Celulite e métodos de luta

A celulite é uma doença comum caracterizada por uma violação do metabolismo água-gordura. A celulite não é apenas uma acumulação de tecido adiposo nos músculos, mas um processo inflamatório e fenômenos degenerativos no tecido adiposo. De acordo com a pesquisa, mais de 80% das mulheres sofrem com isso. Este não é um defeito cosmético, como geralmente se acreditava, já que, se levarmos em conta o mal-estar físico e, o mais importante, as conseqüências psicológicas( afinal, se a doença é correta e oportuna não tratada, torna-se irreversível), então é justo considerar a celulite como uma patologia perigosa.

Em todas as idades, a celulite tem uma série de características que devem ser levadas em consideração durante o tratamento. As causas que levam a esta doença são muito diversas, mas têm consequências comuns: causar uma ruptura da relação entre o volume de sangue que circula nos vasos sanguíneos e o volume de líquido no espaço intersticial. O metabolismo da água no corpo é muito intenso e equivale a 4000 litros por dia e, se for perturbado, pode levar a uma significativa retenção de água no organismo.

A celulite pode ocorrer a qualquer idade. Há casos de aparência mesmo em crianças.

A composição dos produtos consumidos influencia os processos de metabolismo água-sal.

Alimentos salgados e gordurosos: porco, molhos, salsichas, produtos defumados, batatas fritas, picles, bem como chocolate, pão, álcool complicam o trabalho do fígado - o principal mecanismo de desintoxicação do corpo. Durante a operação normal, substâncias nocivas são neutralizadas e removidas do corpo, mas se a carga é muito alta, as toxinas podem entrar na corrente sanguínea. Alguns deles são mantidos em fluídos intersticiais, criando uma base para a formação de celulite.

As causas mais prováveis ​​de celulite são: desnutrição, distúrbios hormonais, estilo de vida sedentário, uso de sapatos de salto alto, vestindo roupas trituradas. Tudo isso leva ao mesmo resultado: direta ou indiretamente causa retenção de líquidos( edema).

Já mencionamos a dieta errada. A segunda causa de celulite é distúrbios hormonais. Esta doença é típica quase exclusivamente de mulheres e está associada a um aumento no conteúdo de estrogênios no organismo. Durante a gravidez, o nível de hormônios aumenta e volta ao normal ao redor do terceiro dia após o parto.

Os estrogénios causam relaxamento muscular, que afeta a permeabilidade dos vasos sanguíneos, levando a um aumento no rendimento do fluido no espaço intersticial.

O estilo de vida sedentário se torna a causa da maioria dos casos de desenvolvimento de celulite em uma idade precoce, uma vez que, sem fornecer músculo suficiente para os músculos, uma pessoa não usa os mecanismos importantes de pressão sobre os vasos venosos que fornecem ajuda ativa para retornar sangue ao coração. O fluxo sanguíneo diminui, a parte líquida do sangue penetra nos tecidos e "estaca" lá.O edema resultante diminui o fluxo sanguíneo ainda mais, etc.

As mulheres, que usam sapatos de salto alto constantemente, são agravadas pelo processo descrito acima.

Estreito, espremendo detalhes da roupa comprimindo vasos de superfície também perturbam o metabolismo, causando líquidos estagnados nos tecidos.

Como vemos, as causas que causam celulite têm uma base comum - uma violação do metabolismo normal da água nos tecidos.

Diferentes formas de sua manifestação podem ser distinguidas em diferentes estágios do desenvolvimento da doença.

Quando, devido aos processos já descritos, o fluido sai do espaço intersticial, o último aumenta em volume, portanto, há inchaço, o peso corporal aumenta. Ainda não é celulite, mas um solo fértil para sua aparência.

Edemas dificultam a entrada de oxigênio nos tecidos, aumenta a sua deficiência. O corpo começa a formar substâncias, que normalmente não deveriam ser. Alguns deles, afetando receptores de dor, causam sensações dolorosas, outros contribuem para um inchaço adicional.

A partir deste ponto, na verdade, a celulite começa. Ele surge como uma reação protetora às mudanças acima: o tecido conjuntivo cresce, isolando substâncias estranhas. Uma substância densa de gelatina com propriedades envolventes é formada. Esta é a primeira fase da celulite: as áreas afetadas são dolorosas ao toque, os tecidos são densos, a pele é muitas vezes brilhante.

No segundo estágio, muitas mulheres têm um aumento dramático no número de veias dilatadas nos quadris. Ao toque, a área afetada se assemelha a uma borracha hummocky, na pele - o efeito de uma "casca de laranja".

