Cum să nu mai fii jignit? Ce este insulte? De ce ar trebui să iertăm delictele?

Fiecare persoană, începând din copilărie, se confruntă cu un sentiment de resentimente. La unii oameni, resentimentul trece rapid, în timp ce alții își ascund resentimentele împotriva abuzatorului lor toată viața. Cineva poate manipula cu ușurință orice situații în viață, și chiar specii nu susține că simțit resentimente, și cineva îmbufnat la toate limitele de comunicare cu oamenii care au provocat resentimente, supărat pe mine, la viața mea, toată lumea din jurul.

Ce este insulte?

Resentimente este un sentiment amar care perturbă, tulbură sufletul, nu dă să se calmeze, ne face defilat în mod constant în vedere situația care a condus la infracțiunea, iar cuvintele ofensatoare rasuna în noi și să distrugă viața. Amăgirea de la o insultă răsare din interior și nu permite eliberarea de suferință.

Resentimentele provoacă iritare, furie, agresivitate, ostilitate și chiar ura față de persoana care te-au jignit, umilit, insultat. Există o dorință de răzbunare a insultei.Și chiar și atunci când simți că drepturile infractorului, dar încă cu încăpățânare continuă să insiste în a fi drept, încercând să păcălească pe toți și chiar el însuși.

Resentimentele apare atunci când o persoană crede că el a fost tratat incorect, nedrept i-au cauzat durere fizică sau emoțională, la supărat, insultat, a râs de el, i-au refuzat orice cerere.

Și mai mult resentiment va experimenta din acei oameni care sunt dragi lui, aproape, decât de trecătorilor. La urma urmei, dacă te-a chemat un trecător ocazional, vei fi indignat, dar vei uita curând de incidentul ăsta.Și dacă cuvântul alunecat din gura de prietenul sau soțul tău, te umfla permanent buzele se vor arunca la el uite furios, ofilire, și nu vreau să vorbesc cu el, să-l pedepsească pentru comiterea infracțiunii, ceea ce face să te simți vina lui, cerând de la el scuze și remușcări.


Dar, de fapt, te pedepsi-te din cauza injurii strica starea ta de spirit, și digestia din nou și din nou situația, sufletul tău este în durere, negi-te de-a face cu un iubit, pentru a insulta iti petreci energia, iritat si nervos,agravarea sănătății lor.

Dacă luați în mod constant infracțiuni, cu fiecare ocazie, resentimentele acumulate, dorința de a se răzbuna, să înstrăineze, să nu-l vadă și să-l aud.Și chiar dacă agresorului pocăiește, vă cere iertare, și veți continua să pretind a fi o victimă, cu încăpățânare nu doresc să vorbească sau aranjarea skandaly- mai devreme sau mai târziu, nemulțumirile lor te distruge relația ta.

Și dacă înțelegeți că doar sunteți autorul infracțiunii, care sunt jignit, iar persoana căreia îi sunt jignit - nevinovat, atunci va fi mult mai ușor să facă față cu durerea.

Ce este o infracțiune periculoasă?

Să tragem concluzii, ce este o infracțiune periculoasă?În primul rând, provoacă emoții negative și certuri, duce la o ruptură a relațiilor, la singurătate. După ce a luat supărare, te înstrăina infractorului, nedorind să vorbească cu el, și el a răspuns în aceeași bated pe tine infracțiune.

În al doilea rând, insulta agravează starea de spirit vă aflați într-o stare de depresie, descurajare, care la rândul său, poate duce la insomnie, depresie, si alte boli grave.

De ce oamenii se abate

"La urma urmei, a fi ofensat uneori este foarte frumos, nu-i așa?Și pentru că o persoană care știe că nimeni nu-l va face rău, și că el însuși rănit navydumal și mințit frumusețe, el a exagerat pentru a crea acum un cuvânt atașat, și de mazăre făcut de munte - el știe el însuși, așa cum a făcut foarte primulinfracțiuni, infracțiuni la facilități, să se simtă mai multă plăcere, și, astfel, vine animozitate și adevărat. .. » Fiodor DostoievskiFrații Karamazov.

