Dieta în sindromul intestinului iritabil

dieta cu colon iritabil este foarte important: meniul său depinde de simptomele specifice, și este utilizat împreună cu medicamente și ajută la obținerea cel mai bun tăiatultatov. Caracteristici

dieta in IBS( sindromul intestinului iritabil) ^ boli

însoțite de flatulență, diaree, constipație sau senzații dureroase, cunoscut sub numele de sindromul de intestin iritabil( IBS).

apare cel mai frecvent din cauza stresului, consumul frecvent de cafea sau de alimente grase de calitate slabă, precum și malnutriție. Dacă timpul nu începe să controleze dieta și să ia medicamente, atunci problema poate fi complicată de apariția gastrită, pancreatită, colecistită și colelitiază.

Am nevoie de o dieta pentru iritabil

sindromul de colon Cel mai important lucru este utilizat pentru a trata - este o dieta pentru pacientii cu IBS.Produsele autorizate pentru utilizare, depinde de simptome:

• Daca IBS este insotita de diaree, este interzis fructe și legume proaspete cu un conținut ridicat de fibre peristaltismului enervant: castraveți, varză, mere, dovleac, sfecla, struguri, suc de fructe, prune, stafide si caise uscate. De asemenea, nu pot mânca produse lactate, copt, pâine maro. Limited: produse lactate, zahăr, ouă fierte;
• Cand sentimente dureroase si constipatie eliminate cafea, ciocolata, ceai, fasole, varză, mazăre și coacere.dieta medicala sindromul de colon iritabil

este folosit cel mai bine din prima zi de la instalarea simptomelor, deoarece va accelera procesul de vindecare și de a facilita în mare măsură de starea pacientului. Reguli

generale pentru terapia nutritionala in sindromul de colon iritabil:

• manca este necesar, la intervale regulate și cel puțin 4 ori pe zi;
• În timpul mesei nu trebuie să se grăbească: este recomandat să mestece încet și cu atenție, astfel încât să nu împovăreze glanda digestiv;
• Punerea în aplicare ultima masa nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare.

Dieta pentru sindromul de colon iritabil: Meniu și caracteristici ale nutriție clinică ^

Dieta numărul tabelului 4 în sindromul de colon iritabil: meniu

Aceasta dieta este utilizat pentru diaree, și este permis să mănânce supe mucoasecarne, pâine uscată, boabe astringent, cafea, ceai, cacao, orez sau fulgi de ovăz. Exemplu de meniu

:

• fulgi de ovăz micul dejun pe apă, cu adaos de coacaze negre;
• Mâncăm pâine pentru prânz, bem ceai;
• supă de prânz și orez chiftelele aburit;
• La masa de prânz mânca un sandwich cu unt, bea cafea sau ceai;
• Cina pilaf, bea un decoct de măceșul.

Dieta pentru sindromul de colon iritabil cu

balonare Dacă balonare este adesea insotita de diaree, ar trebui să mănânce produse astringent din lista de autorizate precum și un exemplu de utilizare a acestui meniu:

• micul dejun orice cereale, altele decât orz sau mei;
• Pentru masa de prânz mânca un sandwich cu o felie de brânză;
• Avem prânz cu supă de carne;
• Gustăm brânză de vaci;Avem cina cu pește copt și terci de hrișcă.

Dieta pentru sindromul de colon iritabil cu diaree

Pentru a scapa de diaree ar trebui să fie utilizate în dieta afine bulion, paste, banane, cireșe, persimmons, gutuile, orez, hrișcă, biscuiti albi, fasole, mazăre, roșii și suc de portocale.

Meniu aproximativ:

• Lingură de terci de orez;
• La prânz se mănâncă budinca de brânză de vaci;
• Avem prânz cu cartofi piure și piept de pui;
• Cinăm cu sufle de carne, paste și o ceașcă de cacao.