Ao longo do tempo, a gordura microfocal é formada nas áreas afetadas, cercada por cápsulas de tecido conjuntivo densificado. Além disso, existem costuras fibrosas, às vezes ligadas aos músculos ou à pele. Esta fase é chamada de celulite "solta" e é caracterizada pelo fato de que os tecidos da área afetada estão desidratados e se tornam sem vida. Nestes locais são mudados os tecidos fibrosos, cobertos com pele espessada. Neste caso, os defeitos típicos e bem conhecidos da figura aparecem: "calções de equitação" nos quadris, nádegas sagradas.

A forte manifestação da terceira fase da doença na área dos joelhos e dos tornozelos leva ao fato de que o membro inteiro está deformado, aparece uma característica "elefantia".

Gostaria de notar que a luta contra a celulite com a ajuda de uma dieta não funciona: o peso corporal diminui e o tecido afetado permanece. Além disso, o corpo usa armazenamento de tecido adiposo com áreas não infectadas( rosto, pescoço, peito).

Como resultado, a parte superior do corpo perde peso e as proporções são quebradas ainda mais.

Para tratar a celulite, primeiro você precisa determinar quais componentes da gordura subcutânea requerem intervenção. Existem três: edema

1), onde os produtos de decomposição se acumulam;

2) selos de tecido conjuntivo;

3) áreas de tecido adiposo, "off" de processos metabólicos normais.

Para cada um desses componentes, existe um método de tratamento: pressoterapia sectorial

- para remover o excesso de líquidos e escórias;Mesoterapia com

e terapia a laser - para eliminar a vedação dos tecidos conjuntivos;

dieta de baixa caloria - para remover substâncias nocivas do corpo e mobilizar gordura corporal.

Todos esses métodos dão um efeito tangível somente em combinação uns com os outros, a aplicação deles individualmente é quase inconclusiva. Deve-se lembrar que os métodos de fisioterapia que exercem um forte efeito físico nas áreas afetadas são inaceitáveis. Estes incluem massagem áspera e todos os procedimentos vibratórios.

Então, quais são as características da celulite?

1) Os tecidos superficiais em certas áreas do corpo são soltos e finos, quando pressionados com os dedos, eles cedem facilmente.

São ensaiados nódulos densos. Na pele em: & gt; áreas silenciosas há uma maior fragilidade de capilares, hematomas frequentes. Esta é a chamada celulite "suave".

2) Os tecidos de superfície, pelo contrário, são densos;A pele está quase sempre seca, enrugada, se você puxá-la com os dedos, parece que os pellets estão rolando sob a pele. Esta é uma celulite "difícil".

Na maioria das vezes, formas intermediárias são encontradas, de modo que um diagnóstico preciso só pode ser feito por um especialista, um médico.

A celulite não reconhecida, no entanto, dá um conhecimento indireto de sua presença pelos seguintes sintomas.

Cor da pele. Na pele fria e saudável, reage com uma forte maré de sangue, o que causa vermelhidão. A celulite evita uma reação normal: a cor é irregular, cianótica, podem aparecer manchas brancas.

Cólicas frequentes. Devido ao suprimento de sangue insuficiente, as convulsões aparecem quando os músculos se contraem ou mesmo em repouso com maior grau de dano.

Bruises. Se mesmo uma ligeira hematoma causa hematomas, isso indica a fragilidade dos capilares devido à estagnação do sangue venoso.

Frostbite e entorpecimento das extremidades. Ocorre quando há uma falta de circulação sanguínea e um menor suprimento de nutrientes.

Pele seca. Também ocorre quando há nutrição insuficiente de tecidos e pele.

pés frios. As artérias dos membros inferiores são espremidas e o fluxo de sangue é difícil.

Sentimento de peso. Nas áreas afetadas, os produtos fluidos e metabólicos se acumulam, o que provoca um aumento de peso em comparação com partes saudáveis ​​do corpo.

Varizes. A circulação venosa diminui, as veias se expandem e se incham, a elasticidade das paredes dos vasos diminui.

É necessário ressaltar uma circunstância muito importante: durante uma exacerbação, com celulite pronunciada, exercícios físicos de qualquer intensidade são inúteis e até agravam o curso da doença, pois fornecem uma carga adicional aos sistemas circulatórios e excretores que já não conseguem lidar com os processos.

Mas, para fins preventivos ou no final de um curso especial de tratamento, a carga física é excepcionalmente eficaz como um excelente tônico para esses sistemas.

De todos os esportes, a musculação é uma das mais eficazes para a prevenção da celulite.

As aulas devem ser destinadas a estimular a circulação sanguínea e a respiração.

A principal atenção deve ser dada às partes do corpo que são mais suscetíveis à doença. Como exemplo, damos conjuntos especiais de exercícios.