Nutrição para doenças cardiovasculares

Alguns cientistas e pesquisadores associam a ocorrência de qualquer doença crônica com desnutrição. Na opinião deles, qualquer organismo vivo deve aderir a uma determinada dieta, e não consumir por escrito, o que é horrível.

Mesmo no início deste século, o famoso fisiopatologista VV Pashutin escreveu sobre os perigos das dietas misturadas. Chegou à conclusão de que, com a alimentação mista no intestino humano, os processos de fermentação são intensificados, como resultado do qual o ácido butírico é formado. Este ácido é um veneno forte( em pequenas doses pára o coração do sapo).Mas o intestino inchado causa outros inconvenientes para o corpo. Os gases acumulados pressionam o diafragma, que, curvando-se na cavidade torácica, reduz o movimento dos pulmões, dificultando a respiração e o trabalho do coração.

Atualmente, médicos e cientistas estão cada vez mais falando sobre os benefícios dos alimentos "ao vivo".Este alimento inclui vegetais, frutas, grãos e grãos, bem como tudo o que não sofre tratamento térmico e químico. Claro, a transição abrupta de comida convencional para frutas e vegetais crus é muito difícil e desnecessária. Isto é necessário somente em caso de doença grave do paciente. Em condições normais, você só precisa manter um único sistema de energia. Deixe-o ser separado, ou vegetariano, ou misturado( mas com um viés para o vegetarianismo).

tanto folk e medicina oficial desenvolveram um conjunto de regras que devem ser seguidas, fazendo a dieta:

1. Produtos Evite laticínios, açúcar, pão branco, bolos, bebidas carbonatadas, álcool, cigarros, sal, alimentos enlatados, especiarias, vinagre, assadoCarne, café e sorvete. Se você não conseguir desistir desses produtos, reduza, pelo menos, dramaticamente seu consumo.

2. Reduza as porções usuais e coma apenas produtos bem compatíveis. Esforce-se para garantir que 80% dos seus alimentos sejam "vivos" e apenas 20% - fritos ou cozidos. Reduza gradualmente estes 20% ao mínimo e, eventualmente, mude completamente para comida "viva".

3. Em vez de pão normal, coma pão de grãos de trigo germinados, em vez de leite, café e açúcar, beba sumos de frutas. Oces e doces substituirão frutas secas e leite e produtos lácteos - sopas de frutas e leite de grãos de trigo germinados.

4. Gradualmente e gradualmente desista de alimentos para carne. Primeiro, basta reduzir a quantidade de carne na sua dieta, depois entre os dias "vegetariano" e "peixe", finalmente, em 2-3 meses, abandone completamente a carne.

5. De vez em quando( 1-2 vezes por semana) organize "dias de descarga" quando haverá apenas um produto: maçãs, abóbora, laranjas, arroz ou algo mais na sua mesa.

6. Se você permaneceu em uma dieta firme por um tempo e depois "pecou", não se desespere e volte a uma nutrição adequada no caminho da saúde e da longevidade.

Faça o gosto certo. Isso é feito gradualmente, então torna-se um hábito e, finalmente, uma lei.

Em medicina, há um belo ditado: "Um homem está cavando seu túmulo com os dentes".O seu significado é que a nutrição errada da grande maioria da população leva ao desenvolvimento da maioria das doenças humanas e ao envelhecimento prematuro.

No corpo, todos os sistemas e órgãos são importantes, mas somente com um sistema bem coordenado de seu trabalho podemos falar sobre saúde. Cada célula do nosso corpo com fios invisíveis está intimamente ligada a milhões de outras células do corpo, e por causa de como funciona, a saúde geral depende. Mas qualquer célula permanece viva enquanto os processos de assimilação( assimilação, nutrição) e dessimilação( remoção de burros) prosseguir nela. Da mesma forma, o funcionamento normal de cada célula depende de uma boa nutrição e limpeza atempada. Se a nutrição da célula for perturbada, suas funções são violadas. Se a dieta de um grupo de células é interrompida, a atividade do órgão ou sistema é interrompida.

Em um estado calmo, uma pessoa para vida normal exige de 1500 a 2000 quilocalorias por dia. Ao realizar trabalhos físicos ou mentais, o número de quilocalorias deve ser aumentado para 3-4 mil. Uma pessoa recebe essas quilocalorias( ou energia) quando ele queima proteínas, gorduras e carboidratos em seu corpo.

As mais saturadas de energia são as gorduras que, quando queimadas, dão a mesma energia que as proteínas e os carboidratos combinados.

