Cenário de banhos de pés

Banho de pé frio

Para pessoas saudáveis, este procedimento é usado como um organismo refrescante, endurecido e reafirmante. Um banho de pé frio melhora a circulação sanguínea, aumenta o fluxo sanguíneo para baixo da cabeça e do tórax, alivia a fadiga, melhora os vasos sanguíneos e trabalha no coração, cura insônia. Este método é útil para aqueles que têm resfriados nos pés aparecem abscessos, ou com síndrome do pé frio.

É possível começar a endurecer as pernas se a temperatura corporal for alta o suficiente( dentro dos limites da norma), caso contrário a pessoa sentirá um arrepio e o procedimento não será útil.

Mergulhe os pés no caviar em água fria. O procedimento não deve durar mais de 1 minuto. As pessoas que são muito sensíveis ao frio devem começar com água fria, diminuindo gradualmente a temperatura.

Um banho de pé quente com cinzas de madeira Em água morna a uma temperatura de 37-39 ° C, coloque um punhado de sal e dois punhados de cinzas de madeira e misture bem. A duração do banho é de 12 a 15 minutos. Tais banhos são úteis para pessoas debilitadas, idosas e também para mulheres na menopausa.

Os banhos de pés quentes e contrastantes com sal e cinzas de madeira acalmam e têm efeitos benéficos em distúrbios circulatórios, ondas de calor e dores de cabeça, dor de garganta, convulsões.

Banho salino quente com extrato de pinho e suco de limão

Despeje 3 litros de água morna com uma temperatura de 37-39 ° C na bacia, adicione 3 colheres de sopa de sal de mesa comum ou marinho, 2 colheres de sopa de extrato de pinho e 2 colheres de sopa de suco de limão. A duração do procedimento é de 15 minutos.

Este banho tonifica os pés cansados, alivia a dor, melhora a circulação sanguínea nas extremidades.

Um banho de ervas quente

Com inflamação da pele das pernas, o banho com decocção das flores de camomila, urtiga, limão e linhaça é uma boa ajuda. Coloque uma panela para um punhado de cada tipo de matéria-prima seca, despeje 1 litro.água de ebulição íngreme. Insista por 30 minutos. Coloque o caldo em uma bacia, adicione 2 litros de água da temperatura desejada e coloque os pés no banho por 20 a 30 minutos.

Banho salino quente com decocção de ervas O inchaço dos pés remove perfeitamente o banho de pé com decocção de flores de limão e hortelã com a adição de sal de mar ou de mesa. Despeje 1 litro de água fervente em 2 punhados de limão e hortelã.Despeje o caldo filtrado na bacia, adicione um punhado de sal e água da temperatura certa. A duração do procedimento é de 15 minutos.

Banho de pé fresco com aparas de feno 3-5 punhados de garganta de gado em uma panela grande, despeje água fervente, cubra e deixe esfriar. Quando a temperatura da infusão cai para 25-26 ° C, estique e despeje a infusão na pélvis. O procedimento dura 20 minutos. Tal banho é útil para dores nas articulações, transpiração excessiva, hematomas e lesões nas pernas, tumores, inflamação purulenta da pele, gota, calos.

Banho de pé fresco com decocção de palha de aveia

Despeje a palha de aveia com água fervente e coloque o recipiente em fogo lento por 30 minutos. Em seguida, deixe o caldo para esfriar a uma temperatura de 25-26 ° C, depois aplique e use para o banho de pé.A duração do procedimento é de 20 minutos. O banho ajuda com dores gouty, reumatismo articular, calos, unhas encravadas, feridas purulentas nas pernas. Este método também é usado para aumentar a transpiração. O procedimento deve ser 2-3 vezes ao dia.

Banho de pé quente

O banho de pé quente é um excelente remédio para resfriados.É mais conveniente fazer este procedimento diretamente no banho. Desnate, envolva-se em um cobertor e sente-se na barra transversal no banho. Abaixe seus pés em um balde de água quente a uma temperatura que irá sustentar suas pernas. Como resfriamento, despeje água quente diretamente da torneira. A borda do cobertor deve fechar o balde, então a água esfriará mais devagar. Para um efeito mais forte, você pode adicionar ao balde 50-100 g de pó de mostarda. Continue o procedimento até que a testa seja coberta de transpiração.

Depois de um banho, você precisa tomar um banho quente sem sabão para lavar o suor, ir para a cama e beber uma xícara de chá sudorífico.

Banhos de pés contrastantes

Os banhos de pés contrastantes são um procedimento muito útil.É usado para endurecimento, transpiração severa, síndrome do pé frio, freqüentemente encontrado em mulheres, doenças do sistema músculo-esquelético e vasos das extremidades, enxaquecas. Os banhos de contraste ajudam a aliviar a fadiga do pé, o inchaço e a dor após uma carga pesada. Tais banhos melhoram a circulação sanguínea e tomam bem. Não é recomendado aplicar este procedimento durante uma exacerbação de doenças cardíacas e renais.

Coloque ao lado de duas bacias com água quente( 40-42 ° C) e fria( 10-12 ° C).Alternativamente, mergulhe os pés no tornozelo e depois no quente( por 1-2 minutos), depois na água fria( por 15-20 segundos).Você pode começar com temperaturas mais confortáveis ​​e durações mais curtas de cada procedimento: mergulhe os pés por 15 segundos em água quente a uma temperatura de 36 ° C, durante 5 segundos a uma temperatura fria de 23-22 ° C.Os banhos de contraste devem ser aplicados diariamente ou a qualquer outro dia, curso de tratamento - 12-20 procedimentos.