Dieta alcoolică

alcool dieta - această metodă de modă nouă de pierdere în greutate, care este folosit de unele dintre starurile de cinema și femei obișnuite care doresc să eliminați rapid excesul de greutate.

Slimming pe dieta de alcool: sunt argumente pro și contra ^

dieta esență, cu alcool, este faptul că unele specii contribuie la descompunerea accelerată a grăsimii. Cel mai potrivit pentru acest lucru este vinul roșu, martini, whisky sau cocktail-uri. Principiul

consumului de alcool și dieta este redus la alimente cu conținut caloric scăzut și alcool, având ca rezultat pierderea in greutate se produce rapid. Există un dezavantaj: dacă nu știi cum să calculeze dieta dumneavoastră și permiteți-vă să mănânce alimente grase, atunci acesta va fi cu siguranță transformat în țesutului adipos din organism, astfel încât avantajul ar trebui să se acorde meniul de proteine ​​și carbohidrați.

Pierderea in greutate cu ajutorul alcoolului: argumente pro și contra

Cei care doresc să încerce să arunce greutatea, consumul de alcool, ar trebui să știi unele dintre caracteristicile:

• vin rosu previne bolile de inima, asa ca unii medici recomanda a manca-o la 50 de grame pe zi;
• Orice băuturi sunt dependență, iar în cazul în care există o predispoziție la alcoolism, atunci nu poate fi utilizată această metodă;
• Alcoolul contine putine calorii, iar cel mai bine este sa-l bei seara;
• În timpul sarcinii și alăptării, nu puteți bea alcool.

Astfel, dacă nu există boli grave cronice, atunci această metodă poate fi utilizată în condiții de siguranță de către toți veniții.

Cât de mult poți să pierzi pe o dieta de alcool, fără a dăuna dinamicii

sănătății de pierdere în greutate depinde de dieta calorica pe alcool: o zi se pare „mananca“ mai putin de 1200 de calorii, dar o parte din meniul include restricții de până la 1000 kcal. Folosind o dieta alcoolica, o saptamana poate arunca pana la 7 kilograme.

Pentru cei care sunt interesați, dacă cantitățile de alcool pe o dieta du-te, ar trebui să explice un detaliu important: cu divizarea grăsimilor sunt întotdeauna reduse, iar volumul corpului, astfel încât a scăpa de burtă bombat poate fi doar câteva zile.

atinge dieta alcoolică cea mai eficientă pentru pierderea în greutate, puteți include următoarele alimente din meniul:

• fructe si legume;
• Pește cu conținut scăzut de grăsimi și carne;Cereale
• ;
• Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• Ouă fierte;
• Brânză tare.

dieta pentru pierderea in greutate cu ajutorul de alcool la domiciliu: meniuri, reguli, retete ^ meniu dietetic

pe dieta de alcool:

• nu poate mânca gras, prăjit, alimente făină și dulciuri;
• Se recomandă să beți cel puțin 1,5 litri de apă purificată pe zi;
• Este cel mai bine să beți alcool după masă.

alcool Dieta: meniu

pentru a utiliza aceasta dieta poate fi nu mai mult de o săptămână:

• micul dejun fiert ouă și roșii proaspete;
• La prânz luăm un măr;
• Castravete de prânz și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi( 200 g);
• Pentru cină, beți un pahar de vin roșu.

Alcoolul whisky dieta

pentru cei care iubește whisky, următoarea opțiune de meniu:

• dimineața mânca un pachet de brânză, bea ceai;
• Snacking cu orice fruct;
• Cinăm cu o salată ușoară de legume;
• Cinăm cu piept de pui și un pahar de whisky.

alcool iubitorii de dieta

martini martini pot beneficia de un meniu ca acesta:

• Dimineața mâncăm fulgi de ovăz, bem ceai;
• Pentru masa de prânz mâncăm un castron de supă de legume;
• Avem o gustare cu salata de fructe;
• Cina Canape de ananas și brânză, bea un pahar de martini.cocktail-uri alcoolice

Dieta

Esența acestei metode constă în faptul că cocktail-uri reduce pofta de mancare, deoarece acestea conțin glucoză.Bea poate fi după cum urmează:

• De dimineața până seara mănânce alimente normale permise;
• În loc de cină, nu beți mai mult de 250 de grame de cocktail.

alcool dieta pentru barbati

Barbatii pot bea vodca, combinate cu alimente de proteine:

• micul dejun cu iaurt, ceai și șuncă scăzut de grăsime;
• Mâncăm un ou fiert;
• Avem prânz cu supă de legume, precum și o bucată de pește fiert;
• Mănâncă nuci pentru o gustare;
• Avem cina cu carne coaptă și 100 de grame de vodcă.

alcool Dieta Lady Gaga

meniu Exemplu de celebrul cântăreț a fost după cum urmează, atunci când ea avea nevoie pentru a pierde in greutate:

• dimineata, mananca o cana de iaurt, bea o ceașcă de cafea;Pranz salata
• fructe de mare, de baut whisky 50 g;
• Gustăm un amestec de fructe și whisky;
• Pentru cină, lăsăm doar 50 de grame de whisky.

Rețete pentru reteta alcoolică salata

dieta cu fructe de mare:

• Se fierbe și curat creveți, apoi face același lucru cu ouă;
• Castraveți tăiați, ardei dulci și roșii, amestecați totul;
• Solim și se toarnă suc de lămâie.

reteta de carne fiartă: apă

• Se fierbe si se adauga in frunze de dafin, piept de pui, ceapa felii, morcovi și verde;
• Gatiti pana cand gatiti, lăsați bulionul și scoateți carnea.

reteta salata de fructe:

• pisa kiwi, felii de portocale, banane și pulpa de mere;
• Se amestecă, se servește cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

eficiente dieta de alcool: comentarii medici, rezultatele slăbire ^

Ca urmare a alcool-dieta pentru pierderea rapida in greutate se poate realiza nu numai pierdere în greutate, dar, de asemenea, pentru a obține dependent de alcool, astfel incat medicii in cele mai multe cazuri au o atitudine negativă față de o astfel de procedură.Cei care încă mai îndrăznesc să-l, nu ar trebui să bea alcool în cantități nemăsurate și pentru mai mult de o săptămână sau două.Pentru

nu a câștiga în greutate din nou, aveți nevoie pentru a face un drept din dieta alcoolice:

• Se adaugă treptat în legume meniu, fructe si alte produse autorizate prin creșterea dieta lor de calorii, folosind un 150 kcal pe zi;
• Alcoolul trebuie întrerupt imediat după începerea eliberării.comentarii

despre dieta alcool pentru pierderea în greutate cititorii noștri obișnuiți sunt, de asemenea, foarte pozitive:

Olesya, 27 de ani:

«eu un alcoolic nu pot numi, ci de un pahar de martini«Bianco»să renunțe poate fi dificil, asa ca am ales o dieta pe ea, și în condiții de siguranțăkg, a dat startul săptămânii »

Daria, 30 de ani:

« am încercat să stau pe dieta lui Lady Gaga, și a fost îngrozit: în a doua jumătate a zilei a vrut să mănânce mult, salvat doar ca whisky-ul bun dulls apetitul. Așa că am durat o săptămână, iar când a scos suplimentar 5 kg, întrerupă imediat practica »

Anastasia, în vârstă de 39 de ani:

« Îmi place cele mai comune cocktail-uri și a decis să-l bea în loc de cină într-o cantitate mică.Pentru câteva săptămâni am pierdut 8 kilograme, iar acum suporta greutatea unei vizite la sala de sport și de nutriție adecvată »