Preparação de peito para alimentação
Com mais cuidado, você treina seus peitos e mamilos durante a gravidez, menos complicações serão no período de alimentação.
Endurece o baú.
Diariamente, fazendo um banheiro da manhã, organize um chuveiro de contraste para o baú, limpe-o com uma toalha de banho em um movimento circular,( peito esquerdo, no sentido horário, direito contra o relógio) e toda a superfície, do mamilo até a base do baú.Após o banho, limpe o peito com uma toalha.
Visite mamíologista.
Especialmente se você notar manchas amareladas e / ou manchas dos mamilos, se você sofre de dores doloridas. Ou, se o peito aumentar de forma desigual, há montes e / ou depressões sobre ele. Não se preocupe se sentir a pele do peito: as glândulas crescem, se preparam para produzir leite e a pele alongada pode comichão. Neste caso, use cremes contra estrias.
Lave o baú com uma toalha seca levemente no sentido dos ponteiros do relógio, evitando moles e mamilos( pelo menos 50 voltas).Se a pele no baú é muito macia e não tolera a moagem a seco, primeiro você pode limpar com uma esponja úmida no sentido horário( pelo menos 50 vezes cada), e depois com uma toalha seca, massageando no sentido horário( também pelo menos 50 vezes).Os peixinhos
são úteis para massagem( apenas se não houver ameaça de aborto espontâneo), lubrificando com vitamina E( solução oleosa), azeite estéril, pêssego ou óleo de girassol. Para fazer isso, uma jarra de óleo vegetal é colocada em um banho de água, previamente coberto com uma dupla ligeira estéril e protegido com uma faixa elastica. O óleo esterilizado deve ser derramado por gotas, sem remover a cura. Você também pode usar um creme de bebê ou massagem, umgüento de calêndula.
É especialmente importante massagear os mamilos remanescentes e planos, puxando-os para longe no sentido dos ponteiros do relógio, suavemente contraindo e puxando-os com muito cuidado: 5 minutos por dia. Então lave seu baú com água fria. Faça isso todos os dias durante toda a gravidez.
Por 3-4 meses de gravidez, compre um sutiã de mulher grávida para um tamanho maior do que o habitual. E no sexto mês - mais um tamanho maior. Compre roupas somente nas lojas para mulheres grávidas ou em farmácias. Há pelo menos alguma garantia de que o lenço atende aos padrões de qualidade e possui o grau de suporte necessário. Se o peito não for "seguro" de forma confiável durante a gravidez, sua flacidez após o parto pode ocorrer. Não compre um grande sutiã "para crescer".Os copos devem caber firmemente à pele e apoiar o peito bem. Use sutiãs especiais na parte da tarde e para vestir sutis para dormir para mulheres grávidas ou tops especiais.
Dentro do sutiã é bom colocar as juntas em uma tela grosseira para massagear os mamilos simultaneamente.
Tente cortar um círculo no sutiã para um melhor treinamento do mamilo e puxe o mamilo através dele para que ambos os seios estejam em forma e os mamilos são "exercitados" esfregando contra a roupa.
É muito útil manter seus seios abertos diariamente, especialmente no sol da manhã.
Aproximadamente de 5-6 meses de gravidez, inscreva-se para cursos sobre preparação para parto e alimentação natural. Aqui você será informado sobre a lactação e como superar as crises de lactação e a estagnação do leite. Alimentando instintivamente apenas em parte, ele também precisa aprender. E também - ser capaz de ensinar essa criança.