Fapte neobișnuite despre râs

Omul care a reușit să râdă de moarte a determinat mințile medicale să privească la râs din punct de vedere științific.Și dacă pe efectele de vindecare de râs a fost mult timp cunoscut, confirmarea directă a acestui-a dat un caz unic de Norman Cousins, pentru a se vindeca de o boala osoasa dureroasa prin comedii. După o recuperare miraculoasă, studiind influența râsului asupra corpului uman, liderii medici europeni și americani angajați.

Puține fiziologii

1. Longevitate sporită.Medicii suedezi au aflat că actorii de teatru implicați în roluri comice, traiesc mult mai mult decat colegii lor care îndeplinesc rolul tragic.
2. Îmbunătățirea sănătății. Chiar și după un râs scurt, pulsul și viteza de respirație, care conduc la îmbogățirea sângelui cu oxigen.În plus, este dezvoltat un "hormon al bucuriei" care are un efect benefic asupra stării mentale și fizice. Râsul relaxează mușchii spatelui și gâtului, eliminând complet durerea de cap.
3. Consolidarea imunității. Distracția suprimă producția de hormoni de stres care afectează negativ sistemul imunitar.În același timp, râsul crește numărul de imunoglobuline responsabile de funcția de protecție a corpului.
   instagram viewer
4. Îndepărtarea depresiei. După mult râs, oamenii sunt distrași de gândurile rele și o bună parte a râsului ameliorează stresul și restabilește confortul interior.
5. Păstrarea tinereții feței. Când zâmbești, în același timp, comasat aproximativ 17 muschii faciali, care nu numai că ajută să-i întărească, dar, în general, incetineste procesul de imbatranire.
6. O alternativă la sport. Râsul poate fi considerat un exercițiu util deoarece activează 80 de grupuri diferite de mușchi, inclusiv diafragma, umeri, față, spate și gât. Mușchi foarte instruiți ai presei abdominale, care normalizează activitatea intestinului.
7. Efect pozitiv asupra inimii. Medicii notează o regularitate uimitoare: toți "nucleele" râd mult mai rar decât oamenii obișnuiți care nu suferă de o asemenea boală.Potrivit medicilor, râsul întărește suprafața interioară a cavității inimii și a vaselor de sânge și este, de asemenea, un excelent cardiovascular.

Cu ajutorul râsului, puteți depăși cu ușurință o situație dificilă de viață, zâmbind la eșecurile dumneavoastră.O atitudine pozitivă vă permite să vă uitați la ceea ce se întâmplă diferit, astfel încât în ​​majoritatea cazurilor problemele să volatilizeze mult mai repede.

Râsete și figuri

• Copiii încep să râdă la vârsta de trei luni.
• Bărbații râd mai rar decât femeile, iar copiii râd de 20 de ori mai des decât adulții.
• Durata maximă a râsului nu depășește o oră.
• Într-o companie veselă, râsul este distribuit de 30 de ori mai des.
• Pentru a prelungi viata pe un an, trebuie sa razi 17 minute pe zi.
• starea de spirit vesel de jumătate reduce riscul de boli. Oamenii

care nu pot râde, medicii recomanda pentru a induce în mod artificial râs prin prepararea unei arhive de fotografii sau desene animate amuzant. Este suficient la 7 minute pe zi pentru a experimenta ulterior un efect de vindecare de râs.

Ca și articolul?Împărtășește-te cu prietenii și cunoștințele: