As propriedades curativas das bagas e frutas

Sobre o valor nutricional e as propriedades curativas especiais de bagas e frutas frescas, a humanidade conheceu desde tempos imemoriais. Eles não só satisfazem a fome, mas também aumentam o tom do corpo, otimizam o metabolismo, servem como um excelente fornecedor de energia, vitaminas e oligoelementos. A maioria dos nutricionistas é aconselhada a usar frutas e não sucos em nutrição e tratamento.

Fibra, que está contida na polpa de frutos e bagas, dura mais tempo no organismo e evita o aumento do açúcar no sangue.

Para tratamento, você deve escolher bagas e frutos que não só servirão como preventivo para o corpo, mas também resistirão ativamente as doenças que o dominam. E, claro, não se esqueça das contra-indicações. E isso significa que a consulta com um médico antes de escolher uma dieta de fruta e baga é obrigatória.

Watermelon - quase 90% de água, por isso limpa bem a sede. Ele tem baixo teor calórico( 38 kcal por 100 g de polpa), o que significa que é útil para aqueles que querem perder peso. Desde que a melancia é utilizada como diurético eficaz para edema de origem renal e cardiovascular. A melancia estimula a troca de oxigênio nas células. A dieta de melancia é indicada para doenças urológicas - cistite, nefrite, pielonefrite. Esta baga melhora a formação de sangue, protege as mucosas do corpo inteiro. O uso regular tem um efeito rejuvenescedor e revitalizante na pele, melhora a condição do cabelo, fortalece os ossos e os dentes.

O sumo de melancia efetivamente limpa os rins, a bexiga eo trato urinário, lavando substâncias tóxicas e escórias para fora deles.

Contra-indicações: não use com intolerância individual.

Alperce - fruta de pedra com pasta delicada e perfumada. Nos damascos, uma grande quantidade de provitamina A, ácido ascórbico, vitaminas B, que tornam os músculos elásticos, fortalecem os nervos, participam do processo de hematopoiese e crescimento celular. Nos frutos de muitos minerais, especialmente o potássio, que estimula a atividade do coração e do sistema cardiovascular. Os damas suspendem o envelhecimento, ajudam com a decadência das forças, atuam como sedativos.

Na ausência de contra-indicações para a limpeza geral do corpo recomendado "inanição de melancia: durante 2-4 dias, a dieta consiste apenas em melancias e pão preto.

Contra-indicações: os damascos não são recomendados para mulheres grávidas e pessoas predispostas a distúrbios gástricos.

Quince - especialmente variedades doces, quando consumidas em alimentos, têm um efeito benéfico na psique, revigoram, melhoram o humor, eliminam pensamentos obsessivos e dor de cabeça. Frutas e suco deles fortalecem o coração, o fígado, têm um efeito diurético. Devido ao alto teor de ferro, o marmelo é útil para a anemia. Fervidos em frutos de mel fortalecem o estômago, aumentam o apetite, impedem o vômito mucoso. Todas as variedades são eficazes para diarréia, sangramento e icterícia. As câmaras de casca e semente são fabricadas como chá e bebidas em ARVI, tosse, traqueíte e bronquite. O uso regular de marmelo melhora a pele, elimina o mau cheiro da boca.

Contra-indicações: não use com intolerância individual.

Abacaxi é uma fruta exótica com uma polpa amarela de sabor e aroma agradável. No abacaxi, são encontradas proteínas, açúcares simples, ácidos orgânicos, alcalóides. Contém muito potássio, ferro, cálcio, magnésio, fósforo e cobre. O abacaxi também contém caroteno, ácido ascórbico, vitaminas E e B. Mas o abacaxi mais exclusivo é a bromelina, uma substância que alguns nutricionistas consideram ser o melhor queimador de gordura. O abacaxi estimula a digestão e também ativa as defesas do corpo, limpa os vasos sanguíneos, tem propriedades anti-inflamatórias.

Abacaxi é útil em doenças do sistema cardiovascular, trato gastrointestinal, fígado e rins, doença de radiação, malária e escorbuto.

O suco de abacaxi melhora o bem-estar, pois limpa o corpo.É útil usar com anemia, inflamação, frio e outras doenças. O alto teor de bromelina torna as mulheres lindas e finas.

Abacaxi promove a digestão ativa da proteína, melhor digestão dos alimentos e ajuda a manter a harmonia da figura.

Contra-indicações: não use com intolerância individual.

