Lingonberry pentru pierderea in greutate: fructe de padure si frunze, dieta de cowberry, retete de medicina populara
Lingonberry slăbire: utilizare boabe miracol pentru sănătate și figura
Toate tipurile de diete nu există în lume!"Kremlin", mese separate, mese pentru Dyukan, pentru Montignac, diete cu proteine. Printre varietatea de metode propuse de scădere în greutate este ușor să se pierde.Între timp favoarea legumelor și fructelor nu a fost anulat în slăbire dieta umană, iar în cazul în care noile diete ultramoderne nu ajuta, este necesar pur și simplu să includă în dieta ta cat mai multe fructe si legume posibil. Cine ar fi crezut că afinele pentru pierderea în greutate sunt foarte utile.
Lingonberry - Berry minune cu o compoziție unică
Cranberry - este un arbust cu frunze veșnic verzi, aparținând familiei de iarbă neagră.Cowberry crește în păduri de pin, precum și pe turbării uscate. Utile pentru a pierde în greutate, cum ar fi merișor roșu fructe de pădure, și frunzele ei. Colecția de fructe și frunze continuă din septembrie până în noiembrie.
Ce explică efectul pozitiv al căpșunilor asupra corpului uman? Aceasta este o compoziție chimică unică a boabelor. Boabe de fructe de pădure conțin vitaminele A și E, acidul ascorbic, potasiul, calciul, fosforul și fierul.În afine, glucoză extrem de scăzută, medicii le place să o numească la diabetici și la oameni care suferă de alte boli ale sistemului endocrin. Nu trebuie să uităm că afinele au un efect antibacterian, cum ar fi cranberries. Acesta este motivul pentru care acest boabe este recomandat pentru tulburări intestinale și infecții de orice tip( dizenterie, gastrita, cistita, hipertensiune arterială, icter, tuberculoza).beneficii
de a pierde în greutate
În ceea ce privește dieta de moda acum, dieta merișor este un mod ideal afară pentru cei care nu sunt vizate în mod direct de dumping 20-30 kg, și intenționează să piardă în greutate, încet, dar sigur. Faptul este că o dietă cu afine vă permite să aruncați până la 3-5 kilograme de greutate pe săptămână.
În practică, utilizați atât cranberries pentru a pierde în greutate, cât și frunzele sale.
Rețete delicioase
Acestea sunt rețetele dietei de afine sunt cele mai populare în rândul dietiștilor și utilizatorilor de internet.
1) Dieta cu merișor-kefir
Această dietă vă permite să pierdeți 3-5 kilograme pe săptămână.Dieta subțierea ar trebui să fie formată din merișor, kefir( 1-2%), fulgi de ovăz și ouă.Ar trebui să fie făină de ovaz fără ulei și zahăr( gătiți pe apă).După aceea, beți 1 cești de iaurt amestecat cu ½ ceasca de afine. Puteți, de asemenea, beți kefir și mâncați lingonberries separat. Pranz: 1 ou fiert tare + 1 ceasca de kefir + 1 cana de suc de afine( sau boabe zdrobite intr-un blender).Cina: fulgi de ovăz pe apă + 1 ceașcă de kefir + 1 pahar de mure.
2) Brusnichnaya
mono-dieta Aceasta dieta este diferit de gama anterioară mai îngustă de produse autorizate pentru utilizare: numai afinele admise și iaurt, alte produse sunt excluse din dieta. Durata unei monoterapii nu trebuie să depășească 3 zile. Ziua ideală pentru începerea unei diete este vineri.În prima zi trebuie să beți 1,5 litri de kefir și să mănânci 3 cesti de cacao. Cel mai bine este să faci un cocktail de kefir-cowberry, deoarece în această formă acidul conținut în cacao nu irită pereții stomacului. Un astfel de cocktail se recomandă să nu bei în 1-2 mese, ci să rupă porții de 7-8 ori. Firește, în timpul zilelor de descărcare, ar trebui să beți în mod regulat apă, iar oamenii plini trebuie să fie chiar mai mult decât subțiri.
3) Dieta cu frunze de afine
În mod surprinzător, frunzele de afine pentru pierderea în greutate sunt, de asemenea, utile. Ele pot fi colectate și uscate singure și cumpărate într-o farmacie. Frunzele de frunze de capră curăță bine corpul de toxine, ajută la reducerea glicemiei, au un efect diuretic. Folosiți frunzele după cum urmează: 2 linguri de frunze uscate de cranberries turnați 1 cană de apă clocotită și insistați aproximativ 15-20 de minute într-un loc cald. Apoi bulionul trebuie filtrat și băut 3 ori pe zi pentru ½ ceasca. Cursul acestui tratament este de 14 zile( 2 săptămâni).Decocarea frunzelor de nuci este nu numai eficientă în scăderea în greutate, ci ajută la răceli, orice inflamație, diabet și chiar în stadiul inițial al tratamentului cu melanom( cancer de piele).
Cine nu ar trebui să mănânce merișor
Cowberry și derivații săi nu au aproape nici o contraindicație de a folosi, cu excepția, probabil, starea de sarcină.Totuși, trebuie să vă amintiți că afinele sub formă de fructe de pădure sau frunze - este un instrument foarte puternic care poate afecta tonul uterului. De asemenea, este imposibil să luați afine în cantități mari pentru persoanele care au probleme hepatice și suferă de scăderea tensiunii arteriale.
