Ce ierburi ajuta sa slabesti, cum sa faci perfuzii eficiente pentru pierderea in greutate
Combaterea livrărilor în plus este o provocare. Ea a creat o mulțime de moduri diferite de a pierde în greutate, dar, așa cum sa dovedit, doar un set de măsuri, mai degrabă decât încercări de a lupta cu adevărat eficient împotriva obezității unilateral. Una dintre componentele acestui complex este fitoterapia.În articol vom lua în considerare ce ierburi ajută să piardă în greutate. Metoda
acțiunilor ierburi Grupului
plante aromatice, care ajuta să piardă în greutate, în conformitate cu principiul acțiunii în corpul uman pot fi împărțite în patru grupe:
- laxativele - acțiunea care vizează purgație. Astfel de plante includ căcișor, rozmarin, ghimbir, senna.
- Diuretice - promovează îndepărtarea lichidului din organism. Aceasta include brusture mari, cranberries.
- Plantele anorectice sunt un apetit plictisitor. Rădăcina Alteyny, spirulina, semințele de in se descurcă perfect cu această sarcină.
- Arzătoarele cu plante calorice vă vor ajuta să consumați mai multă energie stocată sub formă de depozite de grăsimi. Aceste plante vor fi găsite în multe gospodine: anason, mărar, chimen.
Trebuie remarcat faptul că această diviziune este foarte condiționată, deoarece multe plante au mai multe direcții de influență.precautii
și contraindicații pentru utilizarea de plante aromatice
gasit ce plante contribuie la pierderea in greutate, nu se grăbesc să ia toate dintr-o dată.
În primul rând, toate plantele medicinale au aceleași efecte secundare și contraindicații. Acestea nu pot fi luate în timpul sarcinii și persoanele alergice la aceste specii de plante. Există o serie de limitări în utilizarea bolilor cardiovasculare, vezicii biliare, rinichilor, tractului gastro-intestinal.
În al doilea rând, acesta este un fenomen periculos, ca dependență.Pe termen lung, utilizarea necontrolată a acestor plante învață autorități „leneș“, pentru că ceea ce face de lucru, dacă cineva are deja îndeplinirea, în special atunci când se referă la diuretic și laxativ.
Înainte de a utiliza acest medicament, consultați-vă medicul.
Doza zilnică de plante medicinale - până la o jumătate de cupă, împărțită în trei doze, sub formă de bulion și infuzie caldă.
Pierderea in greutate cu ajutorul infuziei de plante colectate pe cont propriu, este riscant, deoarece este necesar să se cunoască cât de bine versat în plante, deoarece multe specii sunt foarte asemănătoare între ele.În plus, este important să se colecteze plante în zone ecologice curate. Prin urmare, opțiunea ideală este achiziționarea taxelor necesare în farmacie.
Ierburi slăbire
Varza algă marină - este o plantă acvatică, care ia în produsele alimentare sub formă de salate, aperitive, precum și pe baza extractelor sale sunt produse diverse formulări farmaceutice sub formă de tincturi, pilule sau chiar tablete. Laminaria dă un efect laxativ ușor, promovează curățarea intestinului, accelerează procesele metabolice din organism, reduce foametea. Acesta este aproape un instrument ideal, cu excepția unuia - nu toată lumea o iubește.
Iarbă de alfalfa este cultivată în principal pentru hrana animalelor, dar acționând ca un diuretic, va contribui la depășirea kilogramelor în exces.
Promovează accelerarea despicării rădăcinilor de grăsimi ale unei plante cum ar fi păpădie.
O altă rădăcină, cu o acțiune similară, este rădăcina cărnii.În plus, are efect laxativ și diuretic, reduce apetitul. Această soluție trebuie luată sub formă de decoctări, deoarece, pentru ca planta să renunțe la substanțele sale, trebuie să fie fiartă.
Urzica este folosită atât în stare proaspătă în salate și supe, cât și sub formă de bulion.În orice formă nu îl puteți folosi în timpul sarcinii, poate provoca avort spontan sau naștere prematură.
Fructele de fenicul ar trebui să fie luate în combinație cu alte plante, de exemplu urzica. Acțiunea sa principală este foamea, dar este și un diuretic slab.
Deseori găsită în diferite ceaiuri pentru slăbirea frunzei senna sau, după cum se mai numește, frunze alexandrin. Ea are un efect pronunțat laxativ, stimulează peristaltismul intestinal, accelerează defalcarea grăsimilor.
Una dintre cele mai populare substanțe acum este Garcinia. Multe fonduri, care includ această plantă, pot fi găsite în farmacii. Reduce apetitul, întărește imunitatea și, cel mai important, blochează umplerea celulelor grase cu lipide.
Am examinat cele mai eficiente plante medicinale pentru o pierdere rapidă în greutate, dar cu siguranță există mai multe dintre ele. Dacă decideți să utilizați metodele de fitoterapie în procesul de scădere a greutății, utilizați mai multe tipuri de ierburi cu acțiuni diferite în colecție pentru a obține cel mai bun efect. Asigurați-vă mai întâi că nu sunteți alergic la unele plante. Selecție video