Dieta pentru sindromul de intestin iritabil și

constipație Pentru a scapa de constipatie, ar trebui să mănânce fructe și legume proaspete, ouă fierte, supe reci, pește și carne, produse lactate. Exemplu de meniu

:

• micul dejun fulgi de ovăz terci de lapte, bea ceai cu un sandwich;
• Pentru masa de prânz o salata de fructe gustare cu sos de iaurt, de băut suc de prune;
• Avem prânz cu supă de pește, terci de grâu și sfecla fiartă;
• Cina cu tocană de legume, salată de piept de pui și salată proaspătă de legume.

Dieta pentru sindromul de colon iritabil la copii

cele mai frecvente IBS la copii este insotita de diaree, iar pentru aceasta există un meniu special:

• vom mânca cereale în terci de dimineață, bea ceai cu biscuiți;
• Pentru prânz - biscuiți cu compot și biscuiți;
• Cinăm cu supă de orez, cartofi tăiați și piure;
• Gustăm sucurile de portocale și galeti;
• Cina cu un plov și un ou fiert.

dieta pentru prevenirea sindromului de intestin iritabil

Pentru a preveni IBS, trebuie să adere la alimentația corectă, să renunțe la prăjit și alimente grase, urmând exemplul din următorul meniu:

• dimineața am mânca fulgi de ovăz și unele fructe, bea ceai;Pe merele gustate;
• Cinăm cu orice fel de fel de mâncare, cu mâncare;
• Gustăm cu iaurt natural;
• Cina cu cârnați de aburi, salată de fructe de mare și legume compotate.

Dieta pentru IBS:

retete de orez reteta de supa

• bulion de carne de gătit, apoi scoate carnea, se toarnă orezul, se fierbe până la plin de gătit;Filtru
• , adăugați la orezul apei calde, aduceți la fierbere.

reteta salata de legume

• tăiate în castraveți și roșii semicerc și ardei gras - cubulete;
• Se amestecă, se toarnă cu ulei de măsline, se presară cu ierburi. Reteta

chiftele cu abur

• răsucire de 3 ori în mașină de tocat carne de pui;
• Se fierbe orezul, apoi se răcește și se freacă printr-o sită;
• Se amestecă cu carne tocată, sare și amestec;
• Facem bile si se pregatesc intr-o forma speciala pentru un cuplu.

, opinii si recomandari ale medicilor despre nutritie in IBS ^

Ca rezultat, dieta sindromul de colon iritabil deja după 2-5 zile dispar orice simptome variind de la constipație sau diaree și terminând cu senzații dureroase, ceea ce demonstrează încă o dată necesitatea ei.

în timp util de întreținere preventivă IBS ajută la prevenirea iritarea intestinale, și normaliza digestia și a scăpa de multe boli ale tractului digestiv.

sfaturi despre cum să evite boala IBS:

• Încercați să nu pentru a intra în situații de stres;
• Dacă stresul este adesea însoțit de diaree - consultați imediat un neurolog;
• Consumați alimentele naturale proaspete;
• Participați la bine-cunoscutele unități de catering;
• Nu renunțați la efort fizic;
• Monitorizați-vă dieta și evitați consumul frecvent de alimente grase.

Medicii despre aceasta dieta cu sindromul

colon iritabil Oksana, în vârstă de 34 de ani, gastroenterolog:

«IBS poate fi un precursor la o varietate de boli gastro-intestinale, deci cu diaree frecvente sau constipație, în plus față de respectarea anumitor dieta, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră și să ia lor de inspecție atribuite“

Tatiana, de 35 de ani, gastroenterolog:

"Fără o dietă cu IBS, nici un medicament nu va ajuta, nutriția adecvată este primul lucru pe care orice medic îl va recomanda. Ar trebui să se abțină de la alimente grase în toate cazurile, indiferent de simptome. "

Olga, 43, gastroenterolog:

" Deseori, IBS are loc pe fondul tulpinilor nervoase, al bolilor virale transmise sau al menstruației.În ultimul caz, aceasta se datorează unei reorganizări hormonale temporare și, dacă tulburarea a apărut în alte boli, ar trebui să informați imediat medicul despre aceasta »