Somnolență - Cauze, simptome și tratament. MFs.

Somnolența este o tulburare de somn, însoțită de dorința constantă sau periodică de a dormi într-o perioadă care nu este destinată somnului.
Somnolența, ca și insomnia, este calculul unei persoane moderne pentru modul în care trăiește. O cantitate imensă de informații, un număr din ce în ce mai mare de cazuri zilnice nu numai că sporește oboseala, ci și reduce timpul de somn.

Cauzele somnolenței

Cauzele somnolenței în ceea ce privește medicina sunt diverse. Acesta este principalul simptom al unor boli cum ar fi narcolepsia, sindromul de apnee în somn, sindromul Klein-Levin. Acestea sunt boli neuropsihiatrice severe care modifică foarte mult cursul obișnuit de viață al unei persoane care suferă de acestea.

Somnolența însoțește alte boli, cel mai adesea este patologia sistemului endocrin și cardiovascular.

Medicamente , care ia oamenii de peste comorbidităților, pot avea sedativ adverse( , sedativ hipnotic) efect.În cazul în care are un impact negativ asupra funcțiilor vitale ale pacientului, astfel de medicamente ar trebui să fie eliminate, iar dacă acest lucru nu este posibil, cu ajutorul medicului dumneavoastră pentru a alege echivalent, cu efecte secundare minime.

Un alt motiv care este de obicei asociat cu somnolența este absența a luminii solare .În primăvară și vară, somnolența este mai mică decât în ​​toamnă și iarna. Pentru a compensa acest deficit, încercați să cumpărați lămpi fluorescente( lămpile convenționale cu incandescență nu sunt potrivite).Acordați atenție lungimii de undă necesare - 420 nanometri.

De asemenea, este necesar să nu mai vorbim de cele mai frecvente cauze ale somnolenței - oboseală cronică, lipsă de somn și cauze psihologice.

O persoană "fuge" într-un vis de plictiseală, stres și probleme. Prin urmare, dacă intri în situații similare, apare somnolență.În acest caz, ajutorul este doar în rezolvarea problemei și nu în evitarea ei. Dacă aceasta este dincolo de putere, ar trebui să recurgem la ajutorul unui psiholog.

Și dacă lipsa cronică de somn sau situații stresante este ușor de prevenit pe cont propriu, atunci bolile mai grave ar trebui tratate numai sub supravegherea unui medic. Luați în considerare cele mai importante. Boli

însoțite de somnolență

deficit de fier anemie - o stare de deficit de fier în organism, într-un stadiu ulterior expuse de deficienta de fier in celulele sanguine.Împreună cu sindrom anemic sever( anemie), nota deficienta ascunse de fier în organism( sindromul sideropenic).Fibra de hemoglobină scade ultima, este o reacție protectoare a corpului de lipsa de oxigen.Într-o etapă anterioară, deficitul de fier se dezvăluie când se determină funcția totală de legare a fierului de ser și feritină.Simptomele de anemie deficit de fier sunt slăbiciune, somnolență, pervertirea gustului( dorința de a mânca feluri de mâncare ascuțite, picant, cretă, carne crudă, etc.), pierderea părului și unghiilor fragile, amețeli. Este de remarcat faptul că anemia nu poate fi vindecată prin schimbarea alimentelor sau prin utilizarea altor remedii folclorice. Pentru aceasta, este necesar să se utilizeze preparate de fier recomandate de medicul dumneavoastră.

Hipotensiunea este o scădere a tensiunii arteriale sub normal, cel mai adesea cauzată de tonusul vascular scăzut. Somnolența în această boală se datorează scăderii aprovizionării cu sânge a creierului. De asemenea, pacienții raportează letargie și slăbiciune, amețeală, rău de mișcare, și altele. Hipotensiunea poate fi un semn de condiții, cum ar fi creșterea mentală și fizică efort, intoxicație și stres, anemie, deficit de vitamina, tulburări depresive.

