nu fie stabil.

7. Paritatea nașterii.

La femeile cu multe rase, schimbarile abdominale ale pielii, desigur, sunt mai pronuntate. De asemenea, este important să aveți o pauză între nașteri. Din multe poziții, intervalul optim este o perioadă de 2 ani.În acest timp, echilibrul hormonilor este restabilit, aprovizionarea cu fier, calciu și alți nutrienți sunt reumpleți.

8. Bolile concomitente.

Obezitatea este o tulburare metabolică cronică.Manifestarea bolii nu numai că va suprapune, ci și o încălcare a hrănirii pielii.

, de asemenea, un risc mai mare de femei care au avut vergeturi inainte de sarcina, copilarie sau adolescenta( de exemplu, din cauza sindromului hipotalamic).

Diabetul de tip 1 și de tip 2 este, de asemenea, o boală de schimb. Din cauza nivelului crescut de zahăr din sânge este o încălcare a sintezei de colagen, pielea devine mai subțire, uscată, și este mult mai ușor de daune. De asemenea, capacitatea regenerativă( regenerativă) a pielii este redusă.

boli

sistemice( sclerodermia sistemică, lupus eritematos sistemic, etc.), dermatite, psoriazis cauzează modificări specifice ale pielii precum și reduce elasticitatea și rezistența.

9. Modul motor.

stilul de viață sedentar reduce livrarea de oxigen la toate țesuturile corpului. De asemenea, hipodinamia amenință cu creșterea excesivă în greutate și hipoxia fătului.

10. Slăbiciunea mușchilor din peretele abdominal anterior.

nu suficient de mușchi antrenați nu creează un „corset muscular“ si creste presiunea asupra pielii din interior.

11. Alăptarea.

Vorbim foarte mult despre vergeturi pe pielea de pe abdomen si coapse si uita de piept, și între timp, lactația activă poate provoca astfel de modificări ale pielii și glandele mamare.În special în primele săptămâni după naștere, când vine laptele, pielea pieptului suferă de stres semnificativ.

Cum se manifestă se întinde în extensiile

Localizare gravide în incidența: abdomen, piept( mărirea sânilor în timpul sarcinii și alăptării individual), coapsă și fese( creșterea fiziologică în corpul naturii grăsimi destinate pentru metabolismul normal de hormoni feminini, in special de estrogen, dar creștereaîn greutate nu este întotdeauna și nu toată lumea se potrivește nevoilor organismului), caviar( aici fanioane sunt formate foarte rar, mai ales la femeile cu edem sever, pe termen lung tratabile).mărcile

Stretch pot fi roz, întuneric și lumina violet, culoare roșie și variază în lățime și lungime. De la alunecări mici, înguste și ușoare roz la nivelul abdomenului inferior sau piept cu largi dungi mov întunecate pe partea din față a peretelui abdominal și a coapselor. Perioada critică pentru apariția de vergeturi pe abdomen si coapse este a treia sau a patra lună de sarcină, pe piept - în perioada de lactație, pe gambe - perioada postnatala, atunci când umflarea scade.

După vergeturi de naștere se estompeze treptat, pune mai dens în textura și să devină argintiu pal, de culoare albă.Aceste modificări nu sunt dispar complet, dar cu grija corespunzătoare a tonului pielii este restaurat si vergeturile devin mai puțin vizibile.Întinzându nu tan, reprezentat de tesut cicatricial, iar acestea nu pot produce melanina pigment. Prevenirea

de vergeturi in timpul sarcinii stretch din

Prevenirea ar trebui sa inceapa inainte de sarcina. Pielea elastică, hidratată este mult mai puțin predispusă la deteriorări și are o capacitate mai mare de regenerare.

1. Normalizarea greutății.

Greutate de control trebuie să efectueze independente și regulate, nu este recomandat în timpul sarcinii pentru a obține mai mult de 14 de kilograme, deoarece riscul de vergeturi crește atunci când se fixează în greutate.

2. Nutriție rațională.

plus față de controlul greutății, dieta adecvata este conceput pentru a satura organismul cu suficiente proteine ​​si vitamine. Este proteina care ajută la reînnoirea pielii și menține elasticitatea acesteia.

recomandat pentru a include: uleiuri vegetale, brânză, pui, curcan, ouă, brânză, carne de vită, nuci, bobovye. Takzhe alimente benefice bogate in potasiu( stafide, caise uscate, banane, pere) și regimul optim de baut( apa minerala non-carbogazoase, băuturi din fructe naturale, Ceai verde până la 2 litri pe zi, dacă nu vi se recomandă să limitați lichidul).