Orange - uma das cítricas mais úteis, rica em vitaminas e, portanto, seu uso impede o desenvolvimento de deficiência de vitaminas.complexo orgânico de fibra e pectina, ajuda a normalizar a digestão, pois reduz a putrefacção no intestino, reduz gás, neutraliza as substâncias tóxicas que entram no corpo a partir do exterior ou gerados no processo de metabolismo do tecido, promove a excreção de excesso de colesterol a partir do corpo. As laranjas estão incluídas em quase todas as dietas destinadas à perda de peso. As frutas estimulam o metabolismo celular e aumentam a vitalidade, são o melhor assistente do sistema imunológico.

É desejável usar suco de laranja com polpa, uma vez que, neste caso, são preservadas fibras, substâncias pécticas, todas as vitaminas, fitomicidas, ácidos orgânicos e sais minerais. Suco de laranja tem um efeito anti-séptico, a atividade do intestino estimula, protege contra resfriados e gripes, melhora a função cerebral, estimula o metabolismo celular e processos de formação do sangue, aumenta a vitalidade, sistema imunológico, durante a febre bom matar a sede.É útil em hipo e avitaminosis, aterosclerose, hipertensão, doença hepática, gota, gastrite, enterocolite, flatulência, constipação crônica, especialmente em idosos.

Contra-indicações: não consome laranja com intolerância individual.

Bananas é uma iguaria com um alto teor de nutrientes e um remédio eficaz para distúrbios gastrointestinais, especialmente em crianças. As bananas são prescritas para distúrbios digestivos, úlceras de estômago, diarréia, enterite e colite ulcerativa. Os frutos maduros são freqüentemente usados ​​como agente antisscorbutico, bem como nefrite, doença cardíaca. As bananas são prescritas para nutrição dietética e em dias de descarga com aterosclerose e hipertensão doentes. Entre as substâncias minerais na banana, foram encontrados sais de potássio que ajudam a remover o líquido do corpo, o que é essencial para o inchaço. Os frutos ácidos são úteis na diabetes. Uma vez que a polpa de banana contém substâncias fisiologicamente activas( serotonina, dopamina) muito importantes, os frutos ajudam a combater insônia, mau humor, estresse, depressão e neuroses.

O nectar de banana é recomendado para uso em doenças gastrointestinais e doenças hepáticas. Tem um efeito positivo nas hemorragias no estômago e no duodeno.

Contra-indicações: não recomenda bananas com tendência à obesidade.

Hawthorn - para fins medicinais, use não só frutas, mas também flores e raízes de espinheiro. Nas frutas, exceto o caroteno e os ácidos raros, contém mais de 10 valiosas nas substâncias de relação farmacológica. Desde a antiguidade, os frutos do espinheiro têm sido utilizados para tratar doenças cardiovasculares, pois normalizam o ritmo do coração, evitam a fadiga prematura do músculo cardíaco, dilatam seletivamente os vasos do coração e do cérebro. Na medicina popular, são recomendados remédios de espinheiro, incluindo suco, para hipertensão, angina de peito, neurose climatérica.

Contra-indicações: não use com intolerância individual, tenha cuidado com a hipotensão.

Uvas é um produto delicioso e eficaz recomendado para exaustão, perda de força, anemia, tuberculose e para a ativação do metabolismo de carboidratos. As uvas frescas são úteis, bem como passas e frutas de processamento - suco, xarope, vinho, decocções. Uma casca de bagas, rica em substâncias de lastro, elimina atonia intestinal, problemas digestivos, constipação. Uvas e suco de uva suavizam a síndrome pré-menstrual, aceleram a passagem de urina através dos rins, bexiga e trato urinário, eliminam toxinas e bactérias e reduzem a inflamação. Eles ajudam com a fadiga, o estresse e a depressão, fortalecem o sistema nervoso, removem a água do corpo, substâncias tóxicas e também ligam as gorduras.

Contra-indicações: não recomendado para diabetes mellitus, exacerbações de úlcera péptica, obesidade, enterocolite.

Cherry é uma baga curativa indispensável com ação de fortalecimento capilar, antiesclerótico, diurético e expectorante geral. Antocianinas e antocianetos, que dão às bagas maduras uma cor vermelha escura, bloqueiam os processos inflamatórios e são dez vezes mais ativas do que a aspirina. Isto significa: 20 cerejas podem substituir 1-2 comprimidos de aspirina. As bagas e o suco deles melhoram o apetite e a digestão, apaziguam a sede, aliviam a náusea, ajudam com anemia e condições febris, fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, têm um leve efeito laxante, ajudam a combater o excesso de peso e têm um efeito rejuvenescedor. Em medicina popular recomenda-se a consumir frutas de cereja com leite para inflamação de articulações( artrite) e gota.

Em idosos, o aumento da circulação sanguínea, o espinheiro previne a esclerose, espasmos, estreitamento dos vasos, afeta positivamente a elasticidade das paredes.

Contra-indicações: não use bagas para intolerância individual.

Blueberries é uma baga preta-azulada e doce que é usada para o fortalecimento geral do corpo, como agente antiinflamatório e antipirético para resfriados. Blueberry tem um efeito tônico, antiscorbutic, anti-hipertensivo, laxante suave, diurético, antidiabético e antihelmíntico. As bagas e o suco esvaziado deles são usados ​​para melhorar o metabolismo, com gastrite com acidez reduzida de suco gástrico, pancreatite, colite, colecistite e catarro do estômago. Eles melhoram o apetite, reduzem os níveis de açúcar no sangue, fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, melhoram a função cardíaca, eles são recomendados para serem incluídos no cardápio para doenças do fígado.

O suco de mirtilo é bom para remover a sede de resfriados, normaliza a função intestinal, é mostrado com imunidade enfraquecida.

Contra-indicações: não use bagas para intolerância individual.

Grapefruits - uma fruta indispensável para uma dieta que ajuda a fortalecer o coração. Praticamente não possui gorduras e sódio, enquanto ao mesmo tempo rico em potássio, que controla a pressão arterial. As frutas são uma rica fonte de pectina, que reduz o nível de colesterol no sangue, ativam o metabolismo celular e o crescimento celular, aumentam a produção de hormônios, purificam os intestinos e estabilizam a flora intestinal. O sumo de toranja de frutas fortalecer as pectinas

imunes contidas nas bebidas e pratos mirtilo, ligar e remover o colesterol, bem como sais de metais pesados ​​-. chumbo, mercúrio, etc. sistema

ajuda para doenças veia espasmos e indispensável para dietas projetadopara perda de peso. O ácido fólico, contido em polpa e suco, é um estimulador do crescimento celular e ativa o processo de hematopoiese.

Contra-indicações: a ingestão excessiva de toranja pode causar azia e eructações ácidas.

Pear é uma fruta considerada na medicina folk oriental, um excelente remédio que dá alegria e alivia o estresse. As frutas têm um efeito revigorante e refrescante, melhora o humor, são úteis em doenças cardíacas, fortalecem o estômago, promovem a digestão de alimentos, ajudam a queimar na bexiga. A carne do fruto é mais facilmente tolerada pelo corpo do que a carne das maçãs. Na medicina popular é usado para resfriados, febre, tosse. Os frutos têm propriedades de fixação e, portanto, são úteis em distúrbios dos intestinos, acompanhados de diarréia. A pera está incluída na dieta de pacientes que sofrem de diabetes, uma vez que contém uma grande quantidade de frutose. A decocção de peras secas tem uma ação anestésica, anti-séptica e diurética, é prescrita como uma loção para dores de cabeça severas. As peras

ajudam com envenenamento com cogumelos, e suas sementes têm efeito antihelmíntico. O suco de pera é um excelente diurético.

Contra-indicações: a pera não é recomendada pela manhã com o estômago vazio, e também não é necessário ter um grande interesse em mulheres grávidas e com constipação.

Blackberry - baga valiosa possuindo sedativo, firmando, anti-inflamatório, broncodilatador, bactericida, cicatrização de feridas e ação anti-séptica. Amoras e suco de bagas são mostrados com nervosismo aumentado, e também são um meio de proteger contra o estresse. Bagas reforçar o sistema imunitário, com ajuda doenças das veias, hemorróidas e cãibras, melhorar a função intestinal, efeito anti-inflamatório sobre a membrana mucosa. Eles são recomendados para diabéticos. Devido à razão ótima de ferro, cobre e cobalto, é benéfico para a hemopoiese. As bagas de blackberry vermelho-escuro contêm pigmentos de plantas que bloqueiam processos inflamatórios.

Contra-indicações: a intolerância individual é possível.

Morangos selvagens - uma das frutas mais curiosas.É utilizado com sucesso como um tratamento adstringente, hemostático, anti-inflamatório, anti-séptico, analgésico cicatricial, diurético e colagogo. O valor das bagas e suco é que eles excitam o apetite, melhoram a digestão, apaziguam a sede, reduzem a pressão sanguínea, dão um bom efeito sobre a esclerose. As bagas frescas são úteis no declínio geral da força, anemia, doenças do fígado e do trato biliar, sangramento uterino, icterícia, raquitismo e hemorróidas. Medicina tradicional recomenda o uso de morangos em doenças do trato gastrointestinal, gastrite, cálculos renais, beribéri. A baga deliciosa é indispensável para todos os que precisam de nutrição dietética.

O suco de morango é recomendado para aterosclerose, gota e colelitíase.

Contra-indicações: pode causar alergia manifestada em erupções cutâneas, comichão, vermelhidão de áreas individuais da pele.

Cranberry - um remédio eficaz para o beribéri, fadiga geral e perda de força, porque tem uma grande quantidade de vitamina C. A bagas e suco de cranberry inibir o crescimento de patógenos, aumentar o efeito da terapia medicamentosa, bem reduzir a temperatura, ajuda com tosse, dores de cabeça, resfriados egripe. Eles aumentam a resistência das paredes dos vasos sanguíneos, aumentar a elasticidade de capilares, regular o nível de açúcar no sangue, reduzir o colesterol, melhorar o estômago e intestino, aumento do apetite e sede-supressores são utilizados para a purificação dos rins e remoção de pedras a partir deles, ajuda para doenças do sistema genito-urinário - cistite einflamações ginecológicas. A bebida de cranberries é recomendada para aterosclerose, hipertensão, insônia, obesidade, metabolismo fraco.

Contra-indicações: é necessário um cuidado extremo com aumento da acidez do suco gástrico.

Lemon é um remédio efetivo que fortalece o sistema imunológico. Melhora a absorção de ferro para fornecer células com oxigênio, fortalece os vasos sanguíneos e pára de sangrar as gengivas. Frutas e suco deles melhoram o crescimento de células e rejuvenescem o corpo, ajudam a se livrar de toxinas e processos de fermentação putrefativos, especialmente no fígado. E suco de limão espremido de uma fruta ajudam a remover esses depósitos substâncias tóxicas que não podem ser derivadas de qualquer outra forma, estimular a produção de gorduras liberação de ácido gástrico, ativar o metabolismo e ajudar a segurar emagrecimento curso. O uso sistemático do limão regula a ingestão de cálcio nos ossos e dentes, tecido conjuntivo, cabelo e unhas.

Em medicina popular usada para reduzir a inflamação em doenças de pele, o suco é umedecido com úlceras e feridas doloridas.

Contra-indicações: deve ter cuidado para as pessoas com alta acidez do suco gástrico.

Framboesa é uma baga com um sabor e aroma especiais, muito apreciada por suas propriedades curativas e uma abundância de nutrientes. As frutas têm ação anti-inflamatória, anti-séptica, antipirética, expectorante, antiemética, analgésica e restauradora do metabolismo.

Entre outras culturas baga framboesa fica rica em fibras, que ativa as entranhas, aumenta a secreção dos sucos digestivos e bile, por isso é recomendado para a digestão lenta e constipação.

Framboesa e suco a partir dele é usado para anemia, permeabilidade prejudicada dos vasos sanguíneos, doenças da úlcera. Eles são recomendados para uso em doenças de aterosclerose, rim e bexiga. O suco de framboesas é mostrado para pessoas com alta acidez do estômago.

O uso regular de suco de framboesa torna o cabelo exuberante e brilhante, e a pele - macia e flexível.

Contra-indicações: uma reação alérgica é possível, deve ser reabsentada com exacerbações de gastrite, úlcera péptica do estômago e duodeno.

Seabuckthorn - bagas e suco esvaziado é amplamente utilizado em medicina oficial e popular. Eles melhoram a digestão, normalizam o metabolismo, protegem contra a trombose, ajudam a deter o crescimento de tecidos patológicos. Externamente, o caldo de frutas é usado para tratar doenças da pele, e a decocção das sementes é usada como um laxante. As sementes de espinheiro de mar são utilizadas para a preparação de um óleo terapêutico particularmente valioso.É usado para tratar a córnea dos olhos, feridas não cicatrizantes, úlceras de pressão, queimaduras, úlceras internas( estômago e duodeno) e externas.

Contra-indicações: o espinheiro-mar não é recomendado para uso em doenças do pâncreas, vesícula e fígado.

