Dieta pentru hemoroizi

dieta echilibrata in mod corespunzator format din hemoroizi este esențială pentru tratamentul și prevenirea bolilor, ca normalizeaza intestinelor, se restabilește microflora și ajută să scape de excesul de greutate.

apariția și dezvoltarea hemoroizi provoacă o serie de factori adverse:

• stilul de viață sedentar,
• activitate de muncă sedentară,
• obezitatea si munca fizica a excesului de greutate,
• grele, greutăți de ridicare,
• sarcinii și la naștere, alcool
• si alimente picante,
• constipație cronicăși diaree prelungită( diaree).

Scopul dietei pentru hemoroizi ^

Scopul dietei - eliminarea principalelor cauze ale hemoroizilor care contribuie la stagnarea sângelui în hemoroizilor, restabilirea functiei intestinului deranjat, regenerarea membranei mucoase și normalizarea acesteia metabolismului în conformitate organizme. Ot cu recomandările dietetice ale unui pacient depinde în mare măsură de succesul tratamentului bolii. Dieta

ajută la asigurarea unei bune funcționări a intestinelor, la golirea au loc în mod regulat, de preferință, în același timp, și fără incordarea excesiva in timpul tranzitului intestinal. Este cunoscut faptul ca scaun constipatie cronica devine uscata si greu si greu pentru a împinge prin intestine. Prin urmare, o persoană pentru a efectua golirea forțată a tulpinii excesive, care provoacă umflarea și inflamații ale venelor din zona anala.

diaree cronică( diaree) este mai puțin dăunătoare, deoarece frecvente de evacuare a intestinului provoacă, de asemenea, tensiunea venelor în cavitatea anal și crește presiunea în rect. Foarte des, oamenii se tem de hemoroizi incepe ca un „preventive“ care iau laxative fara minte, nu și dea seama că, dacă aveți diaree [s] hemoroizi [e] se va dezvolta mult mai rapid decât constipație.

In plus, diareea strică echilibrul microflorei benefice in intestine devine mucoasei inflamate, apa afectata - echilibrul de sare, nu absorb nutrienti si leaches fluide de mult nevoie și săruri minerale. Acesta este motivul pentru care [s] tratamentul hemoroizilor [e] este imposibilă fără reglarea scaunului și a dietei organizate în mod corect.

dieta echilibrata ajuta pentru a scapa de hemoroizi si excesul de greutate, ceea ce este foarte important pentru prevenirea bolilor. Faptul ca persoanele cu depozite de grăsime excesul de greutate și obezitatea inutile sunt concentrate în principal în partea inferioară a abdomenului, creând o presiune pe rect și creșterea sarcinii pe vena. Dacă nu lupta cu excesul de greutate, venele vor fi mai mult pentru a întinde și se umfla în dimensiune, iar progresia bolii nu este în măsură să se oprească hemoroizi. Principiile

de dieta pentru hemoroizi ^

Stimularea motorului de motilitate a intestinului se realizează prin încorporarea meniurilor chimice( temperatura) stimuli mecanice si termice. Atunci când compilarea unui regim alimentar trebuie să fie luate în mod corespunzător în considerare și aplică proprietăți laxative și de fixare a alimentelor.

În constipație cronică este necesară pentru a exclude produsele care cauzează constipație și întârzie intestinele de golire - lichide calde și alimentare, supe mucoase, jeleu, paste făinoase și făină produse, vin rosu naturale, ciocolata, ceai tare, negru cafea, cacao, rodie, Dogwood, pere,afine, afine. Produsele

care îmbunătățesc tranzitul intestinal, este necesar să se aplice în mod corect și într-un diferențiat, în funcție de cauza constipație. De exemplu, în cazul în care constipația este cauzată de lipsa de utilizare a bogat în produse de fibre dietetice, și a redus nervul - este necesar să se includă în meniu o mai putina mancare la prezența grăsimii și a țesutului conjunctiv( cartilaj, pește piele și carne de pasăre, carne de sârmos), oferind mai multe musculare excitabilitate de colonnumărul nedigerate reziduuri care irite mecanic canalul alimentar și excită activitatea motorie.

