O que você pode fazer

Não negligencie a medicina moderna!

Tente consultar com geneticistas.

Realize um levantamento completo da sua saúde( anteriormente chamado de "exame médico").

Faça todos os testes necessários, fluorografia para excluir a possibilidade de tuberculose, verifique se há infecções, inclusive sexualmente.

Em conformidade, trate antes de engravidar.

Determine a compatibilidade do sangue com o fator Rh com o futuro pai da criança.

Faça um exame de sangue bioquímico completo, verifique o fígado e os rins.

Informações muito valiosas são fornecidas pela análise de cabelos para o conteúdo de microelementos;

Dê mais tempo e atenção à sua saúde.

Pegue mais vitaminas e micronutrientes naturais. Especialmente importantes são:

vitamina E natural( a partir de óleo de trigo germinado), evitando a probabilidade de aborto espontâneo;

ácido fólico;

vitamina C( com bioflavonóides);

vitaminas do grupo B.

Tente mudar seus marcos e valores vitais: agora a primeira preocupação é sobre o futuro filho e, portanto, sobre você: descanse mais, coma melhor. Em geral, defenda a "tese" no direito de ser mãe em excelente!

Um ano antes da concepção é melhor parar de fumar e beber( sobre drogas e não diga nada!).E meu marido e mulher! O próximo artigo a seguir detalha os riscos para a saúde que esses hábitos prejudiciais podem ter. Muitos métodos foram desenvolvidos que permitem fumar para sair, mas, secretamente, eles só ajudam em uma condição: se uma pessoa quiser parar de fumar ele mesmo!

É muito desejável realizar a limpeza geral do corpo. Os médicos-naturopatas acreditam que a maneira mais eficaz de limpar o corpo antes da concepção é um pequeno curso( 7-14 dias) de descarga e terapia de dieta( caso contrário, jejum curativo).Mas como nem todos são adequados para o jejum psicologicamente curativo e, categoricamente, não recomendamos esse curso sem supervisão médica qualificada, podemos oferecer métodos mais seguros e seguros de purificação a curto prazo dos resíduos acumulados de escória no corpo que os futuros pais podem realizar sem complicações em casa.

Abaixo está a "Dieta limpa", proposta pelo mundialmente famoso médico Bernard Jensen. O objetivo deste programa de purificação é apenas remover as escórias acumuladas, mas também reabastecer o futuro organismo dos pais com vitaminas naturais e oligoelementos valiosos, levando os cônjuges ao melhor estado de saúde e preparando-os para a concepção de uma criança hereditária forte.

Você também pode escolher um programa adequado de recuperação dos livros do Dr. Ivan Neumyvakin( a abordagem mais qualificada!), Deshenya Semenova, Gennady Malakhov, use outras recomendações para recuperação, agora publicadas em grandes quantidades.

Apenas uma demanda difícil: não escolha medidas extremas, não faça nada duro, apenas as recomendações mais neutras que parecem mais razoáveis ​​para você!Certifique-se de consultar os profissionais de saúde.