Descărcarea de alimente

atrage atenția multora o broșură creată pe baza de carte vindecatorului bulgar( „lechitelnitsy“ în limba bulgară) Lydia Kovacheva „călcate-amic si Medicina“, publicat la Sofia în editura „comune și fericire“ în 1996.Autorul, o femeie în vârstă - ea era deja optzeci de ani - absolut sensibil și un motiv absolut real despre sănătate și boală, împărtășit experiențele lor în a face cu boli. Experiența nu este numai vindecare, ci și umană.

însăși Lydia Kovacheva la patruzeci de ani a fost condamnat medici: tuberculoza milliarny, ciroză hepatică, ulcer duodenal, anemie - pe scurt, o grămadă de boli. Ea a găsit puterea și se întoarse pentru ajutor la natură, precum și istoria și experiența bulgară tseliteley- „manual medical“, pentru a face față cu boli, se pune în picioare, a învățat să trăiască în conformitate cu legile naturii, și nu în ciuda lor.Și după ce a învățat, a început să-i învețe pe alții, să-i ajute pe oameni.

Metoda lui Lydia Kovacheva este unică.Se bazează pe un anumit sistem de putere și descărcare. Trei "păcate muritoare", "clinica" crede, ruinează sănătatea unei persoane civilizate. Aceasta este o cantitate excesivă de alimente consumate, în special proteine ​​animale. Acesta este un defect în dieta alimentelor vegetale brute și un număr mare de alimente rafinate. Această aprovizionare confuzie atunci când produsele incompatibile una lângă alta, și în modul de viață nu există posturi și zilele de post într-o singură masă.Renunta la aceste dubioase plăcere - și vă va ajuta organismul dumneavoastră pentru a rezista la boli, stres, influența negativă a civilizației.

Baza tehnicii vindecătorului bulgar este terapia de descărcare a ceaiului cu fructe și boabe. Are multe avantaje față de alte diete.În primul rând, nu există cerințe stricte de o renunțare completă de produse alimentare, cum ar fi o metodă suficient de eficace - foame medicală.Deci, psihologic, această metodă de tratament este mult mai confortabilă.Manipularea alimentelor reduce semnificativ sarcina asupra tractului digestiv, aceasta astfel vindeca, iar corpul în același timp, continuă să primească toate substanțele nutritive necesare, sănătatea și performanța umană nu este afectată.Și disponibilitatea tratamentului prin această metodă este un lucru important. Cu ajutorul unui anumit regim alimentar organism este curățat, și, astfel, boala face mai ușor de spate boli.

numeroși pacienți Lydia Kovacheva, și într-adevăr, nu este numai facut fata cu bolile lor, dar, de asemenea, să devină mai energic, vesel, în căutarea mult mai tânără decât anii.

Această metodă de tratament poate fi utilizată pentru aproape orice boală și în orice etapă.

În practica lui Lydia Kovacheva și a urmașilor ei, au existat pacienți cu diferite boli. Aceasta este o boala cronica a sistemului digestiv( gastrite, ulcere gastrice și duodenale, sindrom de colon iritabil, constipație, hemoroizi), boli acute si cronice renale( glomerulonefrite și pielo- cronică, pietre și nisip în rinichi și vezică urinară), o imbunatatire semnificativa a fost chiarcu insuficiență renală cronică.Aceasta tehnica a ajutat și femeile cu inflamația cronică, și chisturi ovariene, cu sangerari genitale, infertilitate, fibrom, barbatii - cu o inflamație a glandei prostatei. Efectul a fost, de asemenea, în tratamentul bolilor de piele - psoriazis, eczeme, acnee. Bolile cronice ale plămânilor - bronșită, astmul bronșic, emfizemul - au scăzut, de asemenea. Sinuzita sinusita, rinofaringita, inflamatia glandelor la copii. Presiunea la pacienții hipo și hipertensiv a fost normalizată, starea pacienților după atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale a fost îmbunătățită.În experiența bulgară „lechitelnitsy“ efect extrem de rapid si ofera o tehnica pentru nevroză severa si depresie, efect pe termen lung se realizează în tratamentul varicelor. Rezultate pozitive au fost obținute în tratamentul aterosclerozei la vârstnici. Remit, durerea si creste mobilitatea articulatiilor in artrita, a vindecat cu succes crampoane, îmbunătățește starea pacienților cu artrită reumatoidă.În cele din urmă, fără îndoială, se obține efectul general de întărire, se activează sistemul imunitar al organismului. Desigur, această metodă ajută la scăderea excesului de greutate.

