Kiwis propriedades úteis
Kiwi( agrinonia)( Actinidia chinensis Planch)
Kiwi é uma liana perene. Kiwi pertence ao gênero Actinidia Chinese. O material inicial para reprodução foi a cultura antiga do vale do rio Yangtze, conhecida na literatura chinesa como um pêssego de miohoutao ou macaco. Os agrônomos da Nova Zelândia chamaram essa cultura de "groselha chinesa".As sementes de "groselhas chinesas" foram importadas para a Nova Zelândia em 1904, e em 1930, após a seleção, as principais variedades de cultura foram recebidas, chamadas kivifrut. Na Europa, eles são cultivados na Itália, Turquia e França. Na Rússia, a maioria dos frutos provêm do Peru e da Itália. Atualmente, o kiwi é cultivado na Criméia.
Fruta de kiwi é uma baga perfumada e perfumada. O alto conteúdo de vitamina C, cálcio, potássio, ferro e enzima, que pode derrubar proteínas, torna esta fruta muito valiosa. O conteúdo de kiwi de vitamina C é superior a todas as culturas de jardim conhecidas( frutas suculentas), incluindo citrinos. Nos frutos do kiwi, há muita vitamina P e caroteno. Aprenda o quivi calórico aqui.
Kiwi( por 100 g) contém proteínas - menos de 2 g, carboidratos - cerca de 15 g e gorduras - menos de 1 g, bem como dissacarídeos. Apesar do seu pequeno tamanho, o kiwi contém grandes reservas de vitamina C, que excede seu conteúdo em laranjas por um fator de 2.As vitaminas B( B2, B1, B6, B3, B9), A, P, K e minerais como ferro, fósforo, cálcio, magnésio, manganês e zinco estão contidas neste pequeno tesouro. Mas acima de tudo, é rico em potássio, cujo alto conteúdo o torna útil para certas formas de hipertensão e deficiência de iodo. Ao utilizar um kiwi
um dia irá fornecer a norma diária organismo de ácido ascórbico( vitamina C) e para uma prevenção gasto de constipações, aumentar a resistência a várias infecções, reduz o risco de hemorragia e normalizar a pressão e também reforça os vasos sanguíneos. Bem, se você já está doente, então acelere o processo de recuperação.
Utilidade
As bagas de kiwi são consideradas frutas do amor e juventude eterna, bombas de vitaminas.
Bem limpa os vasos de kiwi ou suco de agrimônio. Quando as varizes ou a tromboflebite necessitam de comer um dia para 4-5 pedaços de agrimony .benefícios
de kiwis no facto de este fruto reduz a excitabilidade do sistema nervoso e impede a formação de coágulos sanguíneos, evita envelhecimento precoce dos cabelos, ajuda para estimular a produção activa de colagénio, responsável pela elasticidade e firmeza da pele, ajudando a reduzir o excesso de peso. O kiwi pode salvar a formação de cálculos renais, reumatismo, sangramento intenso, cárie e alguma dor.
By the way, kiwi, se necessário, irá ajudá-lo a se livrar de sensações desagradáveis na forma de: gravidade no estômago, eructos ou azia.
Na pátria, o kiwi é comido com uma colher como um ovo macio. Corte a ponta, depois remova a carne para a própria pele, que é jogada fora. Não coma kiwi com a pele, pois causa sensação de queimação na boca.
Você pode fazer uma linda salada com kiwi e abóbora. Para fazer isso, você precisa de 300 g de abóbora, 2 pedaços de kiwi e 2 colheres de sopa de mel. Grelha de carne de abóbora, adicione kiwi esmagado e misture suavemente tudo com mel.
Kiwi é adicionado a muitas saladas de frutas juntamente com laranjas, abacaxis, grapefruits, mandarinas, etc. Deve lembrar-se que o kiwi não é adequado para fazer gelatina.
Cocktail de leite
1 copo de leite, 3 kiwi, 2 colheres de sopa.colheres de mel líquido.
Bata com um mixer.
Salada de queijo
200 g de queijo duro, 4 kiwis( cortados em pedaços pequenos), 150 g de maionese( de preferência azeitona).
Tudo misturado.
Salada de frutas
2 bananas, 4 quilos, 2 colheres de sopa.uma colher de açúcar, um quarto de limão.
Sobremesa de frutas
2 maçãs, 2 peras, 3 tangerinas, 4 quivis.
Corte em uma salada. Adicione um punhado de passas sem poços( embebido em água fervente).Bata 200 g de creme 33% com 100 g de queijo cottage com pouca gordura e 3 colheres de sopa de açúcar e despeje a fruta.
Lemonade de kiwi
1 kiwi descascado e coloque em uma tigela de esmalte, adicione o suco de 1/2 limão, as raspas, desgastado com este meio limão e esfregando tudo de bom pilão, adicionando gradualmente o açúcar( 3 colheres de sopa. Colheres).A massa esmagada é deixada em repouso por 15-20 minutos, e depois despeje 1 água fervida fria. Todos são bem misturados, filtrados e bebidos. Antes de usar, você pode esfriar e colocar uma pitada de bicarbonato de sódio em cada copo.