Desidratação

Muitas doenças ocorrem em seres humanos como resultado de uma falta crônica de água.

Não esqueça que em vários estágios de vida nosso corpo está exposto a uma série de interações químicas. Tendo o conhecimento necessário, você pode mudar algumas das reações, mas não confie no fato de que você pode mudar tudo começando a beber 5 litros de água por dia. O fato é que as células do nosso corpo se assemelham fortemente a esponjas, e antes de serem saturadas de água, isso deve levar algum tempo. Além disso, as membranas de algumas células passam mal a água, não apenas para dentro, mas também para fora.

Se seus rins não são afetados pela desidratação crônica, não há nada com que se preocupar: a quantidade de água que você não pode danificar. No caso de os rins deixar as substâncias nocivas acumuladas pelo corpo durante muito tempo durante o período de desidratação, você precisa ter especial cuidado.

Lembre-se: não pode abandonar drogas imediatamente e começar a beber água em vez disso. Primeiro, você precisa registrar a quantidade de água que você bebe e a quantidade de urina separada todos os dias. Adicione novas porções de água à taxa diária usual só pode ser de 1-2 óculos por dia. Neste caso, o volume de urina deve ser controlado: se aumenta gradualmente, significa que você pode aumentar a taxa de água.

Com rins funcionando bem, a água é um diurético ideal.

Ao tomar água, entre em contato com seu médico e peça-lhe para monitorar sua condição até ajustar a dieta e a taxa de ingestão de água. Se o médico não entender completamente o que você está falando, indique a informação sobre a origem dos problemas associados à desidratação crônica.

Para manter a água, nosso corpo é forçado a reter e a cozinhar o sal. Para remover o excesso de sal, você precisa aumentar gradualmente a quantidade de urina. Se a produção de urina e o edema forem insuficientes, deve-se tomar cuidado para garantir que o volume de líquido que você consome corresponda ao volume de urina liberado. Após o inchaço das pernas e as pálpebras caírem, a ingestão de água pode ser retomada.

Não arrisque-se em tomar água sem prestar atenção às pálpebras e às pernas inchadas, pois o próximo estágio pode ser edema pulmonar, que é repleto de graves conseqüências. Para evitar este efeito secundário, você deve começar a usar água gradualmente, substituindo-a pelo café e chá habitual.