Fiber nu este în zadar considerate a fi „intestin curat“, după cum mătură toate depunerile nedorite și dăunătoare - toxine, toxine, otrăvuri, metale grele, excesul de colesterol rău și chiar de radionuclizi. O mulțime este conținută în legume, fructe, fructe de pădure, pâine de secară, tărâțe, hrișcă și orz de perle.

Dacă constipație au apărut din cauza inflamarea colonului, este prea excitat si nu are nici o umflare sau excese, astfel de produse, în schimb, nu poate fi utilizat.În acest caz, recomandată de grăsimi și bogată în produsele lor( de porumb, de măsline, ulei de floarea-soarelui și unt, șuncă, sardine în ulei, șprot, ulei de pește, smântână, smântână), deoarece acestea conțin grăsimi sunt bine înmuia scaune și să-l promoveze mai mult "alunecos. "

În cazul în care scaunul este foarte uscat, pentru subțierea maximă și dedurizarea dieta include alimente sarate( icre de pește, carne de vită, hering, apă sărată), deoarece promovează atracția de sodiu și de retenție a fluidului în intestine.

Același efect este dat și îndulcitori( fructe, suc, gem, lapte, zahăr din sfeclă și trestie de zahăr, miere) - acestea sunt nu numai subțire scaun, dar, de asemenea, creează procesul de fermentație acidă intestin, stimulând peristaltismul și secreția intestine.stimulator de motilitate deosebit de eficientă și proprietăți laxative au sucuri proaspete - cartof, morcov, sfeclă și caise.

constipație produse indispensabili tradiționale cu acizi organici - iaurt( necesar una sau două zile), zară, zer acru, koumiss, limonadă acide. Produsele lactate nu numai cresterea peristaltismul si motilitatea intestinului, dar, de asemenea, contribuie la colonizarea microflora utilă și întărește sistemul imunitar.

Multi nutritionisti recomanda un motiv pentru a rădăcină un obicei util din copilărie - băutură de zi cu zi, înainte de culcare pahar de iaurt de o zi cu o lingura de ulei vegetal. Este garantat pentru a salva în viitor de la constipatie, hemoroizi și orice probleme cu intestinele. Centenari Caucaz, fermentate în mod tradițional din lapte de alimentare feluri de mâncare la bătrânețe au o compoziție identică a compoziției microflorei intestinale la copii sănătoși.stimulent termic

buna a tractului digestiv sunt alimente reci și băuturi( inghetata, supa de sfeclă roșie, Cvas, hash, limonadă, apă plată) ca thermoreceptors irita rect și excită activitatea motorie. De asemenea, utile în constipație minerală și apă minerală, crește intestine peristaltismul datorate stimuli chimici și mecanici - acestea conțin dioxid de carbon se extinde intestin, promovând golirii lor mai bine.

Exemplu de meniu dietetic pentru hemoroizi ^ meniu dieta

cu hemoroizi ar trebui sa fie plin de valoare energetică( 3000 - 3500 kcal) și echilibrată în compoziția chimică - rata zilnică de proteine ​​de 100 - 120 g( 50 dintre ele - 60% de origine animală), grăsimile100 - 120 g( 30% legume), carbohidrați 450-500 g, clorură de sodiu( sare) aproximativ 12-15 grame.

Cantitatea de lichid trebuie crescută la 2 - 2,5 litri pe zi, în funcție de greutatea corporală.Cu cât greutatea corporală este mai mare, cu atât mai multă apă trebuie să beți pentru a umple nevoile fiziologice și pentru a preveni constipația și deshidratarea. Asigurați-vă că pentru a bea în dimineața 1-2 cani de apa rece pe stomacul gol( puteți adăuga 1 linguriță de miere), ajută intestinele să se trezească și să înceapă să funcționeze pe deplin.pacientii

cu hemoroizi recomandat 4 - 5 mese pe zi, mesele trebuie efectuate în mod uniform pe tot parcursul zilei, fără un interval mare de timp. Atunci când produsele alimentare intră în secțiunile superioare ale gastro - intestinale tractului, în aval de departamentele sale reflexivă redusă, care îmbunătățește tranzitul intestinal. Temperatura de alimente la rece nu trebuie să fie sub 15 °, un hot - nu mai mare de 62 ° C. Pentru cea mai bună performanță

importanta terapeutica gastro-intestinale și gătitul alimentelor - legume nu au nevoie să fie micronizat când salate ridichi, sfeclă roșie, morcov, ridicheși alte legume tăiate pe o cremă mare. Alimentele gătite pe aburit sau fiert în apă încearcă să nu se macină și folosesc sucuri de legume și fructe diluate cu pastă.

