Dieta cu acnee

Acesta

Dieta pentru acnee - este compusde alimente sănătoase diete pentru a ajuta sa scape de boala si de a elimina simptomele acesteia. Caracteristici

dieta pentru acnee și acnee ^

Acnee - o boală de piele caracterizată prin inflamarea glandelor sebacee, apariția unei cantități mari de secretii grase, cosuri si puncte negre.

nutriție clinică pentru acnee ajuta la evitarea complicatiilor, cum ar fi cicatrici, pete atrofice, decolorarea pielii, chisturi și umflături - toate acestea reduce semnificativ stima de sine umană.

Există mai multe cauze ale bolii:

• Ereditatea;
• Modificări hormonale;Boli
• ale stomacului și intestinelor;
• Vârstă de tranziție;
• glande sebacee hiperactive;
• Bolile inflamatorii, leziunile cutanate;
• Recepția preparatelor halogenate.

La întrebarea dacă dreptul de dieta pentru acnee, medicii dau un răspuns clar pozitiv, deoarece boala, în unele cazuri direct legate de consumul de produse alimentare grase sau zaharoase, provocând descărcarea glandelor sebacee non-normalizate și, ca o consecință - colmatarea porilor.

Ce dieta a urmat pentru acnee:

• Meniul său trebuie să fie prezente nuci, fructe proaspete, legume, spanac, grau, produse lactate, pește, carne slaba, brânză, fructe uscate, deoarece acestea contribuie la purificarea întregului corp;
• La momentul tratamentului și, de preferință, după - de a refuza mezeluri, alimente condimentate, maioneza, fast-food, cafea, alimente sarate si prajite, bauturi carbogazoase.

Scopul dietei pentru pacientii cu acnee este normalizarea tractului gastro-intestinal, caperturba funcționarea acestor organisme, în multe cazuri, este cauza probleme ale pielii.

, de asemenea, dieta terapeutica pentru acnee ajută la reducerea producției de endrogenov - hormoni masculini responsabil pentru activitatea glandelor sebacee. Cu excesul lor pe piele apare o stralucire bogata, înfundarea porilor, cosuri pop-up.

Aderând la nutriție adecvată pentru acnee, este posibil timp de 1-2 săptămâni a redus semnificativ numărul de leziuni, și îmbunătățirea funcției organelor interne, așa cum este de la alimente sănătoase în mod direct depinde de starea pielii.

dieta Cât de util pentru tratamentul comprehensiv de acnee:

• Îndepărtează nu numai simptomele, ci și cauza;
• Îmbunătățește funcția intestinului;
• satura organismul cu substanțe utile: calciu, potasiu, vitamine, fosfor, micronutrienti. Utilizați

dieta pentru acnee acnee, de preferință, după consultarea cu medicul dumneavoastră sau dermatolog-cosmetolog: el va fi capabil de a alege programul optim al propunerilor și pentru a identifica contraindicații. Persoanele cu boli cronice

folosesc dieta pentru acnee și acnee este, de asemenea, recomandată după consultarea medicului, deoarece, în unele cazuri, produsele alimentare oferă o serie de limitări.

Dieta pentru acnee: meniul și caracteristicile de nutriție clinică ^

Dieta pentru acnee: meniul timp de 7 zile

Pentru a atenua agravarea simptomelor, ar trebui să fie în termen de o săptămână pentru a mânca fierte în fulgi de ovăz apă, supe scăzut de grăsimi,carne, ficat, pește, fructe de pădure, fructe și legume. Exemplu de meniu

:

• micul dejun ou fiert, brânză de vaci, cu adăugarea unei porțiuni de boabe. Bea compot;
• prânz vom mânca supa de pui, fiertură de legume 150g, 100 g de pui fiert. Bea un pahar de suc de roșii;
• Cina salata de legume și terci de hrișcă pe apă.

Dieta Pagano la

acnee medicul american Pagano și-a dezvoltat propria sa metodă de curățare a intestinului de toxine, care, în opinia sa, sunt cauza principală a apariției psoriazisului și acnee.

Dieta lui constă în două etape:

• În primul rând: mâncăm 3 zile numai fructe în orice cantitate, facem clisme;
• a doua: 70% din dieta ar trebui să includă sucuri, fructe și legume, cu excepția vinete, cartofi, rosii, afine).30% se acordă produselor din carne și peștelui, precum și cerealelor și ouălor fierte. Este interzisă includerea citricelor și a produselor lactate, a cerealelor și a fructelor într-o singură masă.este necesar să se respecte regulile alimentelor separate. Durata

a acestui tratament nu este limitat, iar medicul a recomandat să adere la această viață meniu. Dieta japoneza

pentru acnee

Aceasta dieta presupune consumul de peste, orez, legume, produse lactate și carne timp de 14 zile. Exemplu de meniu

:

• micul dejun cu ceai verde, o felie de paine din cereale integrale;
• Cinăm cu pește coaptă sau fiert și salată de varză;
• Mănâncă legume proaspete sau proaspete, bem un pahar de iaurt.