Dar făină, băuturi dulci și carbogazoase ar trebui să fie excluse sau limitate în mod semnificativ.

ar trebui să ia, de asemenea, un complexe de multivitamine pentru femeile gravide, acestea oferă o combinație optimă de vitamine și minerale și sunt ușor de digerat.

3. Activitatea regulată a motorului dozată.

Din toate tipurile de activitate fizică, mersul pe jos și înotul sunt cele mai potrivite pentru femeile însărcinate. Există, de asemenea, o zonă specială - fitness pentru femeile gravide, aceasta include o versiune simplă a complexelor sportive, dar, cu toate acestea, eficiente pentru consolidarea sistemului muscular. Adresați-vă medicului dumneavoastră și, dacă nu există contraindicații, începeți cursurile. Clasele pot fi, de asemenea, efectuate pe baza consultațiilor femeilor.

Dacă doriți să studieze la domiciliu, utilizați următorii complecși, dar le pre-show-ul la medicul dumneavoastră.Clasele sunt prezentate după 12 săptămâni, în primele luni ale încărcării ar trebui să fie reduse la minimum.

Pentru a începe lecțiile mai bine, însoțită de un soț care vă poate asigura.

Gimnastica de poziționare din vergeturile

- pisici prezintă: în picioare în patru labe, rotunji încet din spate și coborâți capul în jos, și apoi se curbează înapoi și ridica capul, se repetă de 10-12 ori pe starea de

sănătate - Butterfly pune: stai pe podea, reduce tălpile picioarelor împreună și glisați-lecât mai aproape posibil de el, mâinile apăsați ușor în jos pe genunchi și balansa, ca și în cazul în care face o mișcare de „aripi de fluture»

- poftă de mâncare: șezut sau în picioare efectua trunchi cotește la stânga sau la dreapta la un unghi confortabil, pelvis, cu toate acestea, rămâne exerciții

fixe cu fitball( imnpasă matic)

- stai cu picioarele încrucișate și să ia mingea în mâinile sale, ridică nivelul feței și mâinilor începe să se comprime ritmic, se repetă de 10-15 ori( întărește piept și brațul mușchilor)

- sta pe spate, picioarele îndoite de mână, dreapta se sprijină pe podea, iar stânga este pe minge, "rulând" mingea cu piciorul stâng și revenind la poziția de plecare. Pentru fiecare picior pentru 6-10 repetari.

- culcat pe spate, picioarele indoite de odihnă pe podea, apoi ridică piciorul stâng și rotiți piciorul la dreapta și la stânga, la un moment dat, apoi se repetă cu piciorul

dreapta 4. Purtarea lenjerie de corp anatomice pentru bandaje gravide și care alăptează,.

îmbrăcăminte specială creează o compresie uniformă moale, dar dens, prevenind țesuturile și lăsarea în suprasolicitate, nu se taie în piele și ar trebui să fie realizate din materiale naturale, hipoalergenice. Să se gândească la purtarea unor astfel de haine ar trebui să fie de la 12-14 săptămâni de sarcină.

De asemenea, este prezentat purtarea de bandaje prenatale. Bandajul trebuie cumpărat într-o farmacie ortopedică și circumferința abdominală pre-măsurată.creșterea abdominală depinde de mulți factori și bandaj fiecare femeie poate avea nevoie de un alt termen, dar media este prezentat purtarea de 21 de săptămâni.

5. Masaj.

Masajul zilnic moale împiedică apariția vergeturilor și are un efect general de întărire asupra corpului. Se compune din două etape:

- duș cu masaj, cu jet ar trebui să facă o mișcare circulară pe pielea de pe abdomen, piept și coapse ar trebui să fie alternate rece( nu rece! !) cu apă caldă, perioada de expunere la apă caldă ar trebui să fie de trei ori mai mare decâtcool, de asemenea, folosit masca circulara washcloth-mitten de materiale naturale( loofah, sisal).

