Menstruação - Causas, sintomas e tratamento. MF.

Se considerarmos que a função menstrual dos homens modernos está incluída após 11 anos e pára na sexta década, em média, durante toda a vida, "corre" cerca de 8 anos de dias críticos contínuos. Vamos tentar vivê-los com o máximo de conforto!

Comportamento durante a menstruação

Não considera uma razão mensal para cancelar um clube de ginástica ou uma reunião íntima? Em vão. Os meios modernos de higiene feminina não são inventados para continuar a conduzir uma vida superativa, nadar na piscina e até ter relações sexuais com um tampão na vagina, embora alguns acham muito conveniente;
Permita-se relaxar e "animar" pelo menos por causa da prevenção de uma doença tão desagradável e muito comum, como a endometriose. Sua conexão com a menstruação está comprovada.

Durante os dias críticos, o sangue menstrual entra através das trompas de Falópio na cavidade abdominal. Juntamente com isso, fragmentos do endométrio também podem ser pegos e vivem e continuam a liderar o mesmo "estilo de vida" do útero, passando por todos os estágios do ciclo mensal, até a suposta menstruação. Quando chega a hora de alocar sangue, ele se acumula em um espaço confinado, começa a reação dos tecidos, a formação de nódulos. Afetados podem ser o útero, os tubos e os ovários, e até outros órgãos. Embora o último seja raro - quanto mais o órgão do útero, o improvável "tiro" do endométrio. Verdade, isso não é tudo, mas quem entre nós nunca esteve doente com nada, não pegou um grupo de apêndices ou não foi submetido a nenhum procedimento intra-uterino?

Estes são todos os fatores de risco. Mais de metade das senhoras, infelizmente, têm endometriose em uma ou outra etapa. Seu desenvolvimento provoca qualquer sobrecarga durante o período. Tente se mexer menos neste momento. Excluir esportes, atribuir tarefas domésticas como lavar os pisos para um dos parentes, não correr atrás do bonde e não intimidar as pernas, a menos que seja absolutamente necessário. Mesmo em dias críticos, você sente cinco pontos - o corpo continua a funcionar, se livrando do "material gasto".Pelas mesmas razões, tente não usar tampões pelo menos nos dias de maior sangramento.

Higiene durante a menstruação

As mulheres mais bonitas sabem como manter as partes isoladas do corpo, mas muitas vezes fazem isso com sabão, água da torneira e seringas.

Não usamos os meios especiais para a higiene íntima. Mas sabão e água clorada destroem a microflora natural da vagina e privam-na completamente da proteção das bactérias. Está provado que uma mulher com uma mucosa vaginal saudável ainda tem menos risco de contrair AIDS: um por 150 contatos!

A causa mais comum do equilíbrio ácido-base na vagina está entrando nele durante as bolhas de sabão. Não se assuste se isso acontecer uma vez. Mas os "movimentos" alcalinos constantes levam a perturbações graves da microflora e, consequentemente, à disbiose.

Em cerca de metade dos casos, o primeiro sintoma da disbiose é um cheiro desagradável de "peixe", não eliminado por remédios caseiros. Mas a disbiose por enquanto não pode cheirar, exceto que a descarga diária habitual se tornará um pouco mais abundante.

Os ginecologistas dizem que um procedimento simples de lavagem, especialmente durante a menstruação, deve ser realizado de acordo com certas regras:

• lavar com água morna com mãos lavadas limpas pelo menos 2 vezes ao dia na direção da parte posterior do púbis. Use para este propósito apenas géis íntimos com extratos de plantas, que não causam secura e irritação, atualizam e eliminam odor. Procure um gel com óleo de amêndoa amarga. Mesmo nos tempos antigos, as mulheres sabiam que seu aroma neutraliza cheiros íntimos desagradáveis. O sabão só pode ser lavado ao redor da pele;
• Não direcione um forte jato de água na vagina. Ele não apenas elimina a graxa protetora, mas também facilita a entrada de bactérias nocivas no útero, aumentando o risco de inflamação;
• esponjas e toalhetes você absolutamente não precisa. Eles podem causar arranhões microscópicos na pele delicada e sensível. Pelo mesmo motivo, não limpe a umidade após a lavagem, mas use uma toalha macia para molhá-la.