De ce picioarele mele se simt reci?

In unele cazuri, chiar și în căldura verii, oamenii se plâng căpicioarele reci, și nu salvează nici un ceai sau o pătură caldă.Pentru a scăpa de această problemă, trebuie să știți motivele apariției sale și metode eficiente de rewarming.

De ce a lua picioarele reci: Cauze ^

Daca picioarele sunt reci în mod constant și rece, în orice moment al anului, aceasta se poate datora mai multe motive: caracteristici

• fiziologice: așa cum este cunoscut, tesutul gras ajuta retine caldura, iar neajunsurile sale în picioare, oamenii de multe ori simtChill;Încălcarea
• de circulație în cazul în care sângele circulă prost, încetinirea livrarea de căldură la extremități. La rândul său, acest lucru se poate datora distonie vasculare, varice, sau disfuncție a mușchiului inimii - în boli de picioare reci în orice pantofi în timpul iernii;Boli
instagram viewer
• ale glandei tiroide. Cel mai adesea, atunci când hipotiroidie încetinit absolut toate procesele din organism și, în plus, există o aritmie, începe să rupă unghiile, parul devine rapid temperatura murdar și a redus corpul;deficit de fier
• anemie. Această boală este caracterizată printr-o scădere a hemoglobinei, ducând la nivelul membrelor pot fi mâini și picioare reci, pielea devine galben, apare inflamația, a simțit o ușoară furnicături în extremități;
• Lipsa de vitamine și grăsimi. Ea apare mai ales la cei care sunt în mod constant dieta, iar în cazul în care organismul este deficitar de nici un produs, acesta va avea un impact sigur asupra sănătății în general;
• fertila: picioare de sarcina sunt reci din cauza modificărilor hormonale sau reducerea funcției tiroidiene.În cazul în care problema este de natură globală și picioarele nu a reușit să se încălzească, ar trebui să-i spuneți medicului dumneavoastră;
• Pantofii stramti: se poate comprima vasele de sânge, prin urmare, în mod constant picioarele reci. Același lucru este valabil și pentru șosetele sintetice.ele nu sunt capabile să mențină căldura;
• Fum: care intră în organism, nicotina provoaca vasospasm, motiv pentru picioare congelare, precum și întregul corp;Varsta
• veche: persoana mai în vârstă - fluxul mai lent în metabolismul corpului său, a redus, de asemenea, procentul de grăsime subcutanat;Subliniază
• sau emoții pozitive în astfel de momente crește producția de catecolamine care reduc vasele, prin care picioarele sunt de congelare.

a descoperi cel puțin unul dintre motivele pentru care nu este de mirare de ce picioarele reci și mâinile, chiar și acasă, pentru că de multe ori aceasta problema este direct legate de sănătate, cu excepția pentru sezonul de iarnă, când frigul este resimțită de toți oamenii.picioare

rece: ce să facă, remedii populare, recomandări ^

acasă Ce trebuie să fac pentru a evita înghețarea picioare

Dacă picioarele reci puternice, vă puteți încălzi rapid în oricare dintre aceste moduri:

• Mai multepăstăi de ardei tocat de o jumătate acută rasa un litru de vodca, insista 20 de zile. Inainte de a merge la culcare freca terminat picioare tinctura, apoi se pune pe șosete calde și du-te la culcare;Se toarnă în castron
• apă fierbinte( 3 L), se toarnă în ea ca sare de masă( 3 linguri. L.), Vărsarea de lapte bogat în grăsimi( 0,5 L) și picurare 10 picături de ulei esential de rozmarin. Soar picioarele;
• micronizată 7 capete de ceapă, terci se toarnă ulei vegetal, a pus totul într-un castron.amestec picioare Mash a fost apoi clătiți-le niște apă și masarea mâinile îmbibată în ulei. Efectuăm procedura de 2-3 ori pe saptamana, nu să se simtă degetele de la picioare reci și membrele în sine, precum și pentru a diminua oboseala;Ia două bazin
• , într-o toarnă apă caldă, iar în cealaltă - rece.În primul rând omite primele picioare, iar apoi - într-o secundă.Ne oprim la apa calda, altfel nu va functiona.

Ce se poate face nu pentru a obține picioarele reci în timpul iernii

După cum sa menționat mai devreme, în timpul sezonului rece înghețării tuturor oamenilor, și că picioarele nu se simt rece în timpul iernii, ar trebui să utilizați aceste sfaturi:

• Creșterea activității fizice. Ca o regulă, în timpul iernii, mulți preferă să stea acasă, astfel încât atunci când intră în stradă începe repede să înghețe;
• Evitați alcoolul și renunțați la fumat, deoarece obiceiurile rele inițiază vasospasm;
• Purtați șosete fabricate numai din țesături naturale. De exemplu, bumbac sau lână.Dacă purtați un material sintetic, este din cauza lor de picioare transpirate mai întâi, și apoi congela foarte puternic;
• Puneți tălpi de încălțăminte, nu din pâslă, tk.astfel de material agravează circulația aerului cald;
• Nu purtați pantofi înguste, deoarece agravează fluxul sanguin.

Cei care sunt mereu picioarele reci, chiar și în timpul verii, ar trebui să vedeți un medic, deoarece poate fi cauzată de prezența bolii.

picioare reci: aviz medical ^

Dacă după vizita întrebarea doctorului despre motivul pentru picioare reci calde, au rămas deschise din cauza lipsei de probleme de sanatate sunt susceptibile de a da vina pe stilul de viață nesănătoase sau lipsa de vitamine. Pentru a nu simți frig în extremități, în timpul verii, trebuie să urmeze o regulă simplă:

• întărește vasele de sânge. Dacă luați un duș de contrast și de a face baie de zi cu zi, chiar și în iernile geroase va transcende!;
• Făcut sport. Chiar și mai ușor exercitarea poate îmbunătăți circulația sângelui și un impact general pozitiv asupra sănătății, așa că ar trebui să facă cel puțin exerciții de dimineață;Masajul
• este cea mai bună soluție pentru îmbunătățirea fluxului sanguin. Se efectuează de la genunchi până la picioare și, pentru a-și îmbunătăți eficiența, merită folosirea uleiurilor esențiale;Consumul de
• Limita de cafea, ceai și alcool: aceste băuturi în cantități mari au un impact negativ asupra navelor;
• Atunci când gătiți condimentele calde - îmbunătățesc fluxul sanguin;
• Când frigul în picioare la domiciliu imediat pus pe șosete cald și masaj: astfel încât se va încălzi rapid membrele lor.