Quando as autópsias de crianças morreram de várias doenças, verificou-se que todas as crianças, sem exceção, nos vasos já apresentavam alterações escleróticas. O que isso diz? Em primeiro lugar, sobre a desnutrição desde a primeira infância. Pais amáveis, avós, parentes e conhecidos tentam encher a criança, o bolo, o sorvete ou o riso da infância. E as crianças crescem rapidamente, rapidamente engordam e ganham peso excessivo, o que leva a depósitos e desordens gordurosos excessivos no trabalho do sistema cardiovascular. Com a idade, os depósitos de gordura nos tecidos e músculos crescem, a quantidade de colesterol no sangue aumenta - ocorrem fenómenos precoce da aterosclerose. E não é surpreendente que a aterosclerose de vasos coronários seja frequentemente detectada aos 20 anos.

Muitas pessoas cheias dizem que sua plenitude é "hereditária".Mas isso não acontece. Hereditário não é plenitude, mas gula. Se a família é usada para comer 5-6 vezes por dia sem qualquer sistema e ordem, se o pai, a mãe e a avó estão sempre cozinhando alimentos gordurosos, as crianças seguirão seus passos. Havia pais cheios de pessoas, assim como seus filhos. Aqui está a sua hereditariedade!

Nossos antepassados ​​distantes sabiam como se restringir nos alimentos, se moviam mais e trabalhavam. Portanto, sobre a aterosclerose precoce, os médicos antigos quase não ouviram nada.

Seus benefícios foram mencionados na Bíblia. Antes, nossos avós e avós seguiam os mandamentos bíblicos com muita precisão e jejuavam quase semanalmente. Um ótimo post - uma grande limpeza de todos os excessos de inverno, quanto benefício ele trouxe para as pessoas! Agora, as pessoas se esqueceram das postagens e se juntaram a comer demais. Esta é uma das razões importantes para a aparição precoce da aterosclerose e doença cardíaca isquêmica.

Uma desvantagem importante da comida moderna é a sua monotonia. Qual é a principal fonte de alimento para um morador da cidade? Esta carne é fervida e frito, alimentos enlatados, pão, doces e pastelaria, açúcar, gorduras animais, batatas. Frutas e legumes estão em um dos últimos lugares. Mas isso está errado!

Como o medicamento oficial aconselha a comer uma pessoa moderna?

AA Pokrovsky e um grupo de co-autores recomendam limitar o teor calórico de alimentos devido a carboidratos, que são bem absorvidos rapidamente e gorduras animais, ricas em colesterol. Eles recomendam a limitação de sal, manteiga, margarina na dieta, excluindo alimentos ricos em colesterol( alimentos defumados, gorduras, carne enlatada, etc.).Os óleos de origem animal devem ser substituídos por óleos vegetais. A dieta de cada pessoa deve conter um número suficiente de bagas, legumes, frutas. Os alimentos devem ser divididos( 5-6 vezes por dia e gradualmente).Uma vez por semana, é necessário um dia de jejum.

Na hipertensão, aterosclerose e doença cardíaca coronária, os seguintes alimentos não são recomendados ou mesmo banidos: caldos de carne fortes, gorduras( carne bovina, carne de porco, carneiro), órgãos internos de animais, caviar, cérebro, banha de banha.

É necessário excluir de pratos doces: vários cremes, bolos, bolos.

Pickles, pratos picantes e azedos, produtos defumados, arenque são geralmente contra-indicados para pessoas doentes e não são recomendados para pessoas saudáveis.

Cacau, café, chocolate, açúcar, bebidas alcoólicas, cerveja, sorvete - todos esses alimentos não trarão nada além de problemas. Esses problemas e problemas de saúde virão a luz não imediatamente, mas com a idade. O que a medicina oficial moderna recomenda para a nutrição de pacientes com aterosclerose, doença isquêmica e doenças vasculares?

Voltemos novamente às recomendações de A. Pokrovsky e seu grupo.

Produtos de pão e farinha. Pão de cozimento de ontem, com uma quantidade mínima de sal( ou sem sal) a partir de farinha de centeio ou farinha de trigo, pão com farelo, biscoitos, biscoitos( não farinha).

Pratos de carne e aves. Você pode comer apenas carne magra. Não fritar, mas apenas cozinhar ou assar no forno, a exceção é os órgãos internos e o cérebro dos animais.

Sopas. Frutas, cereais, vegetarianos, lácteos.

Peixe. No uso de alimentos apenas variedades com baixo teor de gordura em forma cozida ou cozida.

Egg. Limite para 2-3 por semana.É melhor levá-lo como uma omelete a vapor.