dăuna fructelor - dieta ceai de fructe de pădure singur nu poate, mai ales că nu necesită respingerea imediată de medicina conventionala. De-a lungul timpului, din cauza obiectivului de îmbunătățire a stării dumneavoastră - și se exprimă în îmbunătățirea performanței testelor dumneavoastră, starea generală de sănătate - vă și medicul dumneavoastră va refuza să devină medicamente care nu sunt necesare.

trebuie remarcat faptul că, în această metodă de tratament este exclusă utilizarea de laxative sau clisme - naturale de curățare sunt ele însele fructe si boabe - componenta principală a dietei.

Fructe-fructe-bere-ceai-alimente se desfășoară în mai multe cursuri. Fiecare curs cuprinde două părți obligatorii: alimente exclusiv cu fructe și fructe de pădure, cu adăugarea de ceai din plante medicinale și o perioadă de recuperare.Între cursuri faceți intervalele. Prima parte, de fapt o alimentație dietetică, poate dura de la 1-2 la 20-25 de zile și chiar mai mult. Un efect pozitiv poate fi realizat cu durata puterii de descărcare de cel puțin 14-15 zile, deoarece numai 6-10 corp zi merge( endogeni) produse alimentare internă.Dar dacă dieta de descărcare nu este bine tolerată, vă puteți limita la 1-4 zile. Un astfel de curs scurt permite corpului sa se relaxeze.

A doua perioadă este restabiltivă - indiferent de numărul de zile petrecute în dieta de descărcare, durează 10 zile. Intervalele dintre cursuri variază de la 8 la 20 de zile, dacă mâncați fructe timp de 3 până la 8 zile. Dacă ați terminat un curs complet( de la 14 zile sau mai mult), atunci timpul până la următorul curs trebuie extins la 4-8 săptămâni.

Ei bine, acum, mai mult în detaliu despre mâncarea în sine. Mai întâi de toate, trebuie să dați ceva departe.În procesul de îmbunătățire a nutriției și în perioada de recuperare ulterioară, fumatul, alcoolul, ceaiul și cafeaua puternică ar trebui eliminate complet. Aceasta, poate, este singura cerere grea. Mergeți imediat la mâncare cu fructe și fructe de pădure, fără nici o pregătire.Într-o zi ar trebui să mănânci între 400 și 1000 g de fructe sau fructe de pădure și să beți 2-4 pahare de ceai din plante.În ceai este bine să adăugați puțină miere și suc de lămâie. Fructe și fructe de padure sunt mai bune pentru cei pentru care a venit timpul.În fiecare zi puteți mânca mai multe tipuri de fructe și fructe de pădure sau doar unul, după cum doriți.

În timpul iernii puteți folosi fructe uscate, fructe uscate, pe care le puteți mesteca bine sau se pot înmuia în apă.În această apă puteți adăuga miere și puteți bea în timpul zilei.

Când boabele sau altă zi foarte util să se descarce doar un boabe de sortare( 1 kg pe zi, timp de patru doze).Foarte eficiente "pepene verde zile" - 1-2 kg de pepene verde pe zi să mănânce de mai multe ori. O astfel de monodietă curăță foarte rapid tractul digestiv și întregul corp, restabilește flora normală a intestinului.În cazul în care

dieta de descărcare tolerată dificil, apoi, în primul rând, limita de viață, și în al doilea rând, nu poți mânca doar fructe dulci și fructe de pădure, dar, de asemenea, supa de legume de la un cartof, morcov, patrunjel, varza, sfecla si alte legume. Un amestec de orice legume este fiert în 600 g de apă până când fierte, supa este drenată și beată cald în 1 cană de două ori pe zi. Fructe

sunt mai bine să mănânce întreg, mestecând bine. A digera alimentele începe în gură, unde vitaminele și substanțele utile conținute în alimente sunt bine absorbite. Dacă nu vă grăbiți grăbiți să înghită fiecare bucată și se întind plăcerea - pomnetsya limba lui, plimbare în gură, se simt gustul, în primul rând, mai repede senzatia de satietate, iar pe de altă parte, sucurile de fructe au un efect benefic asupra gingiilor, consolidarea acestora,ameliorează boala parodontală, vindecă mici răni ale cavității bucale.

A doua componentă a dietei terapeutice de Lydia Kovacheva este ceaiurile din plante. Aici aveți libertatea de a alege ierburile la gust și în funcție de bolile dumneavoastră.Cantitatea de ceai poate fi crescută dacă ți-e sete, nu a existat slăbiciune, sau abandoneze-l cu totul, dacă aveți suficient lichid conținut în fructe și fructe de pădure.În loc de ceaiuri din plante, puteți bea apă cheie, topiți, minerale( fără gaz).Este mai bine să adăugați la această băutură suc de lămâie sau infuzie de fructe uscate. Dar amintiți-vă că ceaiul din plante medicinale este un mod magnific de influență benefică și inofensivă asupra unui organ bolnav.Și pe fondul descărcării mâncării și al curățării corpului, efectul acțiunii sale va fi mult mai mare.

Nu fi speriat și disperat, dacă în primele câteva zile nu vei fi ușor. Obișnuiți cu un tratament complet diferit, corpul și stomacul, în special, vor cere propriile lor. O senzație de foame gravă vă va testa rezistența. Slăbiciune posibilă și dureri de cap mici, un sentiment de disconfort.Încercați să obțineți gratuit în aceste zile de la muncă și încărcături suplimentare. Dar în ziua a 5-7 veți deveni mult mai ușor, se va deschide "al doilea vânt".Va exista un sentiment de ușurință, un somn mai bun și va trece tristețea.În aceste zile, oamenii se simt de multe ori impuls creativ extraordinar, începe să scrie poezii, cânta, desena, viața capătă culoare nouă și semnificație.

Dacă suferiți de gastrită, ulcere gastrice, artrita, sau alte boli cronice, acestea pot escalada în primele zile ale dietei de descărcare de gestiune. Dar exacerbările sunt, de regulă, într-o formă destul de ușoară și trec peste câteva ore, maxim o zi sau două.

Nu uitați să priviți în oglindă în zilele de descărcare.

Veți observa cum se curăță pielea, coșurile, petele și erupțiile cutanate. Veți observa cât de reci sunt mâinile și picioarele mai calde - aceasta normalizează și circulația sângelui este activată.În același timp, peristalitatea intestinului este normalizată, funcțiile sale sunt restabilite. Greutatea corporală, care se încadrează rapid în primele zile ale dietei, se stabilizează treptat la nivelul optim pentru corpul dumneavoastră.

În următoarea perioadă de recuperare, cel mai important lucru nu este să traversăm rezultatele pozitive.Și pentru aceasta trebuie să fim foarte precauți, să trecem treptat la o dietă echilibrată.Cantitatea de alimente crește foarte lent, puțin câte puțin în alimentație se adaugă legume fără sare și ulei. Sarea este inclusă în dietă după a 7-a zi a perioadei de recuperare și în cantități foarte mici. Pentru a nu coborî, voi aduce dieta perioadei de recuperare în întregime, pictată în zile și ore. Ziua

1:

în rația zilnică, cu excepția fructe și boabe sunt incluse legume crude( tomate, castraveți, morcovi, patrunjel, etc. ..), prin reducerea numărului de fructe.

Ziua 2:

8-9 ore - ceai cu miere și lamaie;

10 ore - fructe, boabe;

14 ore - legume crude și cartofi semipreparate, opțional - ceai;

16 ore - salată din legume brute;

20 de ore - fructe, fructe de padure si ceai.

Ziua 3:

se reia dieta din a doua zi;

seara( la ora 18) adaugati o supa de legume fara sare. Ziua

4:

10:00 - ceai cu miere si lamaie, infuzie de măceșe sau de apă minerală, fructe sau fructe( un singur lucru, la alegere);

14 ore - fructe, fructe de padure;

16 ore - cu legume crude cartofi fierte, lingură poate adăuga lapte acru, apoi - fructe, boabe, ceai, miere, sau un pahar de apă minerală;

20 de ore - salată din legume crude, unde puteți adăuga ceapa și usturoiul sau supa de legume.

