Igiena unei femei însărcinate
Sarcina, așa cum am menționat mai devreme, este starea fiziologică a unei femei. Cu toate acestea, sarcina nu are loc întotdeauna în mod normal.
Cursul normal depinde în mare măsură de respectarea regulilor de graviditate a igienei personale. O mamă viitoare trebuie să fie sub supravegherea sistematică a unui medic pe tot parcursul sarcinii și să urmeze cu atenție toate sfaturile sale.
Compatibilitate cu curățenia corp
În mod obișnuit, gravitatea trebuie să respecte curățenia corpului, lenjeriei, mediului înconjurător. Pielea necorespunzătoare poate provoca o serie de afecțiuni în organism. Pielea, după cum se știe, participă la absorbția oxigenului și la eliberarea dioxidului de carbon, în reglarea termică, protejează corpul nostru de efectele dăunătoare ale mediului extern, de la penetrarea microbilor patogeni în corp. Menținerea unei piele în curățenie facilitează considerabil activitatea rinichilor.
Dacă o femeie gravidă nu urmează puritatea pielii, aceasta va afecta inevitabil starea ei generală.În plus, pe pielea contaminată poate forma cu ușurință intertrigo, pustule, care este deja un pericol grav.
În timpul sarcinii, se observă efectul intens al transpirației și al glandelor sebacee.În acest moment, este necesar să spălați întregul corp foarte bine cu apă caldă și săpun.În sezonul fierbinte, când pielea devine mai murdară, ar trebui să se spele mai des. Se recomandă folosirea săpunului care conține alcaline puțin( copil, baie, etc.).Spălarea este cea mai bună la domiciliu, sub duș.Când utilizați baia, care este permisă în prima jumătate a sarcinii, trebuie să vă asigurați că apa din cada nu este foarte fierbinte. Pentru o lungă perioadă de timp să stea într-o baie de femeie gravidă nu ar trebui să, așa cum o cauciucuri. După o baie, este recomandabil să vă odihniți - să vă culcați timp de 20-30 de minute. Nu se recomandă să faceți o baie chiar înainte de culcare și, de asemenea, imediat după masă.
Femeile gravide cu avort spontan ar trebui să evite să facă baie, mai ales la datele care corespund zilelor de menstruație.În a doua jumătate a sarcinii, este mai bine să nu folosiți baia, ci să spălați sub duș.
Atunci când utilizați o baie, este mai bine să o vizitați în acele ore( de obicei în dimineața), când este puțin aglomerată și nu foarte caldă, deoarece femeile gravide, de regulă, nu tolerează căldura, mai ales în combinație cu umflătura. Uneori într-un astfel de mediu au o stare de leșin. Banca din baie, înainte de a vă așeza pe ea, trebuie arsă cu grijă de câteva ori cu apă fiartă;în special cu atenție este necesar să spălați pelvisul, este recomandabil să vă aduceți pelvisul din casă.Dar este mai bine să se facă baie în baie.
Nu stați în baie o perioadă lungă de timp.În ultimele luni de sarcină, este mai bine să nu vizitați băile, ci să vă spălați acasă.În acest moment, oriunde femeia gravidă se lasă, trebuie să fie ajutată de cineva.
Femeia gravidă ar trebui să respecte în mod deosebit cu atenție puritatea organelor genitale externe( mai ales că multe femei cu sarcină cresc secreția vaginală).Conținutul lor necorespunzător poate contribui la apariția bolilor postpartum în viitor. Spălarea genitalului extern ar trebui să devină pentru fiecare femeie, și cu atât mai mult pentru o femeie însărcinată, o procedură de igienă zilnică obligatorie. Se recomandă să se spele de două ori pe zi cu apă caldă fiartă și săpun, peste un bazin sub un curent de apă care curge, folosind bucăți de lână de bumbac pur.
Nu se spală niciodată cu apă turnată în pelvis, deoarece apa este contaminată chiar de la începutul spălării.Înainte de spălare și după ce este necesar să spălați bine mâinile. Ar trebui făcută prin mutarea brațului din față în spate, pentru a nu infecta infecția din rect în vagin. Pentru o astfel de toaletă ar trebui să i se aloce un prosop separat.
Dăruirea în timpul sarcinii fără prescrierea medicului nu trebuie în nici un caz urmată.