Leite e produtos lácteos. Aplique ambos em espécie e sob a forma de mingau de leite, kefir e iogurte. O queijo cottage é apenas fresco.

Fats. Para cozinhar pratos e saladas, use apenas óleos vegetais.

Snacks. Queijos não retidos e não salgados, salsicha com baixo teor de gordura( como "médico"), saladas, presunto com baixo teor de gordura.

Bebidas

.Qualquer sucos de frutas e vegetais, kvass, caldo de dogrose, espinheiro, hortelã.Restringir o nosso.

Seafood. Todos os tipos de algas marinhas, vieiras, camarões, lulas, mexilhões, pratos de caça de mar.

Pacientes com hipertensão arterial e aterosclerose recomendado produtos com um elevado conteúdo de potássio na insuficiência cardíaca crónica: damascos, groselhas, uvas secas, damascos, ameixas, bananas, damascos, salsa, aipo, erva-doce( semente especialmente endro).Neste caso, você precisa limitar acentuadamente a ingestão de sal, pratos salgados e defumados no nicho e limitar a quantidade de líquido que você bebe.

"99% de todos os pacientes", escreveu Bregg, "sofrem de desnutrição".As pessoas não entendem o quanto estão se obstruindo com produtos de lixo, usando alimentos e bebidas inadequados e quanto essa substância tóxica se acumula no corpo. O jejum não é um método para tratar qualquer doença ou doença. Ele coloca o corpo em tais condições, quando toda a sua força vital é usada para purificação e recuperação. O jejum ajuda o corpo a se ajudar.

Este é um dos tratamentos mais antigos e mais comprovados para a maioria das doenças. Mesmo nos tempos antigos, as pessoas sabiam que o jejum não era apenas um remédio para qualquer doença, mas um método de purificação, porque faz com que o corpo se ajude.

A história da medicina conhece muitos casos de cura milagrosa com a ajuda do jejum. Assim, casos de cura para a lepra durante 21 dias, a psoríase - durante 2 semanas, eczema - durante 18 dias são conhecidos. Doenças cardíacas severas foram freqüentemente curadas por fome por 1 mês, úlcera péptica em 24 dias.

O que explica os cientistas como um forte efeito terapêutico da fome no corpo?

A resposta aqui é simples. O fato é que nosso corpo pode ser comparado com uma poderosa máquina de oxidação. Por um dia, queima combustível, que, quando traduzido em um equivalente de gordura, dá 360 gramas de gordura. Se o fornecimento de combustível for interrompido, o corpo começa a procurar novas fontes de suprimento, pois o processo de oxidação deve continuar continuamente. Mas onde podemos encontrar novas fontes de abastecimento? A escolha do nosso corpo é pequena, e ele começa a procurá-los dentro de si mesmo. Em primeiro lugar, as partículas que são menos necessárias para o corpo vão para o "forno oxidante": espetadas, partículas de pele cornificadas, tecido cicatricial, etc. Então, o tumor contém tumores semelhantes a tumores, tecidos dolorosos alterados, excedentes de gordura encontrados em quase todos os órgãos, excessocolesterol, placas ateroscleróticas e excesso de sais. Então, ao invés de usar 360 g de gordura por dia, o corpo usa tudo o que não precisa, de modo a auto-limpeza e recuperação. Com a fome forçada prolongada, o corpo usa todas as reservas internas e, em última instância, começa a tomar tecidos saudáveis ​​(músculo, conectivo, etc.) para a oxidação.

Não só as pessoas estão sendo tratadas por fome. O que o animal faz primeiro, quando fica doente? Para de comer e começa a ser tratado com fome. Um animal pode beber apenas água por 3-5 dias e mastigar qualquer erva medicinal. Uma pessoa não faz isso. O homem começa a comer. Mesmo que ele não queira( o corpo sabe o que está fazendo), ele está sendo persuadido a beber um caldo grosso, comer um pedaço de frango ou salsicha defumada. Muitas vezes, mesmo os profissionais de saúde fazem isso!

A fome foi uma das maneiras práticas mais antigas de cura, e sua aplicação é tão antiga quanto a própria humanidade.

