Sassi reteta de apa pentru pierderea in greutate: cum sa faci fara ghimbir si fara menta acasa

de apă Sassi - ușor de preparat și o băutură cu gust plăcut, ceea ce duce la functionarea normala a tractului gastro-intestinal și ajută la îmbunătățirea figura.

Miracle prescripție de vitamine si minerale cocktail oferit Dr. Cynthia Sass, care a fost în stare să găsească combinația potrivită de apă și anumite ingrediente. Efectul acestei băuturi vizează accelerarea metabolismului, împărțirea grăsimilor, reducerea producției de gaze și îmbunătățirea activității tractului digestiv.În plus, apa miraculoasă îmbunătățește starea părului, a unghiilor și a pielii datorită unei bune umpleri a corpului cu lichid. Această băutură a fost dezvoltată în plus față de dieta "Flat Tummy".După ce a câștigat popularitate, mulți oameni au început să folosească apă în mod independent.

Retete de apa Sassi la domiciliu

Prima reteta pentru apa Sassi pentru pierderea in greutate este considerata clasica. El va avea nevoie de: 2 litri de apă potabilă curată, o lingură de ghimbir măcinat, castraveți proaspeți fără piele, o duzină de frunze proaspete de menta. Toate componentele trebuie să fie pliate într-un recipient și umplut cu apă, să se transmită seara totul în frigider și să se lase timp de zece ore. Dimineața veți primi un cocktail răcoritor, plin de microelemente.

A doua rețetă va fi mai populară pentru iubitorii de citrice. Aici trebuie să luați și 2 litri de apă, citrice, lămâie sau portocală, o pereche de frunze de salvie, verbena sau menta. Fructele și frunzele sunt bine spălate, tocate, așezate împreună într-un decantor, umplut cu apă și lăsate în frigider. Această opțiune poate fi, de asemenea, o rețetă fără menta. Metoda

de aplicare în complexul consumul de dieta Cynthia de această băutură este considerată a fi etapa inițială, un start excelent, care dureaza 3-4 zile.În această perioadă, consumul total de calorii nu trebuie să depășească 1400 pe zi, plus 8 pahare de apă.Apoi începe etapa a doua, care durează o lună.Aici, cantitatea de calorii consumate este mărită la 1600 kcal, mesele împărțite în patru. Consumul de legume, săruri, dulciuri și cofeină se reduce pe cât posibil. Utilizarea adecvată a apei

Sassi Sassi

Apa poate fi consumata fara dieta, este important să urmați câteva reguli: componente de apă

1. trebuie să fie proaspete și de bună calitate.
2. Fructele, verdele și ghimbirul trebuie spălate și curățate.
3. Băutura nu trebuie să fie la soare, acolo substanțele utile se dezintegrează și cocteilul poate fi răsfățat.
4. Pentru a observa prospețimea unei băuturi, este mai bine să o gătiți într-un vas transparent.
5. Într-o zi nu puteți mânca mai mult de 4 litri de apă, deoarece volumul excesiv încarcă rinichii și întinde stomacul.
6. O singură utilizare - 1 pahar de apă.
7. Pentru a evita umflarea, ultimul aport de apă trebuie să fie cu cel puțin două ore înainte de culcare.
8. Apa ar trebui să înlocuiască complet ceaiul și cafeaua.

Nu uitați că apa are propriile contraindicații. Aceasta este gastrită, boală de rinichi, ulcer și orice boli cronice. Dacă alergia are loc pe o componentă, mai des este rădăcina ghimbirului, atunci puteți folosi rețeta fără ghimbir.

În ciuda unui efect bun al apei asupra reducerii grăsimii corporale, este mai bine să o utilizați în combinație cu o dietă.La urma urmei, rolul principal al pierderii în greutate este aportul caloric redus, aportul de apă ajută la accelerarea metabolismului. Principala regulă a Cynthia Sassi - nu trebuie să beți apă înainte sau după cină, ci în loc!

Video