Ziua 5:

rămâne de patru ori putere.În funcție de condiție, dacă recuperarea este normală, porțiunile cresc ușor, pentru cină puteți adăuga o felie de pâine de soiuri medicinale din făină integrală.

Ziua 6:

este încă de patru ori alimentat. Pentru supe de legume, puteți adăuga un pic de terci( hrișcă, orez sau mei), salate - o porție mică de dovleac fierte sau coapte în seara - supa de legume și pâine, din care suma poate fi mărită.Din această zi este permisă începerea adăugării unei mici sare produselor.

Ziua 7:

patru mese pe zi rămâne.

Mic dejun - ceai cu miere și suc de lamaie.

Pranz - fructe sau fructe de pădure și pâine de tip sandwich soiuri medicinale, un ulei de masline, ceapa tocata marunt, piper si o felie de brânză coapte înmuiate.

Sezonul de gustare - verdeață și roșii, iarna - terci din hrișcă, mei, orez. Cina - fructe sau fructe de padure.

Puteți mânca puțin piulițe în timpul zilei.

Ziua 8: sursa de alimentare

de patru ori.

Numărul de porții crește.

Seara puteți adăuga brânză, brynza, lapte acru în cantități foarte mici.

Ziua 9:

patru mese, în principal alimente vegetariene.

În seara în dieta poate include fasole sau mazăre, ceapă, usturoi.

Ziua 10:

, dacă doriți, puteți trece la trei sau două mese pe zi. De exemplu, dimineața - ceai și fructe, seara - salată, ceai și fructe de pădure.

În timpul intervalului dintre mesele terapeutice, cantitatea de alimente trebuie să rămână minimă.Aceste doze sunt suficiente pentru organism, el și-a obișnuit deja să se mulțumească cu micul. Puteți mânca de 1-3 ori pe zi, după cum preferați. Dar este mai bine - o masă pe zi, în care, în 17-19 ore pe care le mananci salate si legume crude, fierte, și să mănânce restul zilei este încă de fructe, fructe de pădure și ceaiuri din plante aromatice și miere de albine.

Când două mese pentru masa de pranz, altele decât cele de fructe sau de fructe de pădure, gatiti cartofi și terci pentru cină - o salată de legume proaspete și legume fierte și coapte( dovleac, dovlecei), precum și pâine de făină grosieră în cantități foarte mici. Dacă doriți cu adevărat, puteți adăuga o bucată de brânză sau brânză.Dimineața, beți doar ceai din plante sau tinctură de fructe uscate.

Trei mese sugerează un mic dejun de fructe și ceai cu miere, masa de prânz, fructe și cereale sau cartofi fierți și cina - salata cu ceapa, usturoi sau hrean, mărar, pătrunjel și alte condimente, precum și legume fierte( cartofi, suc de fructe, fasole,varza, etc.).

Încercați să nu abuzați de pâine - este permisă numai soiuri medicinale, mai bine cu adăugarea de tărâțe.

Urmăriți greutatea, nu obțineți kilograme în plus. Greutatea normală este un indicator vizual al sănătății.

După un interval corect, veți intra cu ușurință în următorul curs al regimului de descărcare.

fructe medicale si dieta Berry ceai - metoda de eficiente și dovedite pe mulți pacienți în ultimii 40 de ani. Dar amintiți-vă: ca orice metodă de naturopatie, nu dă o vindecare imediată și completă.Acesta va avea nevoie de timp, necesită mai mult de un ciclu de tratament pentru a scapa de aceste boli, care sunt ferm depuse în corpul pentru acei ani. Deci, răbdare și noroc pentru tine. Dacă

alimentat prin metoda Lydia Kovacheva pare să fie totul clar, problema poate apărea aici cu ceaiuri de plante. Ce să luăm? Când? Cum să gătesc? Ar fi minunat dacă ceaiurile tale au fost preparate pe baza acelorași fructe de padure pe care le va folosi în dieta dumneavoastră dacă le include în frunzele acestor plante. Suntem atat de dezamagitor de putin se stie despre proprietatile medicinale de zmeura, capsuni, afine și alte fructe de padure, care se află chiar sub picioarele noastre. Suntem obișnuiți să ne limităm la gem și compoturi banale. Dar boabele, chiar și cele nordice, sunt o întreagă cămară de sănătate.