Ce fel de dieta nu exista in lume!"Kremlin", mese separate, mese pentru Dyukan, pentru Montignac, diete cu proteine. Printre varietatea de metode propuse de scădere în greutate este ușor să se pierde.Între timp favoarea legumelor și fructelor nu a fost anulat în slăbire dieta umană, iar în cazul în care noile diete ultramoderne nu ajuta, este necesar pur și simplu să includă în dieta ta cat mai multe fructe si legume posibil. Cine ar fi crezut că afinele pentru pierderea în greutate sunt foarte utile.
Cowberry - o fermă miraculoasă cu o compoziție unică
Cowberry este un arbust cu frunze veșnic verzi aparținând familiei de heather. Cowberry crește în păduri de pin, precum și pe turbării uscate. Utile pentru a pierde în greutate, cum ar fi merișor roșu fructe de pădure, și frunzele ei. Colecția de fructe și frunze continuă din septembrie până în noiembrie.
Ce explică efectul pozitiv al cowberry asupra corpului uman? Aceasta este o compoziție chimică unică a boabelor. Boabe de fructe de pădure conțin vitaminele A și E, acidul ascorbic, potasiul, calciul, fosforul și fierul.În afine, glucoză extrem de scăzută, medicii le place să o numească la diabetici și la oameni care suferă de alte boli ale sistemului endocrin. Nu trebuie să uităm că afinele au un efect antibacterian, cum ar fi cranberries. Acesta este motivul pentru care acest boabe este recomandat pentru tulburări intestinale și infecții de orice tip( dizenterie, gastrita, cistita, hipertensiune arterială, icter, tuberculoza).beneficii
de a pierde în greutate
În ceea ce privește dieta de moda acum, dieta merișor este un mod ideal afară pentru cei care nu sunt vizate în mod direct de dumping 20-30 kg, și intenționează să piardă în greutate, încet, dar sigur. Faptul este că o dietă cu afine vă permite să aruncați până la 3-5 kilograme de greutate pe săptămână.
În practică, utilizați atât boabe de merișor pentru pierderea în greutate, cât și frunzele.
Rețete delicioase
Acestea sunt rețetele dietei de afine sunt cele mai populare în rândul dietiștilor și utilizatorilor de internet.
1) Dieta cu merișor-kefir
Această dietă vă permite să pierdeți 3-5 kilograme pe săptămână.Dieta subțierea ar trebui să fie formată din merișor, kefir( 1-2%), fulgi de ovăz și ouă.Ar trebui să fie făină de ovaz fără ulei și zahăr( gătiți pe apă).După aceea, beți 1 cești de iaurt amestecat cu ½ ceasca de afine. Puteți, de asemenea, beți kefir și mâncați lingonberries separat. Pranz: 1 ou fiert tare + 1 ceasca de kefir + 1 cana de suc de afine( sau boabe zdrobite intr-un blender).Cina: fulgi de ovăz pe apă + 1 ceașcă de kefir + 1 pahar de mure.
2) Brusnichnaya
mono-dieta Aceasta dieta este diferit de gama anterioară mai îngustă de produse autorizate pentru utilizare: numai afinele admise și iaurt, alte produse sunt excluse din dieta. Durata unei monoterapii nu trebuie să depășească 3 zile. Ziua ideală pentru începerea unei diete este vineri.În prima zi trebuie să beți 1,5 litri de kefir și să mănânci 3 cesti de cacao. Cel mai bine este să faci un cocktail de kefir-cowberry, deoarece în această formă acidul conținut în cacao nu irită pereții stomacului. Un astfel de cocktail se recomandă să nu bei în 1-2 mese, ci să rupă porții de 7-8 ori. Firește, în timpul zilelor de descărcare, ar trebui să beți în mod regulat apă, iar oamenii plini trebuie să fie chiar mai mult decât subțiri.
3) Dieta cu frunze de afine
În mod surprinzător, frunzele de afine pentru pierderea în greutate sunt, de asemenea, utile. Ele pot fi colectate și uscate singure și cumpărate într-o farmacie. Frunzele de frunze de capră curăță bine corpul de toxine, ajută la reducerea glicemiei, au un efect diuretic. Folosiți frunzele după cum urmează: 2 linguri de frunze uscate de cranberries se toarnă 1 cană de apă clocotită și insistă aproximativ 15-20 de minute într-un loc cald. Apoi bulionul trebuie filtrat și băut 3 ori pe zi pentru ½ ceasca. Cursul acestui tratament este de 14 zile( 2 săptămâni).Decocarea frunzelor de nuci este nu numai eficientă în scăderea în greutate, ci ajută la răceli, orice inflamație, diabet și chiar în stadiul inițial al tratamentului cu melanom( cancer de piele).
Cine nu ar trebui să mănânce afine
Cowberry și derivații săi nu au aproape nici o contraindicație de a folosi, cu excepția, probabil, starea de sarcină.Totuși, trebuie să vă amintiți că afinele sub formă de fructe de pădure sau frunze - este un instrument foarte puternic care poate afecta tonul uterului. De asemenea, este imposibil să luați afine în cantități mari pentru persoanele care au probleme hepatice și suferă de scăderea tensiunii arteriale.