Hipotiroidie este un sindrom determinat de scăderea funcției tiroidiene. Simptomele specifice la această boală nu sunt, de obicei este mascată de alte boli. Cel mai adesea, hipotiroidismul primar apare în rezultatul tiroiditei autoimune sau ca rezultat al tratamentului cu tirotoxicoză.De asemenea, este posibil să se dezvolte hipotiroidismul ca efect secundar al terapiei cu amiodaronă în tratamentul aritmiilor cardiace și a citokinelor în tratamentul hepatitei infecțioase. Simptomele bolii in plus fata de somnolenta simt oboseala, pielea uscată, vorbire lentă, umflarea feței și a mâinilor, constipație, sensibilitate la pierdere la rece, de memorie, depresie, femeile au tulburări menstruale și infertilitate.

Un grup separat de boli în care se observă somnolență este asociat cu obezitatea și depresia respiratorie în timpul somnului. Acesta este sindromul de apnee în somn și sindromul Pickwick. Cel mai adesea, aceste patologii sunt inseparabile unele de altele.

Sindromul de apnee în somn este o boală potențial moartă, în timpul căreia se produc opriri multiple de respirație în somn de durată variată.În acest caz, se produce fragmentarea somnului, creierul trebuie să se "trezească de fiecare dată pentru a da ordinului să respire din nou".O persoană în acest moment nu se poate trezi complet, somnul devine superficial. Acest lucru explică lipsa de satisfacție cu somnul și somnolența în timpul zilei. De asemenea, sindromul de "apnee în somn" este însoțit de o activitate motorie crescută a extremităților, sforăit, visuri de coșmar, dureri de cap dimineața după trezire.În timpul episoadelor de stop respirator, există o creștere a tensiunii arteriale.În primul rând, revine la normal după restaurarea respirației, dar apoi începe să crească în mod constant. Există, de asemenea, ritmuri neregulate ale inimii.În timpul episoadelor de boală, aportul de sânge la nivelul creierului scade, până la valori critice, care este plin de o încălcare a funcției sale.

Sindromul Pickwick include adaugarea simptomelor somnolenta in timpul zilei, cum ar fi gradul de obezitate 3-4( cea mai mare), lentoare, edem, cianoza buzelor și a degetelor, creșterea vâscozității sângelui.

Diabetul - o boala a producerii hormonului sistemului endocrin cu insensibilitate scăzut pancreatice de insulină sau țesuturi la insulină.Insulina este un conductor în celulele de glucoză.Această dizaharidă este principala lor sursă de energie.În diabet zaharat, există un dezechilibru între consumul de glucoză și utilizarea acesteia de către organism. Somnul poate fi un semn atât de exces de glucoză în organism, cât și de lipsa acestuia. Iar progresia somnolentei poate indica o complicatie formidabila a diabetului - cui. Ar trebui să acorde o atenție la simptome, cum ar fi sete, slăbiciune, cantitate crescută de urină, mâncărimi ale pielii, scăderea tensiunii arteriale, amețeli, mirosul de acetonă în aerul inhalat. Dacă suspectați un diabet, ar trebui să consultați un terapeut sau un endocrinolog. Toată lumea trebuie să cunoască nivelul zahărului din sânge, pentru aceasta trebuie să faceți o analiză simplă în clinica dvs. sau în orice centru de diagnosticare.

Narcolepsia este una dintre tulburările de somn în care o persoană fără un sentiment de oboseală adoarme câteva minute. Trezirea lor este la fel de ușoară ca imersiunea în regatul Morfeu. Visul lor nu este diferit de cel obișnuit, cu doar diferența că o persoană bolnavă nu poate prezice unde, când și cât timp va adormi data viitoare. Adesea, un predicator al somnului narcoleptic este catalepsia. Aceasta este o stare de slăbiciune severă și incapacitatea de a mișca brațele și picioarele pentru o perioadă scurtă de timp înainte de a adormi, ceea ce este complet reversibil. Uneori, această afecțiune poate lua forma unei paralizii a auzului, a vederii sau a mirosului. Este demn de remarcat faptul că aceasta este o boala rara si este proiectat pentru a controla un medicament foarte eficient, care este atribuit unui medic sau a unui terapeut de somn.