A história indica que o jejum tem sido recomendado e foi parte integrante dos ritos das três grandes religiões: cristã, budista e mahometana. A Bíblia nos diz que Cristo jejuou por 40 dias e, para os mahometanos, o jejum anual do Ramadã dura um mês. Os profetas Moisés e Ilya morreram de fome durante 40 dias. Josapheth legitimava a fome como um meio de cura em toda a Judéia. Mais de 2 mil anos atrás, o tratamento da fome foi prescrito pelo filósofo da natureza Ascripida. Plutarco disse uma vez: "Em vez de uma droga, fique com fome por um dia ou dois".Em muitos escritos antigos, hindus e chineses, o mesmo é frequentemente recomendado. Entre os povos antigos, pode-se encontrar muitos elogios para o tratamento da fome como um dos presentes mais preciosos da vida.

Em nossos tempos bem alimentados, quase esquecemos o que é uma verdadeira fome, qual é a necessidade real do corpo para a nutrição. Agora as pessoas muitas vezes tomam neurossens com gastrite crônica com fome, um hábito desenvolvido várias vezes ao dia, mesmo que às vezes exista e não queira. Mas a mudança de hábitos relacionados à nutrição não é nada difícil: é suficientemente grave para querer. Agora, mais e mais pessoas vivem em uma dieta que é limitada do ponto de vista da maioria, mas, na verdade, completamente normal, nos regimes de temperatura que proporcionam boa resistência, no regime motor correspondente às normas de saúde confiável. E a saúde retorna. A fome é um dos fatores importantes na limpeza do corpo. Muitos problemas - da acumulação perene de resíduos digestivos no intestino grosso. O ignorante filisteu considera-se uma "trombeta gigante", um dos quais inclui alimentos, o outro fora do lixo. Jogue no "tubo" que você quer - tudo vai queimar!- pense quase tudo. Sim, vai queimar, mas se você jogar lá, haverá queimar 25 a 30 anos de sua vida.

Alguns cirurgiões russos removeram o intestino grosso do cadáver, o alcoolizaram e o mostraram aos alunos: é o que um homem usa dentro de si mesmo. A pessoa que morre de câncer, como regra, carrega 25-30 kg de lixo, e a "escória" de uma pessoa sensacional, praticamente saudável, é de 8 a 10 kg. Mas enquanto o intestino humano está entupido com vários depósitos de pedra, seu sangue é constantemente envenenado por extratos de detritos fecais, de que tipo de saúde podemos falar?

Por que tanto desperdício se acumulam no intestino? Segundo o Dr. Walker, principalmente pelo consumo de substâncias amiláceas, alimentos cozidos, cozidos e fritos. A molécula de amido não se dissolve nem na água, nem no álcool, nem no éter. Essas partículas insolúveis, entrando no sistema da circulação sanguínea, parecem tapar o sangue com uma espécie de "croup".O sangue, circulando, tende a se livrar desse "cereal", e eventualmente se instala em vários órgãos e tecidos. O alimento fervido, cozido e frito completamente não alimenta as células e as paredes do cólon e morre de fome. A comida vegetal, pelo contrário, dá comida aos intestinos e leva tudo o que vem a caminho do ânus. Durante 40 anos de vida, uma pessoa come cerca de 40 mil almoços, pequenos-almoços e jantares. Se ele comer, principalmente, amido e alimentos cozidos, então, passando pelo intestino grosso, deixa as camadas de lixo. Em cada peristaltismo do intestino grosso devido a tal alimento é gravemente prejudicada. Nesta base, constipação e muitas outras doenças ocorrem.

Existe uma opinião de que 50% da bioenergia recebida pelo corpo é dedicada à visão, os restantes 50% - em outros processos vitais. Mas se o corpo humano está cheio de escórias, 40% dos 50 seguem a digestão e a neutralização de toxinas alimentares, ou seja, para suportar o equilíbrio ecológico interno. Sobre o movimento, o trabalho cerebral, o trabalho físico e para combater o estresse e as doenças físicas, apenas 10% da energia permanece. ..

Onde é o melhor lugar para obter as reservas para uma melhor saúde? A resposta é óbvia: você precisa reduzir o custo da digestão e, se possível, excluir a intoxicação alimentar e de drogas. Todos os sistemas limpos operarão sem interrupções, em pleno vigor. Então, uma enorme quantidade de energia será lançada para a vida do organismo.

É difícil superestimar a importância da limpeza do corpo de toxinas. Isso foi dito pelos antigos."Seis dias de alimentação, uma fome", disseram. Os posts, que são falados na Bíblia, não são apenas um tributo à origem divina, mas também um caminho para a melhoria do corpo. Após o inverno, nada é feito, refeições abundantes - Quaresma. O corpo está limpo. O corpo estará saudável. Claridade, clareza espiritual, pureza interior aparecem.