Peach - fruta anti-stress: graças ao alto teor de niacina, magnésio, caroteno, pigmentos amarelos( xantofilas) e outras substâncias úteis, melhora rapidamente o humor. Frutas e suco fortalecem os sistemas imunológico, cardiovascular e nervoso. Nos pêssegos, o teor de fibra é alto, por isso estimulam o peristaltismo intestinal, revitalizam e regulam o sistema digestivo e eliminam a constipação. Os pêssegos, bem como as nectarinas( híbridos com casca lisa e pedra facilmente separável) e brunoli( híbridos com pedra mal separável) contêm potássio, que remove o líquido do corpo e o sódio, que retém a água nos tecidos.É por isso que as frutas e suco são recomendados para dietas de perda de peso, além disso, eles retornam a frescura da pele e a aparência saudável.

Contra-indicações: os ossos das frutas contêm ácido hidrociânico perigoso e as substâncias que sintetiza no corpo.

Ameixa - os frutos de ameixa têm sido valorizados como remédio para várias doenças digestivas. Medicina folclórica moderna recomenda o uso de ameixas no tratamento de gastrite, colite, úlceras de estômago, porque eles têm a capacidade de reduzir a acidez gástrica. As frutas fortalecem o coração e o sistema imunológico, ajudam a lidar com o estresse em estados nervosos ansiosos, a depressão.É útil incluir ameixas na dieta para aqueles com excesso de peso, eles limpam o estômago, é útil usar ameixas para crianças em idade escolar durante os exames.

Os médicos aconselham mais frequentemente com constipação, aterosclerose e reumatismo.

Contra-indicações: as ameixas não são recomendadas para uso em grandes quantidades no diabetes mellitus. Além disso, os núcleos contêm substâncias que, sob a ação de enzimas digestivas, liberam ácido venenoso cítrico.

Groselha preta é uma baga terapêutica e dietética valiosa, caracterizada por um alto teor de substâncias vitais para o homem, que aumentam a força das paredes dos vasos sanguíneos e dos capilares. Acalma os nervos e melhora o humor, fortalece o sistema imunológico, ativa o metabolismo celular, mata vírus e bactérias. A combinação ótima de vitaminas C e P em frutas permite que elas sejam usadas em doenças do sangue, anemia e também como hemostasicas. Bagas e suco são ricos em sais de magnésio, o que reduz os espasmos dos vasos sanguíneos e previne a trombose. A groselha preta de qualquer forma é eficaz para reumatismo e como agente antialérgico.

Contra-indicações: a intolerância individual é possível.

Mirtilos - uma baga rica em nutrientes úteis para o corpo, é mais usada como meio de melhorar a visão. No entanto, o mirtilo e seu suco também são eficazes em beribéri, fortalecem a imunidade, reduzem o nível de colesterol e gorduras no sangue, são úteis em asma brônquica, colelitíase, doenças renais e veias. As bagas têm propriedades adstringentes e desinfetantes, ajudam com anemia, putrefação nos intestinos, diarréia, enterocolite aguda e crônica. O suco de mirtilo é recomendado para diabetes, aterosclerose, doenças das articulações. Isso ajuda os mirtilos a eliminar o excesso de peso, ele é usado para doenças da pele e mucosas.

Contra-indicações: a intolerância individual é possível.

As maçãs são um produto dietético valioso. As frutas têm propriedades estimulantes, bactericidas, antiinflamatórias, anti-escleróticas, adstringentes, laxantes, diuréticas, colaterais e expectorantes. As maçãs são ricas em potássio, o que é extremamente importante para a normalização da atividade do músculo cardíaco, sistema nervoso, metabolismo da água, rins e músculos. As frutas frescas são prescritas para hipo e avitaminosis, colite, disenteria, febre tifóide, anemia, hipertensão, obesidade. Eles diminuem a pressão arterial, colesterol e gordura no sangue, purificam os intestinos. As pectinas neutralizam e removem o colesterol do corpo, sais de metais pesados, substâncias tóxicas formadas nos intestinos por bactérias putrefativas e outras microflora. As variedades ácidas são recomendadas para aumentar a acidez do estômago. Kashitsa de maçãs frescas cura feridas, incluindo aquelas que não são muito curadas, mas em uma mistura com manteiga ajuda a se livrar de abrasões nos lábios e rachaduras no peito de mães que amamentam.

Em suco de maçã, muitos ácidos graxos insaturados valiosos, açúcar, minerais na forma de sais de fósforo, magnésio, cálcio.

O suco de maça é útil em anemia, aterosclerose e obesidade, ajuda com doenças da gota e tireoideia, fortalece os vasos sanguíneos e as veias fracas.

Contra-indicações: não recomenda gastrite, úlcera gástrica e úlcera duodenal. Consequentemente, as variedades doces são usadas no fundo da acidez baixa e zero do suco gástrico e ácida - com aumento da acidez.