Deseori, oamenii iau infracțiune pentru a schimba atitudinea familiei din jur, prieteni, părinți regret, mângâiată, tratat cu dragoste și afecțiune.


Doar resentimente apare în oameni atunci când nu îndeplinesc așteptările, speranțele și viața pe care le-au creat în visele lor, aceasta nu coincide cu realitatea.Și oamenii apropiați nu fac aceleași lucruri pe care le așteaptă.Și apoi o persoană îi răsplătește pe toată lumea și pe întreaga lume nedreaptă.

Când oamenii simt că merită mai mult, și asta e mai mult ei trebuie să dea cuiva un sentiment de resentimente față de părinți, soț, soție, copii, la cap, pentru guvern.

Dar toată lumea-maestru al vieții sale, și el este responsabil pentru evenimentele care au loc în viața sa, precum și pentru greșelile pe care el însuși le-a creat, a inventat.

Cum să oprești să faci abatere

"În timp ce îmbrăcămintea caldă protejează împotriva frigului, expunerea îi protejează de insultă.Multiplicați răbdarea și pacea minții și resentimentele, indiferent de cât de amare ar putea fi, nu vă vor atinge. ".Leonardo da Vinci

Resentimentele mănâncă departe la noi din interior, epuizant, deprimant, iar acest lucru sentimentele dezastruoase cu siguranta nevoie pentru a scăpa de. Dacă aveți dorința de a scăpa de sentimente de resentimente, trebuie să înțeleagă una dintre regulile - în această lume, nimeni nu ar trebui.

te așteptai favorite va veni la tine cu un buchet mare de trandafiri, trandafiri și în schimb el a adus o cutie mare de bomboane de ciocolată.Așteptările dvs. nu s-au împlinit și sunteți jigniți, starea voastră se deteriorează, nu vreți să vorbiți cu el. Dar, dacă înțelegeți și va aminti că nimeni nu ar trebui, atunci va fi mult mai ușor să accepte această situație, și cu timpul să nu înveți să supere de maruntisuri. La urma urmei, puteți avansa și spune prietenul tău pe care doriți ca el ți-a dat un trandafir, atunci așteptările dumneavoastră ar fi complet justificate, și ar fi fost nici un motiv de resentimente.

Regula 2 - fiecare persoană are propria sa opinie, care poate diferi de a ta.

crezi că de toate departamentul in care lucra în cele mai avansate apucând totul, pe zbor, și trebuie doar să numească șeful departamentului, pentru că lucrezi cel mai mult timp și este competent în toate problemele. Dar postul de șef al departamentului a venit la prietenul tău, care după părerea ta nu este nici cel care conduce, dar și nu poate vorbi cu adevărat.Și ai avut resentimente împotriva tuturor colegilor tăi, a regizorului, a prietenului tău.

Crezi că ți-a luat locul, te-a trădat. Iubirea ta a copleșit și nu te odihnește, și gândurile care se învârteau în capul tău despre răzbunare.În opinia dvs., prietenul dvs. nu este demn de acest post și, în opinia directorului, prietenul dvs. este capabil să conducă departamentul. Este încă una dintre regulile pe care trebuie să învețe și să înțeleagă că nu ar trebui să fie ofensat dacă opinia dumneavoastră nu coincide cu punctele de vedere ale oamenilor din jurul tău.

De asemenea, trebuie să înțelegeți și să înțelegeți că fiecare persoană decide cu cine și unde să-și petreacă timpul liber.

Cel mai bun prieten cu care ești - nu vărsați apă chiar și la grădiniță, am plecat pentru week-end din oraș cu colegii lor. Pur și simplu fierbeți cu indignare: "Cum a putut să ne trădeze prietenia? Ma ofensat, nu o voi ierta niciodata.
Dar prietena ta nu este proprietatea ta, și are tot dreptul de a decide cu cine la prietenii ei și cu care să-și petreacă timpul lor, astfel încât infracțiunea în astfel de situații este lipsită de sens.