No Antigo Testamento( o Livro de Daniel, capítulo 4), há uma tradição de como o rei Nabucodonosor caiu gravemente doente e se voltou para Deus para ajudar. O Rei dos céus respondeu ao pedido do rei da terra e ordenou-lhe que entrasse nos campos e "comesse a erva como os touros comem".Nabucodonosor obedeceu as ordens de cima, viveu por algum tempo nos campos, foi tratado com grama e recuperado.

Existem cerca de 350 tipos de gramíneas no mundo e mais de 4.700 subespécies diferentes. Cada erva contém seus próprios nutrientes inerentes e tem suas propriedades medicinais. Nossos avós e bisavós sempre se interessaram pelas propriedades medicinais das ervas;Campo, floresta e prado eram sua farmácia, confiamos mais em preparações químicas.

Nos países altamente desenvolvidos do Ocidente, um número crescente de pessoas agora está tentando se juntar à Natureza: os pacientes são mais propensos a serem tratados com medicamentos naturais, produtos vegetais, fisioterapia, esportes e um estilo de vida saudável. Nos últimos anos, o tratamento de várias doenças com suco de trigo verde( tratamento com clorofila) tornou-se generalizado nos Estados Unidos.

O autor da teoria do tratamento com clorofila foi o naturalista americano Eni Wigmer. Ela investigou as propriedades úteis de muitas ervas e concluiu que o efeito mais poderoso para a saúde em seres humanos e animais é o suco de trigo fresco. Em uma das experiências, Wigmer levou 6 grupos de galinhas experimentais e começou a observá-las. Todos os grupos receberam uma boa nutrição com vitaminas, proteínas e oligoelementos, e as galinhas do grupo de controle, Wiggmer, adicionaram brotos de trigo verde finamente picados aos alimentos. Como resultado do experimento, todas as galinhas cresceram saudáveis ​​e fortes, mas aqueles que receberam brotos de trigo verde na dieta foram duas vezes maiores que o resto.

Claro, o trigo não é uma panacéia para todas as doenças, mas fornece ao organismo nutrientes "vivos", na ausência de quais várias doenças se desenvolvem.

Eni Wigmer e seus alunos desenvolveram um método de jejum com base em suco de trigo verde. Esta fome limpa e simultaneamente alimenta o corpo.

No instituto, estabelecido por Wiggmer, os pacientes são tratados de acordo com o procedimento a seguir.

Antes do início do tratamento, antes do início do tratamento com fome e clorofila, o paciente faz um enema de limpeza para remover do intestino os restos de intoxicação alimentar do corpo. Dentro de 7 dias, o paciente não recebe nada além de água. Três ou quatro vezes por dia, eles lhe dão suco de trigo verde e injetam clorofila duas vezes. Se o corpo humano não toma o suco de trigo devido ao seu sabor ou cheiro, em vez do suco de trigo, é administrado mais duas vezes por dia de suco de clorofila.

Em casa, Wiggmer recomenda que você trate da seguinte maneira: "Beba dois copos de água morna com o suco de um limão com o estômago vazio. Para o gosto, você pode adicionar um pouco de mel ou melado. Em seguida, faça um enema de limpeza para remover todas as estratificações nas paredes do intestino. Em intervalos regulares, tome 113 gramas de clorofila de trigo. Cada porção pode ser diluída com água a gosto. Durante o jejum, você deve beber pelo menos 0,9 litros de água não muito fria, adicionando um bando de trigo verde para limpeza. A água fria inibe o trabalho dos intestinos e do estômago ".

Nos primeiros dias de fome, os pacientes podem sofrer fome, fraqueza, tonturas. Para se livrar do desconforto, recomenda-se beber leite de gergelim várias vezes ao dia, comer uvas ou melancia. Se o sentimento de fome é expressado com muita força, então, em alguns casos, o paciente pode interromper a fome( mas não à noite) e comer uma pequena folha de alface, alfafa ou lentilhas. Depois disso, o jejum pode ser continuado.

Se uma pessoa decidiu se livrar da obesidade ou do peso por um jejum tão rápido, ele deveria saber que com este método de tratamento ele perderá até 200 g. Diariamente. O paciente deve estar preparado para o fato de que ele pode ter dores de cabeça, calafrios, náuseas, às vezes convulsões. Mas esse processo é natural( as toxinas das células e tecidos do corpo são levadas ao sangue, o que provoca irritação das marcas cerebrais com os produtos de decaimento e, portanto, todos os fenômenos acima mencionados).Este estado pode ser aliviado se você mascar o aipo. Durante o jejum, você precisa descansar mais, tomar banho ou tomar banho com mais freqüência( 4-5 vezes por dia).