Muitos cientistas acreditam que um dos problemas de concepção de uma criança é o estresse. Hoje, muitos pesquisadores estão desenvolvendo programas especiais, o que, por sua vez, ajudará as mulheres a se livrar do estresse.
Poucos de nós pensam sobre o quão relacionado: ansiedade, estresse psicológico, estresse e infertilidade. Porque você precisa se proteger disso.
Em seguida você aprenderá:
- Onde está o relacionamento?
- É possível superar a infertilidade psicológica?
Onde está o relacionamento?
As situações nervosas exercem sua influência nas funções reprodutivas do corpo. No caso de estar em estado de irritação, muitas vezes você está com nervos, você pode começar a beber álcool, fumar e, portanto, a possibilidade de concepção é reduzida. Em algumas mulheres, situações estressantes constantes afetam negativamente a ovulação. Como conseqüência, o sinal muda para o hipotálamo, o centro do cérebro, que por sua vez é responsável pela liberação de hormônios que são diretamente responsáveis pelo processo de ovulação. Nas mulheres que sofrem estresse estressante constante, a ovulação pode ocorrer de forma irregular, o que torna muito mais difícil planejar uma gravidez. Como resultado de alguns estudos, verificou-se que situações estressantes afetam a qualidade do esperma nos homens.
Tal diagnóstico como "infertilidade psicológica" é colocado em muitos cônjuges que não possuem sérias razões fisiológicas que não permitem que uma mulher engravide. Infelizmente, muitos casais ouvem este diagnóstico. As razões para causar infertilidade psicológica são bastante, por exemplo, podem ser estresses, problemas psicológicos na família, interrupções na atividade do sistema nervoso. Em muitos casos, esses transtornos aparecem devido a uma lacuna na incapacidade de ter filhos.
Neste caso, é melhor entrar em contato com um técnico qualificado para obter assistência. Uma vez que esta situação mais irá entrar, mais difícil será resolver. Uma visita aos médicos errados geralmente leva ao agravamento da situação e, eventualmente, à desintegração da família.
A causa da infertilidade neste caso pode servir como uma variedade de fobias, por exemplo:
- Medo de dor física, medo do parto, que é parte integrante um do outro, medo pela saúde do seu bebê e o seu.
- Medo de problemas com a socialização. As mulheres podem ter medo de que o cuidado direto com o bebê levará muito tempo, então ela terá que abandonar reuniões com amigos e conhecidos, de uma carreira. Medo de que não haverá tempo para você mesmo, cuidar de si mesmo, que tudo isso levará a grandes mudanças na vida e a comunicação com o mundo exterior pode perder.
- O medo de que você possa tornar-se menos atraente devido à gravidez, as mulheres estão preocupadas principalmente que você possa melhorar após o parto, que haverá estrias, etc.
- O medo de perder um emprego, ficar sem meios para viver, medo da pobreza, uma mulher se preocupa que, se perder o emprego, não poderá alimentar e fornecer seu filho.
- Tema que ela seja uma má mãe. Pode-se impor à idéia de que ela não pode lidar com a maternidade, uma vez que esta é uma grande responsabilidade.
Os psicólogos muitas vezes alertam seus pacientes de que o papel do sistema nervoso na formação de qualquer processo no corpo humano é bastante grande. O psíquico e o corpo estão diretamente inter-relacionados. Para que a gravidez ocorra, uma mulher deve estar completamente pronta para a concepção, e isso aplica-se não só ao seu sistema reprodutivo, mas também, é claro, à psique. Nosso subconsciente afeta não apenas nossos pensamentos, mas também todos os processos fisiológicos que ocorrem em nosso corpo.
Não se esqueça de que qualquer experiência possa se esconder no fundo da alma e, disfarçada, esqueça-se. Mas só parece que é esquecido e não nos incomodará mais, de fato, o corpo da mulher lembra sobre esses medos e, como resultado, não permite o início da gravidez. As circunstâncias que têm um impacto direto sobre a situação podem ser muito diferentes. Por exemplo, a escolha do parceiro - o inconsciente - de que uma mulher não pode engravidar, por uma razão ou outra. Ou pode ser uma rejeição - também inconsciente - da intimidade, quando a concepção se torna mais real. A causa que serve como uma falha, pode ser a fadiga, o trabalho no trabalho, uma disputa, mal-estar e assim por diante.
É possível superar a infertilidade psicológica?
Em primeiro lugar, os especialistas recomendam que o seja bem pensado sobre as relações entre os cônjuges .É o mesmo com você, você ainda está perto? Existem sinais de que você está se afastando um do outro, o que leva a brigas, situações de conflito e a incapacidade de compartilhar seus problemas com um ente querido. No caso de tal problema ainda existir, a melhor maneira de sair dele será falar com sua esposa sobre isso, conte-o sobre seus sentimentos e emoções. Talvez seja ele quem o ajudará a lidar com seus medos e problemas e lhe dará o apoio psicológico necessário. Um dos principais fatores nesta situação é a percepção de que nem você nem seu marido são culpados pela infertilidade.
deve ser tentado para reviver os velhos relacionamentos , as relações sexuais, torná-los mais liberados, fazendo isso não só para conceber uma criança, mas também por causa do prazer.É improvável que no processo de sexo mecânico se conceba uma criança, porque como eles dizem: as crianças nascem do amor.
Você também deve pensar cuidadosamente se o realmente precisa de você agora .Responda-se honestamente a esta questão. Pense sobre por que você quer dar à luz agora.É muito importante na concepção da criança, que a imagem da maternidade associada a você exclusivamente com emoções positivas.
Também para se livrar do medo e do estresse, os seguintes métodos ajudarão:
- aulas de Yoga. Inscreva-se para aulas de ioga, ensinam-se a respirar adequadamente, a ouvir e sentir o mundo de forma diferente, relaxar e se concentrar completamente na respiração, meditação e paz mental. Faça yoga várias vezes por semana. Isso ajudará a reduzir o nível de estresse, portanto, aumentará a possibilidade de concepção.
- Tenha mais tempo para dormir. O sono é o melhor remédio para o corpo que permite relaxar e recuperar sua força. Para cada pessoa é caracterizada pela sua própria taxa de tempo alocada para o sono. Se depois de um sonho, você ainda se sente cansado, significa que você não dorme o suficiente até o fim.
- Expresse seus problemas no papel. Os psicólogos recomendam escrever seus pensamentos emocionantes no papel. Isso ajudará você a resolver o problema. Assim, você pode expressar seus pressupostos e preocupações, pensar sobre sua decisão imediata.É possível que muitos deles não sejam tão sérios. Consequentemente, não há necessidade de pensar em pequenas coisas e preocupar-se sem motivo.
- Você também pode ir a uma consulta com um psicólogo. Se alguma tentativa não lhe traz sucesso, e você está em tensão constante, é melhor procurar a ajuda de um especialista. Compartilhe com ele seus sentimentos e preocupações, ele, por sua vez, irá ajudá-lo a determinar a causa da ansiedade e, consequentemente, resolver o problema.
Não tenha medo de compartilhar seus sentimentos e problemas, não os guarde em si mesmo, pois isso não leva apenas a infertilidade, mas também a muitas outras doenças bastante graves.