Cum să nu mai faci abatere atunci când ești umilit în mod deliberat, numit cuvinte neplăcute, tease, râde de tine. Dacă aveți de gând să reacționeze puternic la aceste atacuri, atunci bate joc va fi în mod sistematic pentru a vă aduce la lacrimi, pentru a dovedi tuturor că ești o persoană slabă.Cum să facem față nemulțumirii în această situație?
Amintiți-vă - o persoană obișnuită nu va stârni niciodată și nu va umili alte persoane. Deci, aveți o persoană bolnavă, cu un temperament rău, și pur și simplu - un psihopat.Și, după cum știe toată lumea, există o astfel de regulă - pe un nebun nu ar trebui să fie ofensat de .Învățați să nu observați cuvintele rele care au fost transmise la adresa dvs., să le transmiteți urechilor.

Ar trebui să mă ofenseze critica în adresa mea, adevărul pe care oamenii îl spun despre tine? După ce mama întâlnire a părinților ai certat pentru note proaste, ați exprimat afirmația că sunteți absolut nu ajută în jurul casei, în camera ta, ca într-un coteț, și că doar tu poți, stai în jurul valorii și să se joace pe calculator. Ești foarte ofensat, supărat pe mama ta și ai fugit de acasă.Dacă în viața ta apar astfel de situații, ia în considerare dacă critica realității în adresa dvs. sau agresorului este exagerată, și dacă sunt sau nu pentru a răspunde la plângere ei. Dacă ești cu adevărat leneș, au abandonat studiile sale și te-a certat pentru un comportament rău, și nu are sens să ia infracțiune la adevăr , pentru că trebuie să se învinovățesc.

Încercați pentru tine de a te intelege, de ce ai jignit atât de ușor, poate fi obiceiul jignit din copilărie, și apoi este timpul să crească în sus, și poate răni - aceasta este una dintre obiceiurile tale proaste, din care au nevoie urgentă pentru a scăpa de, astfel încât să nu viață otravă pentru ei înșiși șioamenii din jurul tău. La urma urmei, resentimentele conduc la neînțelegeri, la lupte, la singurătate.Înțelegeți că vă ofensează și vă poartă în voi durerea resentimentelor, mai presus de toate, vă faceți rău, sănătatea voastră.

De ce trebuie să iertați insultele

"Oamenii minții mici sunt sensibili la mici infracțiuni;oameni de mare inteligență observă și nu se jignesc nimic. " Francois de La Rochefoucauld

Dacă amărăciunea resentimente mănâncă departe la sufletul, dat la durere în inima mea și toate gândurile mele sunt fixate la infracțiune, este timpul pentru a scăpa de această infracțiune. Cel mai bun remediu pentru durere este iertarea. Iartă-ți o insultă - devine ușoară pentru suflet și ești eliberat de gravitatea experiențelor care au fost purtate în tine. Iertați-vă abuzatorul, reluați din nou relația cu persoana care a fost supărată și fără de care ați simțit rău.

Desigur, există și situații în care infracțiunea este foarte te raneste cand ruina viata ta, ai pierdut ceva de valoare, și nu doresc să vadă infractorului, ci de a ierta este încă nevoie. Iartă-l mental în sufletul tău și vei găsi pace.Înțelegeți că nu este nimic de revenit, însă continuarea suferinței și regretul trecutului nu are sens. Trebuie să trăim prin prezent. Să uitați insultele pe care trebuie să le împiedicați să vă amintiți despre asta și să le aruncați o dată pentru totdeauna din cap. Este un trecut rău și totul rău trebuie eliminat.Și dacă voi vă jigniți adesea pe oameni și apoi suferiți de vină - cereți doar iertare, chiar dacă vă considerați drept. Doar trebuie să spun două cuvinte simple - "iartă-mă", și în inima voastră va fi pace și liniște.



Iubiți-vă pe voi și pe cei care vă înconjoară, nu jigniți pe nimeni și nu vă jigniți de voi înșivă.Lucrează pe tine însuți, învață să te înțelegi, în situații care au dus la sentimente de resentimente.Încercați să găsiți cauza și să realizați inutilitatea infracțiunii. Iartă infractorul și să-l ceară iertare, pentru că el, de asemenea, ar putea crede că l-ai jignit, l doresc sănătate, fericire și iubire.Și lumea din jurul tău va deveni mai bună și mai strălucitoare.