De ce crestem. Ce influențează creșterea unei persoane?
Creșterea unei persoane în fiecare secol se modifică în direcția creșterii. Condițiile și calitatea vieții unei persoane, bunăstarea sa, îmbunătățirea nutriției, omenirea crește mai repede și devine mai mare decât predecesorii săi.În prezent, în Rusia, la bărbați înălțimea medie este de 176 cm și femei 164 cm mai mare bunăstarea țării, cu atât mai mare înălțimea medie a locuitorilor săi: de exemplu, locuitorii din Norvegia, media este considerată înălțimea este de 183 cm De asemenea, popoarele cu o creștere redusă cunoscute -. .un trib de pigmei, în cazul în care cea mai mare creștere este un om mai mic de 150 cm inaltime. - trib african tutsi. - creșterea medie de 1,76 cm
Fiecare persoană se naște cu creșterea acesteia. Cu ce lungime de corp se va naște o persoană, depinde de dezvoltarea intrauterină a acesteia. Dacă sarcina are un efect nefavorabil, nutriția și dezvoltarea fătului sunt întrerupte, atunci se naște un copil cu o lungime mai mică a corpului.creștere medie
a unui copil nou-născut este cuprinsă între 45 cm până la 56 cm. In primele luni de viață, crește o persoană mai intensă decât în alte perioade ale vieții sale. Anii de ani ai omului sunt marcați de o rată mai mare de creștere. Perioadele de la 11-13 ani pentru fete și 12-14 pentru băieți sunt marcate de o creștere foarte rapidă.Apoi, rata de creștere a corpului încetinește, și la 25 de ani de o persoană încetează să crească, dar mulți oameni cresc de până la 40 de ani, iar unele de creștere continuă să crească pe tot parcursul vieții - această creștere este asociată cu o perturbare a sistemului endocrin, precum și stunting în copilărie. De ce omul
crește și se oprește atunci când creșterea
asupra creșterii organismului uman răspunde sistemului endocrin( tiroida, glanda timus, gonade și glanda pituitară).
glanda pituitară produce hormonul de creștere( hormon somatotropina), care este responsabil pentru creșterea oaselor, în cazul în care o persoană are picioare mari, brațe lungi și picioare, apoi glanda pituitară funcționează în modul de urgență.Dacă funcția glandei pituitare slăbit, sau hormonul de creștere este produs în cantități insuficiente sau deloc, persoana care crește lent și se caracterizează printr-o creștere redusă sau fără creștere apare opri.
Ce este necesar pentru ca organismul să aibă mai mult hormon de creștere? Este cunoscut faptul că somototropin cel mai activ( hormon de creștere) produs de una - două ore după care se încadrează adormit, astfel ca hormonul de creștere a fost la fel de mult posibil, este necesar de somn bine.
Glanda timusului este conectată direct la glandele sexuale umane. La naștere, o persoană are o mare glandă foramilă, care continuă să crească în întreaga copilărie.Și când o persoană are pubertate - glanda timusului scade în dimensiune. Când organele genitale sunt coapte, glanda timusă nu mai funcționează, iar creșterea organismului uman se oprește.
Dacă există o cantitate excesivă de hormoni sexuali în corpul copilului, zonele de creștere sunt închise devreme și copilul încetează să crească.
La bătrânețe, creșterea organismului uman scade - provine din deshidratarea articulațiilor și a coloanei vertebrale.
Ce altceva afectează creșterea unei persoane?
asupra creșterii umane este influențată de mai mulți factori: ereditate și boli cronice, nutriție și bunăstarea materială, stilul de viață și obiceiurile care aparțin unei anumite rase, grup etnic, de gen( femeile au mai puțin de creștere decât bărbații), condițiile climatice. Factorul principal
Ereditatea
care afectează înălțimea eredității considerată( părinți de statură mică și copii va fi scăzut).Care va fi creșterea unei persoane, 90% depinde de factorul ereditar.
eutrofizare doilea factor care influențează creșterea, o dietă adecvată care conține cantități suficiente de proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și substanțe minerale.
rol important jucat de nutritie mamei in timpul sarcinii daca mama sa manance dreapta, nu a mâncat junk food, creșterea copilului crește cu aproximativ 10%.
Alimentele trebuie sa fie calorii mama insarcinate - nu mai puțin de 1500 kcal pe zi și cuprind nevoia importantă pentru dezvoltarea microelementelor fetale, cum ar fi iod, fier, precum și vitaminele K, A, D, acid folic, o cantitate suficienta de proteine. Pentru o mai bună copil
de creștere este necesară la o vârstă fragedă să-l învețe să mănânce sănătos prin consumul de alimente de înaltă calitate, fructe și legume proaspete bogate în vitamine. Produse
redus de grasimi lactate, carne și ouă, carne de pasăre și pește, hrișcă, fasole, ciuperci, nuci, caise uscate, și alte alimente bogate în proteine au un efect asupra hormonului de creștere și de a contribui la creșterea în lungime a corpului. Alimentele bogate in calciu, zinc, vitaminele A, D, de asemenea, ajută să crească înalt.viață sănătoasă
Un factor important în creșterea umană este un stil de viață sănătos.educație fizică, jocuri sportive din copilărie, are un efect pozitiv asupra dezvoltării și creșterii unei persoane, sporturi, cum ar fi înot, volei, baschet, ajutor pentru a deveni mai mare Visy util pe bara, ca și în cazul în care au tras corpul.
cauza de retard de creștere poate deveni un obicei prost, cum ar fi fumatul in timpul copilariei si adolescentei, mai multe tigari fumate un adolescent, cu atât mai puțin este în creștere sau poate chiar opri în creștere.
Nicotina are un efect negativ asupra procesului de asimilare a vitaminelor derivate din alimente și lipsa vitaminelor A, B, C, E, D, și alte elemente nutritive nu permite creșterea oaselor și a coloanei vertebrale în lungime.
Fumul de țigară contractă vasele de sânge, iar sângele nu se poate livra la os suficient oxigen suferă din cauza lipsei de oxigen incetineste tesutul osos si cresterea oaselor. De asemenea, nicotina reduce somototropina și hormon de producție, ceea ce conduce, de asemenea, la o creștere mai lentă.
Obiceiurile rele mama insarcinate - fumatul, alcoolismul afectează creșterea și dezvoltarea fetală, copiii se nasc slabe și cu o lungime a corpului mai mică, în comparație cu mama copil născut, ceea ce duce un stil de viață sănătos. Boli
provoca o creștere slabă poate fi boli grave ale organelor interne - inima, rinichi si a glandei suprarenale, ale glandei tiroide, ale sistemului respirator, oasele și musculo-scheletice, gastro-intestinale, boli cromozomiale, răceli virale și frecvente, care slăbesc organismul. Boli cronice ale mamei
, cum ar fi anemia, bolile de inima - vasculare și respirator afectează creșterea fetală, și, prin urmare, copilul născut cu o lungime a corpului mai mică și crește mai rău.
Ce se poate face în cazul în care un copil este în creștere prost?
Dacă observați că copilul este în creștere rău și mult mai lent decât creșterea colegii lor, sau uita-te cu câțiva ani mai tânără( copil de șapte ani, și se pare că un copil de cinci ani) au nevoie de o examinare completă a copilului în instituțiile medicale. Dacă există vreo anomalie sau boli care pot fi ușor corectate în copilărie.