Pentru a preveni constipație și hemoroizi foarte util „terci de constipație“ - în mod regulat că mănâncă micul dejun, uitați despre toate problemele cu intestine și să fie mulțumiți toată ziua.

Rețetă pentru terci de constipație

Mix 2 lingurițe.linguri de grâu, ovăz, orz sau boabe de cereale grosiere( cereale pot selecta oricare dintre acestea, dar este mai bine să se utilizeze mai alternativ),

2 linguri.linguri de semințe de in( întregi),

2 linguri.linguri de nuci tăiate( cu excepția arahidei),

2 linguri.linguri de fructe uscate mici tăiate.

Toate se toarnă cu apă, se amestecă bine și se lasă să se infuzeze pentru noapte. Dimineața, scurgeți excesul de apă, adăugați kefir, iaurt sau orice iaurt. Pentru a elimina fermentarea și flatulența în intestin, nu utilizați simultan cu cereale și sucuri de fructe proaspete.

aproximativi hemoroizilor meniu dieta

• primul mic dejun - fulgi de ovăz lactic( 270 g), salata proaspata cu mere, smântână( 150 g), verde prajit fasole ulei vegetal cu ou( 250 g), ceai lapte( 1sticlă).
• Al doilea mic dejun - 100 g de mere proaspete.
• Prânz - supa de legume imbracate cu ulei vegetal( 400 g), carne fiartă( 60 g), sfeclă înăbușită( 175 g), jeleu de lămâie( 120 g).
• Prune uscate cu gustare( 50 g).
• Cina - legume umplute în ulei vegetal( 220 g) cu coagul de hrișcă Krupenik( 200 g), ceai( 1 ceasca).
• Înainte de a merge la culcare - 1 ceasca de kefir.

toată ziua permis să se utilizeze 150 g de pâine de tărâțe de secară, 200 g de pâine, 10 g unt și 40 g de zahăr. Exemple hemoroizi meniu

dieta( opțiune intruziv)

• primul mic dejun - lactic gris( 200 g), 150 de grame de lapte.
• Al doilea mic dejun este un pahar de kefir.
• Prânz - ovăz lactate supă scarbosi( 400 g), sufleu de carne( 60 g), jeleu de fructe - 1 cană.
• Snack - sufleu de pește cu abur( 100 g), 100 g de smântână, ceai lapte - 1 sticlă șolduri bulion - 1 cană.
• Cina - pește fiert cu cartofi piure( 200 g), ceai cu lapte - 1 pahar.
• Pe timp de noapte - 1 pahar de lapte coapta.

Pentru întreaga zi - 30 de grame de zahăr și 30 de unt.

Exemplu de meniu dieta pentru hemoroizi( versiunea piure)

• primul mic dejun - piure de terci de hrișcă( 200 grame), 1 ou fiert moale, o ceașcă de ceai.
• micul dejun al doilea -. Fused Syr 30 g
• Pranz - ciorba de legume cu mazăre verde( 250 g), gratin de cartofi frecat cu carne fiartă( 250 g), ceai - 1 cană.
• Brânză rasă cu lapte( 150 g), biscuiți( 25 g).
• Cina - chiftele de pește cu piure de morcov( 100/100), grâu cereale cu fructe( 200 g), ceai - 1 cană.
• Noaptea - un pahar de lapte.

În timpul zilei - 200 de grame de pâine și 30 de grame de zahăr. Deoarece dieta

proiectat în mod corespunzător pentru hemoroizi este un blând, fiziologic echilibrată și conține o mulțime necesare pentru a finaliza lucrările, pentru a se conforma cu tesutul intestinului poate fi o lungă perioadă de timp, pentru a elimina încălcări ale funcțiilor gastro-intestinale - tractului intestinal. Pentru o dietă mai eficientă, încercați să fiți activi din punct de vedere fizic, să faceți exerciții fizice și să evitați stresul.
Vezi medici video clip informative despre principalele cauze ale hemoroizilor și metode de prevenire: