Vitaminas com ferro: o que beber quando há escassez desta substância

O ferro é um importante elemento mineral que o corpo precisa para produzir hemoglobina, o pigmento do sangue produzido nos glóbulos vermelhos. A falta de ferro leva a uma diminuição do nível de hemoglobina, que traz a falta de tal função de sangue, como o transporte de oxigênio. Em um organismo, o ferro se junta com a refeição, é absorvido em um intestino duodenal.

O corpo precisa de ferro durante o desenvolvimento, gravidez, perda de sangue durante a menstruação em mulheres. E isso significa que o oligoelemento do ferro deve estar na dieta de qualquer pessoa todos os dias.

Toda hematopoiese é impossível sem ferro. Quase metade deste elemento é parte das células vermelhas do sangue, um quarto do seu papel na formação do corante de músculo, mesmo um quarto do oligoelemento permanece no fígado e baço simplesmente necessário.

Vitaminas contendo ferro

Para o tratamento e prevenção da anemia ferropriva, os médicos aconselham vitaminas com ferro. Essas drogas são ferro tribal e dibásico. Para uma absorção adequada, é necessária uma quantidade suficiente de ácido clorídrico no estômago para dissolver as vitaminas tomadas. E com deficiência secretiva do estômago, o ferro é prescrito junto com o ácido clorídrico. Preparações com ferro são tomadas por via oral como comprimidos ou por via intravenosa.vitaminas

contendo ferro em maior medida são em alimentos como fígado, gema de ovo, ovos de codorna, repolho roxo, beterraba, tomate, abóbora, feijão, avelãs, sementes de girassol. Para produtos com um elevado teor de ferro podem incluir frutos( peras, romã, figo, melão, marmelo, caqui, rosa, morango, damasco, damascos, maçãs e Rowan), cogumelos, cereais( trigo mourisco, farinha de aveia).De produtos de origem animal, o ferro é assimilado em 20%, e de frutas, vegetais e cereais, apenas 5%.

Quando a deficiência de ferro, vitaminas e preparações devem ser combinadas com a ingestão de vitamina E, C e oligoelementos de cobre. Especialmente é necessário para mulheres grávidas, pessoas que sofreram uma grande perda de sangue e para crianças no período de crescimento.

Apenas um médico durante uma consulta pode determinar o que beber com a falta de preparações de ferro. Basicamente, estes são complexos minerais que contêm minerais equilibrados: vitaminas A, E, B, C, ácido fólico, zinco, cálcio, iodo, cobre e, claro, ferro. Esse complexo é excelente para a prevenção e tratamento da anemia e completa o fortalecimento do corpo. Aceitação de um comprimido por dia com uma refeição, use a duração - um mês

sintomas de deficiência de ferro no

corpo sobre a deficiência de ferro seguintes sintomas no corpo dizer: atenção

1. Violação
2. doenças virais freqüentes
3. Fadiga tendo estágio crônico.
4. Fadiga
5. acentuada diminuição no apetite
6. cabelos quebradiços freqüente falta
7. e unhas
8. palidez
9. intestino Violação
10. descamação da pele.
11. Transtorno de fornecimento de sangue.

Se a maioria dos sintomas observar a consulta prévia de um especialista, vale a pena considerar o que as vitaminas contêm ferro e começar a levá-las você mesmo. Essas drogas incluem: Sorbifer, Alfabeto, Durules, Fennules, Tardiferon e muitos outros.

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