Cum de a crește probabilitatea de sarcină

Fiecare femeie a luat o decizie importantă pentru a deveni o mama, vreau să salut sarcina cât mai curând posibil. După o lună de lună incredibil de dificil simt frustrat și cred cu anxietate, de ce nu a reușit din nou să rămână însărcinate și care e de vina.

Pentru a evita panica si amare momente, medicii sunt sfătuiți să înceapă planificarea sarcinii în prealabil și au realizat studii pe această temă înainte de încercările de probleme de sănătate pentru a deveni gravidă.

nici un secret faptul că probabilitatea de a obține gravidă rapid soțul sănătos este mult mai mare decât cea a cuplurilor cu sănătate precară.De exemplu, hipotiroidism sarcinii( boli tiroidiene) poate să nu apară până când este complet compensată de boala.

sfaturi cum să obțineți gravidă rapid ^

sfaturi cum să obțineți rapid gravidă este foarte simplu și ușor de implementat, astfel încât să le ia în serviciu, și să fie sigur să urmeze.

Advance dispensă

contraceptive Femeile care iau contraceptive, medicii sunt sfătuiți să renunțe la utilizarea lor timp de 2-3 luni inainte de o sarcina planificata la normal timpul ciclului menstrual pentru a recupera pe deplin. Prin urmare, în cazul în care sarcina nu a avut loc imediat după retragerea lor, fara panica putea concepe corpul nu este încă gata.

normalizare greutate

parintii insarcinate au nevoie pentru a aduce greutatea lor la normal, deoarece obezitatea reduce foarte mult șansele de a obține gravidă.Nu mai puțin periculos este greutatea prea mică de partenerul lor - in acest caz vine infertilitate hormon și ovulația nu se produce. Corpul unei femei este aranjat foarte înțelept și, astfel, să se protejeze de sarcină, pe care el nu este capabil să facă în greutate redusă.

de ce fiecare viitoare mama ar trebui să înțeleagă că, în căutarea unei figuri subțire, poate perturba echilibrul hormonal și a obține nu numai o infertilitate persistentă, dar, de asemenea, boli de reproducere mai grave, care nu pot fi vindecate.

Nutriție Pentru a obține rapid gravidă și să poarte un copil, o femeie ar trebui să mănânce corect și echilibrat. Dieta ei ar trebui să fie o multime de fructe, legume si verdeturi sunt o sursa excelenta de acid folic, fără de care este imposibil de a salva viitorul sarcinii. Foarte util terci din cereale integrale de cereale ca o sursă de vitamine, carbohidrati si fibre necesare pentru o greutate normala si buna functionare a intestinelor, precum și carne și produse lactate. Produse

același fast-food ca o sursă de coloranți, conservanți și cancerigene, precum și de cafea, cola și alte băuturi cofeinizate sunt diuretice, viitorii parinti ar trebui excluse. Zilnic ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pentru a reface pierderile fiziologice ale organismului și pentru a preveni deshidratarea. Refuzul

de țigări, alcool și antibiotice

de la țigări și alcool trebuie să dea ambii soți, din cauza efectului negativ al acestora asupra maturării ovocitului la femei si calitatea spermei la barbati. Atunci când se planifică o sarcină trebuie să se țină seama de faptul că sperma complet actualizate pentru o lungă perioadă de timp, timp de 2-3 luni, asa ca omul ar trebui să se pregătească bine în avans pentru acest eveniment, care este, să mănânce în mod corespunzător, nu luați alcool și droguri, în special antibiotice decât dacă este absolut necesar.

definirea corectă a ovulatiei

momentul cel mai favorabil pentru conceptie este ziua ovulatiei, atunci când ovul matur este complet gata pentru fertilizare, astfel încât femeia ar trebui să fie în măsură să determine această perioadă.La ciclu menstrual regulat, este suficient pentru a lua departe de durata ciclului de 14 zile( de exemplu, la un ciclu de 28 de zile, ovulatia este probabil să apară în ziua a 14 de la începutul menstruației).

cu ciclu neregulat poate fi masurat temperatura rectală zilnic în rect, care creste de obicei in timpul ovulatiei, sau prin testul determinant contra ovulatiei.Începe sex care nu au nevoie în această zi și 6 zile înainte de ovulație și să continue până la 6 zile după acesta, având în vedere că sperma poate trăi timp de până la 5 zile de la contactul sexual.

îmbunătățirea calității spermei

Pentru fertilizarea cu succes într-o mare măsură afectează calitatea spermei de oameni care, contrar mitului popular, nu depinde de potența sa. Un om cu o potență slabă poate avea sperma excelent pentru conceptie si „gigant“ sexuale pentru a fi în zadar.calitatea spermei

nu poate fi determinată cu ochiul liber, pentru acest laborator a efectuat un studiu special - analiza lichidului seminal, care dă răspunsul cu privire la numărul de spermatozoizi, viabilitate, motilitatea si forma. Viitorul Papă pentru a crește motilitatea spermei, medicii recomanda consumul de pește, nuci și carne, dulce și făină din dieta curată

exercitarea moderată și calitatea materialului seminal temperatura

depinde de starea de sănătate și modul de viață soției. Dacă un om este supraponderal, fumeaza si se misca lent, este probabil să aibă congestie și inflamație în organele pelvine, ceea ce reduce probabilitatea de fertilizare. Dacă el nu este implicat activ în sport și ia diferite steroizi anabolizanți pentru a construi musculare, încalcă echilibrul hormonal în organism, ceea ce poate duce, de asemenea, la infertilitate.

privind cantitatea și calitatea spermei afectează în mod negativ purtarea de lenjerie strans realizate din materiale sintetice, drum lung cu masina, iar obiceiul de a lua o baie fierbinte. Medicii recomanda, de asemenea tatii viitoare transporta un telefon mobil în zona genitală, deoarece unele de cercetare a constatat efectele sale nocive asupra calității spermei.

Frecvența

actului sexual Unele cupluri care doresc să acte sexuale repetate, sau, dimpotrivă, poate prelungi în mod specific intervale între actul sexual pentru a obține cantități mai mari de sperma in timpul ca, indiferent de costul de a concepe rapid un copil, fac sex în fiecare zi, și de a folosi.

Dar astfel de acțiuni reduc numai probabilitatea de fertilizare, deoarece a doua porțiune de sperma conține mult mai puțin capabil de fertilizare a spermei și ejaculare mai rar reduce mobilitatea lor. Medicii cred că cel mai bun ritm de viata sexuala concepție într-o zi în timpul perioadei de ovulatie posibil.

De asemenea, nu continuă să frecare după ejaculare, din cauza acestor mișcări ca și în cazul în care mânjit material seminal pe peretii vaginali, iar concentrația sa în baza de col uterin scade.soluție

Douching de sodiu inainte de actul sexual

In unele cazuri, soluția de sodă spălătură crește probabilitatea sarcinii, deoarece aciditatea vaginului schimbă conținutul, prelungind astfel durata de viață a motilității spermei. Pentru a prepara soluția, se diluează 1/2 linguriță de sodă într-un litru de apă fiartă la cald.

sfaturi cum să obțineți gravidă băiat rapid sau fată ^

sfaturi cum să obțineți băiat gravidă rapid sau o fată interesat de o mulțime de cupluri care doresc să conceapă un copil de un anumit sex.Și, cu toate că în acest stadiu al dezvoltării științei medicale nu sexul copilului poate programat complet, există mai multe modalități de populare și să accepte ca pentru a concepe un băiat sau o fată.

de a concepe un băiat:

• trebuie să mănânce cea mai mare parte din carne, pește, cereale, paste făinoase, produse de panificație, precum și de a include în dieta de fructe uscate, ulei vegetal, miere, gem și ciocolată neagră.
• Excludeți din meniu toate produsele lactate, înghețată și ciocolată de lapte.
• Avand sex trebuie început în ziua ovulatiei, cu excepția sex timp de 6 zile înainte de presupusul atac.
• Cea mai bună poziție pentru a concepe un băiat este un om din spate.
• , de asemenea, a observat că, chiar și la femeile băiat în vârstă de sarcina apare mai ales în lunile impare( ianuarie, martie, etc.), cât și pentru femei, vârsta ciudat, dimpotrivă, chiar și-numerotate( februarie, aprilie, etc.).

Pentru a concepe o fată:

• rândul său, în carne de putere slaba, produse lactate, ouă, orez, unt, nuci, sucuri, fructe și fructe de pădure.
• Limitarea aportului de sare și să se abțină de la carne și produse din pește, brânzeturi, fructe uscate, ceai, cafea și ciocolată neagră.viața sexuală
• pentru concepția fetei și să conducă o oprire regulat, timp de 2 zile înainte de ovulație așteptate.
• Poziția recomandată este un om din partea de sus fără o penetrare profundă.

Fără solicitări

factor important pentru sarcină - o atmosferă psihologică bună în familie, astfel încât orice mod posibil pentru a evita argumente, anxietate inutile si de stres, care, potrivit oamenilor de stiinta, reduce foarte mult sansa de sarcina.

previne ferm acest lucru și oboseală constantă - pentru a lupta, începe să rămânem la modul corect al zilei, organizează o odihnă bună, 8 ore de somn pe noapte, pentru a elimina cauzele insomniei face plimbare de noapte regulat.

Principala răsplată pentru răbdarea și rezistența dvs. va fi sarcina mult așteptată și nașterea unui copil sănătos despre care ați visat.

Consultați de asemenea clip video informativ cu sfaturi despre produsele medicale care trebuie evitate în timpul sarcinii, pentru a evita pericolul de întrerupere: