Caqui para perda de peso

Você poderia adivinhar que um caqui pode ser não só um armazém de vitaminas que é necessário para o corpo, mas também uma excelente maneira de perder peso? E tudo por causa do fato de que em uma fruta de caqui contém uma pequena quantidade de calorias, cerca de 65, e a fibra e a pectina, que estão contidas em um caqui, satisfazem a fome por um longo tempo. A fim de perder peso com esta maravilhosa fruta, basta comer por comida uma fruta por dia. O caqui está nos três principais produtos de baixas calorias. De acordo com suas substâncias úteis, o caqui fica para trás apenas de citrinos. Para os fãs de persimmons, há dietas que demoram cerca de cinco dias, você pode perder cerca de cinco quilos.
Usando os frutos do caqui para perda de peso, você está fortalecendo sua saúde. Em caqui uma grande variedade de vitaminas. Acima de tudo, contém vitaminas pertencentes ao grupo B, bem como muitos C e PP.E como contém muitos micronutrientes que ajudam a resolver os problemas do corpo. Pessoas que sofrem de uma doença da glândula tireoidea, sistema cardiovascular, rins, varizes, doenças das mucosas são muito úteis para consumir frutos de caqui, não só como meio de perda de peso.

Atualmente, uma dieta de caqui ganha popularidade, muitas mulheres escolhem essa dieta por sua eficácia, baixo custo e acessibilidade. Apenas muitos médicos de nutricionistas recomendam comer caquis todos os dias, pelo menos uma fruta por dia.
Para manter essa dieta em um caqui é melhor em novembro, naquela época um número suficiente de frutas amadurecidas aparecerá à venda. Antes de começar esta dieta é melhor consultar seu médico e é aconselhável descobrir se você possui uma reação alérgica ao fruto dos caquis.
É melhor usar o fruto maduro do caqui na dieta, então a dieta trará mais benefícios para o corpo. Estamos particularmente sucumbindo à tentação e escolhemos os frutos dos caquis em aparência, então, por exemplo, vamos ter uma fruta mais bela. Para que não haja erros na escolha dos caquis, você pode usar várias dicas: uma fruta madura é cor escura e saturada, muitas vezes a cor é próxima ao vermelho escuro;se possível, é melhor tomar uma rodada ou rodada de caqui;não tome uma fruta com uma pele escura ou danificada, isso é o resultado do fato de estar deitado nas prateleiras há muito tempo e começa a deteriorar-se;Ao escolher caquis preste atenção às folhas e caules - eles devem estar verde escuro e secar;Se os lados da fruta são um pouco macios, é muito bom.
Existem vários tipos de dietas em um caqui, você pode escolher o que mais lhe convier e graças a uma dieta, perder os quilos extras. Uma dieta dura deve ser observada cerca de cinco dias, então trará um excelente e necessário para o resultado do corpo. Esta dieta deve ser usada apenas uma vez por mês.
Esta dieta é a mesma, durante os cinco dias você só vai comer os frutos dos caquis. No início da dieta, será necessário comer um quilograma de fruta, no dia seguinte 1,5 kg, depois 2 kg, o penúltimo dia também 2 kg e no último dia você precisa comer cerca de 1,5 kg. Durante esta dieta, você precisa enriquecer o corpo com água e chá purificados ou não gaseificados com base em ervas ou frutas em uma quantidade moderada. Se você ainda quer comer, pode morder com fatias de pão de centeio ou pão de dieta.
Além de uma dieta difícil, há ainda mais suave. Em dietas suaves você pode comer não apenas os frutos dos caquis, mas também alguns produtos dietéticos.
Por exemplo, aqui está uma variante da dieta:

Você também pode usar outra opção de dieta:

Você pode até considerar como uma variante da dieta , é dividido em dois dias.
O primeiro dia:

O segundo dia:

Também é possível fazer um dia de jejum, nesse dia você não só pode perder um pouco de peso, mas também ajudar o corpo a limpar-se das substâncias nocivas acumuladas.

Nos dias fora, você pode comer cerca de dois quilogramas de fruta e beber um monte de bebidas de chá, de preferência verde ou à base de plantas.
Se você decidir aproveitar uma dieta de frango, então é melhor abster-se de tomar café e café.