În afară de alte boli asociate cu somnolența, există sindromul Klein-Levine .Aceasta este o afectiune destul de rara, in care o persoana se simte un irezistibil ocazional( imperativ), somnolență și somn în orice moment, pentru o perioadă de la câteva ore la câteva zile. Aceste lacune alternează cu un sentiment de sănătate completă cu o frecvență de 3 până la 6 luni. După ieșirea din somn, pacienții se simt viguroși, simt o foame severă, uneori apar simptome precum agresivitatea, hipersexualitatea, excitarea generală.Cauza bolii este necunoscută.Cel mai adesea se observă la tinerii de la 13 la 19 ani, adică în timpul pubertății( pubertate).

Afectarea creierului poate fi, de asemenea, o cauză de somnolență.Durerile de cap, amețeli, vânătăi sub ochi și un episod de leziuni cerebrale traumatice anterioare ar trebui să alerteze pacientul și să îl încurajeze să solicite imediat asistență medicală.

Examinarea cu somnolență

Pentru toate tulburările de somn, care includ somnolență, polisomnografia este testul cel mai precis. Pacientul petrece noaptea într-un spital sau într-o clinică specializată, unde în timpul somnului sunt determinați și înregistrați parametrii creierului, sistemelor respiratorii și cardiovasculare. După interpretarea datelor, tratamentul este prescris.Întrucât acest sondaj nu aparține încă grupului disponibil publicului, acesta se realizează numai dacă este imposibil să se determine cauza somnolenței într-un alt mod.

Dacă există o suspiciune privind sindromul de apnee în somn, este posibilă înregistrarea ratelor de respirație utilizând monitorizarea respiratorie la domiciliu utilizând un dispozitiv special. Oximetria pulsului este utilizată pentru a determina eficacitatea respirației și a saturației oxigenului.

Pentru a evita bolile somatice care provoacă somnolență, trebuie să faceți o examinare cu un terapeut care, dacă este necesar, va prescrie un examen de laborator sau o consultare a unui specialist.

Mijloace de somnolență

În timp ce așteptați sfatul medicului pe cont propriu, puteți lua următoarele:

• Aflați rata de somn și respectați-vă.Acest lucru este cel mai bine făcut în perioada de vacanță, atunci când nu sunt limitate de program. Determinați câte ore pe zi trebuie să vă duceți la culcare, să vă simțiți veseli și odihnăți.Încercați să rămâneți la aceste date pentru restul timpului.
• Stick la somn și odihnă.Du-te la culcare și se ridică în același timp, atât în ​​timpul săptămânii, cât și în weekend.
• Nu țineți cont de odihnă, exerciții în aer liber și exerciții fizice.
• Includeți multivitamine, legume proaspete și fructe în alimentația dvs., beți suficientă apă pură.
• Evitați fumatul și consumul de alcool
• Reduceți proporția carbohidraților din dieta dumneavoastră.
• Nu vă duceți cu cafeaua.În timpul somnolenței, cafeaua împinge creierul la muncă grea, dar rezervele creierului sunt rapid epuizate. După o scurtă perioadă de timp, o persoană se simte și mai somnorosă.În plus, cafeaua duce la deshidratarea corpului și la spălarea ionilor de calciu.Înlocuiți cafeaua cu ceai verde, de asemenea, poarta o bună parte din cofeină, dar în același timp satura corpul cu vitamine și antioxidanți.

După cum puteți vedea, periajul de somnolență nu este atât de ușor. Fiți atenți la sănătatea dumneavoastră.Pericolul simptomului este evident. Pe lângă reducerea calității vieții datorită disponibilității și atenției reduse a memoriei, acest lucru poate duce la răniri la locul de muncă, accidente și dezastre.

La ce medic să aplicați

În primul rând, terapeutului care, în funcție de rezultatele sondajului, vă va îndruma către un neurolog, endocrinolog, cardiolog, psihoterapeut sau somnolog.

Moskvina Anna Mikhailovna, medic-terapeut