Sonolência - Causas, sintomas e tratamento. MF.

A sonolência é um distúrbio do sono, acompanhado de um desejo constante ou periódico de dormir durante um tempo não destinado ao sono.
A sonolência, como a insônia, é o julgamento de uma pessoa moderna pela maneira como ele vive. Uma grande quantidade de informações, um número crescente de casos diários não só aumenta a fadiga, mas também reduz o tempo de sono.

Causas de sonolência

Causas de sonolência em termos de medicina são diversas. Este é o principal sintoma de doenças como narcolepsia, síndrome da apnéia do sono, síndrome de Klein-Levin. Estas são doenças neuropsiquiátricas graves que alteram muito o curso habitual da vida de uma pessoa que sofre de elas.

A sonolência acompanha outras doenças, na maioria das vezes, é a patologia do sistema endócrino e cardiovascular.

Os medicamentos , que uma pessoa leva sobre doenças concomitantes, podem ter um efeito sedativo lateral( hipnótico, sedativo).Se isso afeta negativamente a vida do paciente, esses medicamentos devem ser cancelados e, se isso não for possível, então, com a ajuda do médico assistente, selecione um análogo com efeitos colaterais mínimos.

Outra razão que geralmente está associada à sonolência é falta de luz solar .Na primavera e no verão, a sonolência é menor do que no outono e no inverno. Para compensar esse déficit, tente comprar luzes fluorescentes( as lâmpadas incandescentes convencionais não são adequadas).Preste atenção ao comprimento de onda necessário - 420 nanômetros.

Também é necessário não mencionar as causas mais comuns de sonolência - fadiga crônica, falta de sono e causas psicológicas.

Uma pessoa "foge" em um sonho de tédio, estresse e problemas. Portanto, se você entrar em situações semelhantes, a somnolência aparece. Neste caso, a ajuda é apenas resolver o problema e não evitá-lo. Se isso está além do poder, deve-se recorrer à ajuda de um psicólogo.

E se a falta crônica de sono ou situações estressantes é facilmente evitada por conta própria, as doenças mais graves devem ser tratadas apenas sob a supervisão de um médico. Consideremos os principais.

Doenças acompanhadas de sonolência

Anemia por deficiência de ferro é uma condição de deficiência de ferro no organismo, em estágio tardio manifestado por deficiência de ferro nas células do sangue. Junto com a síndrome anêmica pronunciada( anemia), observa-se uma deficiência de ferro latente no organismo( síndrome sideropênica).A hemoglobina de ferro diminui por último, é uma reação protetora do corpo por falta de oxigênio. Em um estágio anterior, a deficiência de ferro é revelada quando a função total de ligação de ferro do soro e da ferritina é determinada. Os sintomas da anemia ferropriva são fraqueza, sonolência, perversão do gosto( desejo de comer pratos picantes, picante, giz, carne crua, etc.), perda de cabelo e unhas frágeis, tonturas. Vale ressaltar que a anemia não pode ser curada alterando alimentos ou usando outros remédios populares. Para isso, é necessário usar preparações de ferro recomendadas pelo seu médico.

Hipotensão O é uma redução na pressão arterial abaixo do normal, mais frequentemente causada por baixo tom vascular. A sonolência nessa doença é devido à diminuição do suprimento de sangue para o cérebro. Além disso, os pacientes observam letargia e fraqueza, tonturas, distúrbios no transporte, etc. A hipotensão pode ser um sinal de condições como aumento do estresse mental e físico, intoxicação e estresse, anemia, beribéri e transtornos depressivos.

Hipotiroidismo é uma síndrome causada por uma diminuição da função tireoidiana. Sintomas específicos nesta doença, geralmente é mascarado por outras doenças. Na maioria das vezes, o hipotireoidismo primário aparece no resultado da tireoidite auto-imune ou como resultado do tratamento da tireotoxicose. Também é possível desenvolver hipotireoidismo como efeito colateral da terapia com amiodarona no tratamento de arritmias cardíacas e citocinas no tratamento de hepatite infecciosa. Os sintomas desta doença, além da sonolência, incluem fadiga rápida, pele seca, desaceleração do discurso, inchaço do rosto e das mãos, constipação, arrepiante, perda de memória, condições depressivas, mulheres com irregularidades menstruais e infertilidade.

Um grupo separado de doenças, em que há sonolência, está associado à obesidade e à depressão respiratória no sono. Esta é a síndrome da "apnéia do sono" e síndrome de Pickwick. Na maioria das vezes, essas patologias são inseparáveis ​​umas das outras.

Síndrome da apnéia do sono é uma doença potencialmente mortal, durante a qual paradas múltiplas de respiração ocorrem no sono de duração variável. Neste caso, a fragmentação do sono ocorre, o cérebro tem que "acordar cada vez para dar o comando para respirar novamente".Uma pessoa neste momento não pode acordar completamente, o sono torna-se superficial. Isso explica a falta de satisfação com o sono e a sonolência diurna. Além disso, a síndrome de "apnéia do sono" é acompanhado por aumento da atividade motora dos membros, ronco, pesadelos, dores de cabeça pela manhã após acordar. Durante os episódios de parada respiratória, há um aumento na pressão arterial. Primeiro, volta ao normal depois de restaurar a respiração, mas então começa a subir constantemente. Há ritmos cardíacos irregulares. Durante os episódios da doença, o fornecimento de sangue ao cérebro diminui, até valores críticos, que é repleto de violação de sua função.

síndrome de Pickwick inclui a adição de sintomas de sonolência diurna, tais como obesidade grau 3-4( o mais alto), lentidão, edema, cianose dos lábios e os dedos, aumentando a viscosidade do sangue.

