Secretul este cum să devii o persoană fericită pe pământ?
Ce merită să devii o persoană fericită?
Ce este fericirea? Cum să devii cu adevărat omul lui? Cu cât citești mai multe cărți și ascultă oameni inteligenți, cu atât mai mult te confuzi. Fie că aveți nevoie pentru a realiza ceva semnificativ în profesie, câștiga o mulțime de bani și a devenit celebru, sau pentru a crește copiii, nepoții, au o casă și grădină frumoasă.Fie să devină înțelept, fie să câștigi un milion în loterie. Sau poate, pentru a satisface dragostea puterii necontrolate - și nu-l pierde după.
Istoria cunoaște exemplele tuturor acestor realizări - și, totuși, ele nu au dus deloc la fericire. Aici, de exemplu, viața lui Marilyn Monroe. Avea tot ceea ce majoritatea femeilor echivalează cu fericirea - frumusețe uimitoare, bogăție, sexualitate, faimă, talent. Cu toate acestea, în psihiatrie, termenul "sindromul Marilyn Monroe" există deja. Era complet nefericită.Ea îi iubește pe cei care nu i-au iubit, îngrijorați de singurătate și nu au putut găsi un loc în viață.Și, după cum știți, viața sa sa încheiat tragic.
Unele dintre cele mai mari erau acoperite de presupuneri, așa cum le păreau, cele drepte."Nu există fericire în lume, dar există pace și libertate", a scris Pușkin, 30 de ani.Și mulți, cu toate acestea, mult mai mult la o vârstă mai târzie, sunt de acord cu el. Cu toate acestea, în acest caz, toată lumea înțelege în felul lor foarte "pacea" și "voința".Voința este ca libertatea și pacea este ca absența șocurilor? Sau va fi ca un nucleu interior sau se va odihni ca independență față de stimulii externi?
Religia ne asigură că totul este voia lui Dumnezeu ca fiecare dată aceste teste, pe care el a pus și că el este capabil să îndure. Trebuie doar să accepți și să mulțumiți pentru tot. Unii oameni înțeleg. Dar ce să facem cu acea majoritate covârșitoare - și cu noi, inclusiv cu tine - cărora nu ni se oferă umilința cu adevărat creștină.Pentru toți cei care, din când în când, își spun singuri( și poate chiar cu voce tare): Ei bine, ce este aceasta, bine, unde este această fericire?
Psihologia modernă este din ce în ce mai înclinată spre părerea că fericirea este o categorie internă, nu exterioară.Și se pare că absolut oricine poate fi fericit în orice situație. Lucru este, ce să caute, la ce să se concentreze emoțiile. Prin urmare, capacitatea de fericire poate fi cultivată și instruită pe deplin - ca multe alte lucruri care depind exclusiv de tine.
Exemple specifice de cum să devii o persoană fericită?
O abilitate foarte utilă este să vă amintiți, înregistrați acele minute când vă simțiți bine. La urma urmei, toată lumea sunt acele momente - sufletul cântă și paiete, rău nu există, iar dacă există, undeva departe, și nu într-adevăr. Acest lucru poate fi o dată - apus de soare frumos, muzica preferată, cineva a zâmbit la tine, puștiule brusc aplecat și a șoptit la ureche: „Te iubesc, mamă!“.Puteți, desigur, "alerga" la timp în acest minut.Și o puteți simți cu tot sufletul vostru interior. Bucurați-vă, absorbiți-vă în tine și spuneți-vă: acum simt fericirea adevărată.Amintiți-vă starea voastră, puneți-o mental pe plafonul "fericit" al sufletului tău.Și, ca o carte preferată, din când în când să citească din nou.
Se pare că este un lucru minunat, dar - crede-mă - schimbă viața extraordinar. Este cam la fel ca obiceiul de a zâmbi. Cât mai mult posibil și mai des, cu sau fără.Dimineața, înainte de oglindă - eu însumi. Pe drumul spre muncă - oameni buni. Părinți, copii și prieteni ai copiilor.Și chiar și cei pe care nu-ți place deloc. Numărul de zâmbete intră în mod inevitabil în calitatea stării de spirit. Acesta este un fapt dovedit. Bazat pe cercetarea oamenilor de știință, care au găsit editori ai site-ului Vse-Sekrety.ru a devenit cunoscut faptul că atunci când zâmbiți, hormonii responsabili pentru o bună dispoziție încep să se dezvolte imediat în organism.
Este necesar să echilibrăm tristețea cu bucuria. La urma urmei, dacă te gândești la asta, există multe bucurii în viață.Pur și simplu nu observăm întotdeauna, ci cu atenție și chiar dacă intenționăm să agravăm intenționat durerile și să ne bucurăm de ele.
Nu vă puteți spune niciodată: Sunt nefericită. NICIODATĂ! Pentru că de aceea luați fericirea de la tine. Nu poți spune niciodată: nu am noroc, nimeni nu mă iubește, nu am nevoie de nimeni.
Pentru că acest lucru nu se întâmplă în viață.Și pentru că nu e cel mai important lucru. Ceea ce este important - că îmi place că am nevoie, că eu sunt vrednic de fericire, și este peste tot.Și nu pot să-l cunosc, nu pot trece, nu-l pot observa.
Așa că fericirea este posibilă, și chiar acum, astăzi. Dacă nu confunda adevărata bucurie a vieții, cu capacitatea de a satisface dorințele lor, este ușor de văzut că fericirea înconjoară fiecare dintre noi. A iubi altă persoană, de exemplu, nu înseamnă să-l apropii. Poate că departe, probabil cu alții, dar ceea ce contează în comparație cu acele sentimente care depășesc sufletul. Un copil. .. desigur, vreau să fie exact așa cum ne imaginăm. Dar sensibilitatea pe care o simțim când îmbrățișăm această creatură foarte nativă nu este fericirea?
Și mirosul de ploaie în pădure, marea de sud cu culorile sale turbulente de cântec pe care vreau să plâng și râd în același timp, fața unui prieten din copilărie, s-au grabit la tine într-un moment dificil, care rulează în liniște fulgi mari de zăpadă, rolul principal al fiice în joc școală, câinii sunt o bucuriede la apariția în casă, bunica copt prăjituri preferate, înot noaptea în lac, în vara fierbinte. ... lista
merge mai departe. Scrie-ti propriul.
și începe să fie fericit - este timpul să aibă !