Hrișcă dieta pentru acnee acnee

pentru a obține cu succes scăpa de cosuri si cu luciu gras recomandat pentru 7-14 zile pentru a adera la acest exemplu de meniu:

• micul dejun hrisca terci și o ceașcă de ceai și un sandwich de pâine de secară și brânză;
• Pentru masa de prânz mâncăm supă de legume, salată cu panglică de lamaie și 100 g de carne;
• Pentru o gustare beți suc de fructe sau legume;
• Avem cină cu hrișcă și pește fiert.

de curățare dieta pentru acnee

pentru curățarea intestinului timp de 5-7 zile, puteți utiliza această tehnică, care ajută la a scăpa de acnee și acnee:

• Cu o zi înainte de începerea dietei face clisme sau laxative băutură;
• Pe stomacul gol se bea apă sărată( 1 lingură de sare pe 0,5 l);
• După un sfert de oră, consumăm un pahar de kefir;Mai departe
• mânca pește, castraveți, morcovi, spanac, semințe de in, caise, nuci, tărâțe, carne de vită, ficat, hrișcă crud.

Rețete Dieta pentru acnee

reteta de pește cu abur

• taie peștele în bucăți, loc într-un vas puțin adânc;
• Tăiați morcovii în paie, ceapă - jumătăți de inele, deasupra și verdele;
• Se presara cu legume, pește, gătiți într-un cazan dublu.

Reteta de pui cu legume

• Se taie carnea de pui, vinete tăiat în bucăți în inele și piper, roșii și morcovi;
• unsoare fundul oalei cu ulei, răspândit legumele, apoi file și se acoperă cu toate vinete;
• Se presară cu piper și morcovi;
• Se stinge timp de o jumătate de oră pe un foc moderat.reteta de carne de vită cu sos de soia

• tăiat în bucăți de carne de vită, sos de soia grăsime;
• Se rotește fiecare piesă în frunze de spanac, apoi în sorrel și salată;
• Toate piesele de folie de folie, de pre-a pune morcovi, orez fiert pe jumătate, ardei dulci și porumb;
• Coaceți în cuptor.

, opiniile și recomandările medicilor cu privire la nutriție pentru acnee ^ timp

pentru a efectua de prevenire pentru acnee, puteți reduce semnificativ probabilitatea de apariție a acestei boli. Un rol important în acest caz este nutriția, deoarece depinde de ea starea generală a pielii și a organelor interne.

Sfaturi pentru a evita boala acnee:

• Monitorizați-vă nutriția;
• Respectați regulile de igienă;
• Evitați rănirea pielii;
• Utilizați echipament de protecție în timp ce vă aflați la soare;
• Cumpărați numai produse cosmetice de înaltă calitate și urmăriți termenul de valabilitate.

În cazul în care boala este deja prezentă, atunci cu respectarea tuturor regulilor de putere pot obține rezultate pozitive în acnee dieta: eliminarea

• simptomelor;
• Normalizarea glandelor sebacee;
• Curățarea intestinelor;
• Îndepărtarea bolii.

recenzii despre dieta in acnee de medici

Anastasia, în vârstă de 39 de ani, dermatolog:

«În cele mai multe cazuri, interferențe externe în tratamentul nu este suficient pentru un rezultat de succes, deci cu aceasta boala nu se poate face fără dietă.În ceea ce privește alegerea unui anumit program, atunci pacientii mei, am recomanda de multe ori o tehnica Pagano: din cauza reușește să scape de acnee în doar o săptămână 2-3 »

Irina, în vârstă de 34 de ani, un dermatolog:

« Nutriție și starea pielii sunt indisolubil legate, iar încălcărileintestinul afectează imediat aspectul.În astfel de cazuri, ajută doar renunțarea la junk food și consumul de alimente sănătoase »

Marina, în vârstă de 35 de ani, un dermatolog:

« Cel mai important lucru în timpul tratamentului - să adere la alimentația corectă, deoareceÎn cazul în care există chips-uri, fast-food, prajite si afumate, și în același timp, să ia în medicamente și diverse unguente utilizate, efectul nu va fi nici o »