Diabetes - uma doença do sistema endócrino produção hormonal sistema com a diminuição da insensibilidade à insulina de pâncreas ou tecidos à insulina. A insulina é um condutor nas células da glicose. Este dissacarídeo é a principal fonte de energia. Na diabetes mellitus, há um desequilíbrio entre a ingestão de glicose e sua utilização pelo organismo. A sonolência pode ser um sinal de um excesso de glicose no corpo e uma falta disso. E a progressão da sonolência pode indicar uma formidável complicação da diabetes - a quem. Deve prestar atenção a sintomas tais como sede, fraqueza, aumento da quantidade de urina, comichão na pele, diminuição da pressão sanguínea, tonturas, o cheiro da acetona no ar inalado. Se você suspeita de diabetes, deve consultar um terapeuta ou um endocrinologista. Todos devem conhecer o nível de açúcar no sangue, para isso você precisa passar uma análise simples em sua clínica ou em qualquer centro de diagnóstico.

Narcolepsia - é um dos distúrbios do sono em que uma pessoa sem se sentir cansado para dormir por alguns minutos. Despertar é tão fácil quanto a imersão no reino de Morfeu. Seu sonho não é diferente do habitual, com apenas a diferença de que uma pessoa doente não pode prever onde, quando e quanto tempo ele vai adormecer na próxima vez. Muitas vezes, um prenúncio do sono narcoleptico é catalepsia. Este é um estado de fraqueza grave e incapacidade de mover os braços e as pernas por um curto período antes de adormecer, o que é completamente reversível.Às vezes, esta condição pode assumir a forma de paralisia de audição, visão ou cheiro. Vale a pena notar que esta é uma doença pouco frequente e é projetado para controlar uma droga muito eficaz que é atribuído a um médico ou um terapeuta de sono.

Além das outras doenças associadas à sonolência, existe a síndrome Klein-Levine .Esta é uma condição bastante rara na qual uma pessoa sente uma irresistível ocasionalmente( imperativo), sonolência e sono a qualquer momento por um período de várias horas a vários dias. Tais intervalos alternam com um sentimento de saúde completa com uma frequência de 3 a 6 meses. Após surgir a partir de sono, os pacientes se sentir revigorado, sentir muita fome, às vezes há sintomas como agressão, hipersexualidade, excitação geral. A causa da doença é desconhecida. Na maioria das vezes, é observado em homens jovens de 13 a 19 anos, ou seja, durante a puberdade( puberdade).

Lesão cerebral também pode ser causa de sonolência. Dores de cabeça, tonturas, contusões sob os olhos e um episódio de lesão cerebral traumática anterior devem alertar o paciente e encorajá-lo a procurar atendimento médico imediato.

Exame com sonolência

Para todos os distúrbios do sono, que incluem sonolência, a polissonografia é o teste mais preciso. O paciente passa a noite em um hospital ou uma clínica especializada, onde durante o sono os parâmetros de seu cérebro, sistemas respiratórios e cardiovasculares são determinados e registrados. Após a interpretação dos dados, o tratamento é prescrito. Uma vez que esta pesquisa ainda não pertence ao grupo disponível publicamente, ela é realizada somente se for impossível descobrir a causa da sonolência de outra maneira.

Se você suspeitar de uma síndrome de taxas de respiração "apnéia do sono" podem ser gravadas por monitorização respiratória em casa usando um dispositivo especial. A oximetria de pulso é usada para determinar a eficácia da respiração e saturação de oxigênio.

Para excluir doenças sistêmicas que causam sonolência, deve ser examinado por um médico, que, se necessário, nomear um exame laboratorial ou consulta um especialista. Fundos

de

sonolência e em antecipação de consultar um médico se você pode fazer o seguinte:

• Descubra o seu sono normal e cumpri-lo. Isso é melhor feito durante o período de férias, quando você não está limitado pelo cronograma. Determine quantas horas por dia você precisa tomar para dormir, para se sentir alegre e descansar. Tente manter esses dados pelo restante do tempo.
• Adormeça e descanse. Vá para a cama e levante-se ao mesmo tempo, tanto durante a semana quanto nos fins de semana.
• Não desconsidere o descanso, exercícios ao ar livre e exercícios.
• Inclua multivitaminas, legumes frescos e frutas em sua dieta, beba bastante água pura.
• Evite fumar e beber álcool
• Reduza a proporção de carboidratos na sua dieta.
• Não se deixe levar com café.Durante a sonolência, o café estimula o cérebro ao trabalho árduo, mas as reservas cerebrais estão rapidamente esgotadas. Depois de um curto período de tempo, uma pessoa se sente ainda mais com sono. Além disso, o café leva à desidratação do corpo e à lavagem dos íons de cálcio. Substitua o café com chá verde, ele também carrega uma boa dose de cafeína, mas satura o corpo com vitaminas e antioxidantes.

Como você pode ver, escovar a sonolência não é tão fácil. Preste atenção à sua saúde. O perigo do sintoma é óbvio. Além de reduzir a qualidade de vida devido à menor disponibilidade e atenção da memória, isso pode levar a ferimentos no trabalho, acidentes e desastres.

Para que o médico pedir

Primeiro de tudo - com o terapeuta, que, dependendo dos resultados da pesquisa irá encaminhá-lo a um neurologista, endocrinologista, cardiologista, psicoterapeuta ou um sono.

Moskvina Anna Mikhailovna, médica-terapeuta