- masaj folosind o varietate de creme si uleiuri permise pentru femeile gravide, efectuate pe pielea umedă, cu mișcări circulare ușoare.

produse de ingrijire a pielii pe care le utilizați ar trebui să fie cumpărate de la farmacie, să fie etichetate „hipoalergenice“ sau „testate pentru alergii“ și să fie aprobat pentru utilizare în gravide și alăptării, și nici un rău va necesita un certificat de sănătate și un certificat de calitate.

pot folosi creme pentru vergeturi MamaKomfort branduri, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, BIOTERM, Vitex pentru mama, lumea copilăriei, GreenMama.

Dacă nu doriți să utilizați în industria cosmetică, se poate face masaj cu măsline cald, piersici, ulei de migdale sau ulei de jojoba, cacao, semințe de struguri.

Dacă utilizați unt, smântână, gel sau emulsie pentru prima dată, apoi a efectua un test alergic, o cantitate mică de bani pus pe îndoitură și urmăriți aproximativ 2 ore în cazul în care roșeață, umflături, mâncărimi, puteți utiliza în condiții de siguranță.

Masajul este contraindicat la femei, sarcina care are loc pe fundalul amenințării de întrerupere, ca o stimulare suplimentară a mușchilor.

6. Gimnastica respiratorie.

Ca rezultat al exercițiilor de respirație adecvate, corpul este saturat cu oxigen, care afectează pozitiv nu numai pielea. Puteți alimenta exerciții de gimnastică și exerciții de respirație. Adresați-vă medicului înainte de a utiliza această metodă.Tratamentul

vergeturilor dupa sarcina

Dacă dungi palide încă împiedică să trăiești și să se simtă atractiv, puteți utiliza serviciile unui cosmetolog. Cea mai eficientă luptă cu vergeturile este "vârsta" până la 1 an, apoi lupta este mai dificilă.Cele mai multe metode pot fi utilizate pentru alăptare, dar consultați ginecologul. Sunt utilizate următoarele metode:

1. Terapia cu laser.

Un fascicul laser produs de șlefuire a straturilor superioare ale pielii și alinierea culorilor și modelelor, procedura se efectueaza sub anestezie.

2. Mezoterapia.

esență

procedurii care a produs diferitele droguri injectabile în pielea din jurul zonei și în intindere. Se utilizează un ac foarte subțire și soluțiile sunt injectate la o adâncime de 3-5 mm. Cele mai multe comentarii sunt pozitive.

3. Microdermabraziunea.

Dermabrazia cu ajutorul unui aparat special, efectul va fi evident destul de repede, dar trauma a pielii în această metodă este semnificativă.

4. Terapie cu microcurrent. Expunerea

a curenților de piele până la 1000 mA de putere crește fluxul de sânge și ajută pielea să-și reînnoiască.În plus față de întindere, această metodă este folosită pentru tratarea acneei și a petelor de varsta, complica sarcina. Tratamentul, desigur, după naștere.

5. Peeling chimic. Aplicarea la compoziția chimică

pielii( de obicei, inclusiv acizi din fructe), care determină exfolierea stratului superior și, prin urmare, tonul de aliniere și structura. După procedură, se formează o arsură superficială a pielii și este necesară o perioadă de recuperare. Metoda nu este aplicabilă pe un sezon soare, ca iradierea de a dezvolta pete intunecate persistente.

6. Terapia cu ozon.

Suprafața leziunii este realizată cu o multitudine de injecție de amestec de oxigen-ozon.Îmbunătățește metabolismul și stimulează producerea de celule noi.

7. Abdominoplastia.

metoda cea mai radicală este de a elimina pielea deteriorată și suturarea defectului.plus

la procedurile salon veți continua să se auto-masaj și utilizarea de creme si uleiuri speciale.

prognoza

Stretch - un detaliu minor care nu și copilul nu amenință, așa că, dacă deja ați achiziționat aceste schimbări( la fel ca majoritatea femeilor), nu vă faceți griji și nu locui pe ea. De-a lungul timpului, striae devin în mod semnificativ palide și nu vor fi vizibile. Mentine o greutate sanatoasa, utilizați sfaturile noastre, pentru că în orice etapă, puteți îmbunătăți starea pielii.

Și amintiți-vă „cel mai frumos dintre femei - o femeie cu un copil“

Doctor Petrova A.V.